Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Содержание
  1. Питание по знакам Зодиака
  2. Что любят Тельцы
  3. Что любят есть Близнецы
  4. Пищевые пристрастия Раков
  5. Что предпочитает в еде Лев
  6. Что любит есть Дева
  7. Пищевые предпочтения Весов
  8. Что любит есть знак зодиака Скорпион
  9. Что любит есть Стрелец
  10. Как питаться Козерогу
  11. Что ест Водолей
  12. Что любит есть знак зодиака Рыбы
  13. Диета для Рыб: меню, как питаться Рыбам по гороскопу для похудения
  14. Диета для Рыб: суть и особенности
  15. Рекомендованные продукты питания
  16. Диета для женщины Рыбы: меню и рецепты для стройности
  17. Диета для Рыб женщин: меню
  18. Рецепты для Рыб
  19. Диета по знаку Зодиака Рыбы: отзывы и результаты
  20. Отзывы наших читательниц
  21. Питание по знакам Зодиака: основные принципы
  22. Питание для водных знаков: Рыбы, Рак, Скорпион
  23. Питание для стихии Земля: Козерог, Телец, Дева
  24. Питание для знаков Огонь: Овен, Лев, Стрелец
  25. Питание для Зодиаков Воздух: Весы, Водолей, Близнецы
  26. Знак зодиака Рыбы: питание и диеты
  27. Особенности астротипа Рыб
  28. Здоровый рацион, рекомендуемый знаку Рыб
  29. Диеты для похудения Рыб
  30. Питание по знакам зодиака – диета по гороскопу
  31. Как выбирать диету по гороскопу?
  32. Стихия знаков зодиака
  33. Нюансы
  34. Питание для всех знаков зодиака
  35. Диета по знаку зодиака овен
  36. Диета по знаку зодиака телец
  37. Диета по гороскопу близнецы
  38. Диета по гороскопу рак
  39. Диета по знаку зодиака лев
  40. Диета для девы по гороскопу
  41. Диета по знаку зодиака весы
  42. Диета по гороскопу скорпион
  43. Диета по знаку зодиака стрелец
  44. Диета по знаку зодиака козерог
  45. Диета по знаку зодиака водолей меню
  46. Диета по гороскопу рыбы
  47. Тайна » Здоровье и Болезни Рыб
  48. Рекомендации относительно здоровья и питания Рыб
  49. Азбука витаминов
  50. Лечение
  51. Секреты питания и стройности по знакам Зодиака
  52. Секреты питания и стройности — диета по знаку Зодиака
  53. Правильный выбор пищи для земных представителей
  54. Диета для представителей Воды
  55. Полезная еда для людей Воздуха
  56. Полезная еда по гороскопу для Огня

Питание по знакам Зодиака

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы
Еда – основа жизни на Земле, все мы должны питаться, чтобы поддерживать функционирование своего организма. Но еда – это не только калории, но еще и приятные вкусовые ощущения. Разумеется, пищевые пристрастия у всех нас разные, зависят они и от того, под какими звездами родился человек.

В привычках-то и таится опасность, ведь злоупотребление любимой едой может привести к нарушениям здоровья и плохому самочувствию. Как же правильно выстроить свое питание представителям разных знаков Зодиака?

Овен, как представитель огненной стихии, любит мясо.

И побольше! Шашлыки, стейки, ребрышки, куриные ножки-гриль… Столько вкусного надо успеть попробовать! Пристрастие к жирному мясу может быстро привести к ожирению, атеросклерозу и проблемам с печенью.

Лучший совет для Овнов: переходите на более полезные продукты. Конечно, от мяса нет смысла отказываться, но скорректировать свой рацион необходимо. Один день в неделю заменяйте мясо рыбой. Всегда ешьте мясную пищу вместе с большой порцией свежих и тушеных овощей, зелени вместо макаронных изделий, круп и картошки.

Что любят Тельцы

Привычки Тельцов, в том числе и пищевые, просто непоколебимы.

Они могут есть одно и то же блюдо, одинаково приготовленное, годами, а заставить их попробовать что-то новенькое практически невозможно.

Это здорово обедняет рацион, особенно если любимое блюдо – это жареная картошка или сосиски. Трудности возникают с детьми-Тельцами, которые просто отказываются есть что-то, кроме любимой еды.

Совет Тельцам: восполняйте недостаток минеральных веществ и витаминов за счет свежих фруктов, овощей, ягод, компотов и прочего. Всегда можно найти те продукты, которые Телец полюбит если не в составе блюд, то хотя бы в натуральном виде.

Что любят есть Близнецы

Проблема Близнецов – вечная занятость. Им всегда не хватает времени, и это обязательно приводит к проблемам с пищеварением. Перекусы на бегу, пирожки сомнительного происхождения, плохо пережеванная пища – эти явления давно пора искоренить.

Совет Близнецам: не забывайте носить с собой для перекуса орешки, фрукты или многозерновые батончики. Заведите ланч-бокс. Следите, чтобы дома всегда были продукты, которые можно приготовить быстро: яйца, куриное или рыбное филе, творог.

Пищевые пристрастия Раков

Чувствительное пищеварение Раков часто подводит их в самый неподходящий момент. Даже если все на вечеринке ели одно и то же, только Раку наутро будет нехорошо.

Этому знаку Зодиака можно посоветовать беречь свой организм. Всегда проверяйте срок годности продуктов. Не заказывайте в ресторане жаренную во фритюре пищу – масло на кухнях меняют редко. Избегайте тяжелого для переваривания песочного теста. Не переедайте и тщательно пережевывайте еду, при этом избегая запивать её водой. Если предстоит застолье – запаситесь пищеварительными ферментами.

Что предпочитает в еде Лев

Лев, безусловно, большой любитель мяса, особенно жирного. Кроме того, он вообще склонен переедать, если на столе что-то вкусненькое.
Совет Льву: учитесь умеренности в пище.

Нормальная порция мяса не должна быть больше размера ладони (без пальцев). И в целом лучше не съедать за один раз больше 250 грамм. Лучший напиток, способствующий пищеварению, зеленый чай.

Полюбите его, и ваш желудок скажет вам «спасибо».

Что любит есть Дева

Особенность обмена веществ этого знака в том, что их организм склонен к «зашлаковыванию». Это проявляется в аллергических реакциях, кожных высыпаниях, повышенной жирности кожи.

Совет по питанию Девам: здоровое питание поможет решить все вышеперечисленные проблемы. Один из способов очистить организм – фруктовые и овощные разгрузочные дни хотя бы раз в две недели. Кроме того, полезно пить больше жидкости (только в первой половине дня) и время от времени принимать гепатопротекторы.

Пищевые предпочтения Весов

Весы в целом не склонны к пищевым излишествам, а вот проблема с алкоголем характерна для этого знака. Лучший совет в этом случае: знать меру, выбирать качественный алкоголь и хорошо закусывать. Идеально – вообще забыть об этой привычке и найти ей более здоровую замену.

Что любит есть знак зодиака Скорпион

Как водный знак, Скорпион, как правило, любит рыбу и морепродукты – и это, действительно, идеальная еда для него. В сочетании с овощами и зеленью её можно есть неограниченно.

Совет Скорпионам: добавляйте при приготовлении рыбы и морепродуктов лимон или лайм – это сочетание лучшее для вашего знака. А вот грибов лучше избегать, Скорпионы очень плохо их переваривают.

Что любит есть Стрелец

Проблема этого знака в том, что его представители нередко злоупотребляют пряностями, специями, уксусом солью и прочими вкусовыми добавками.

Совет Стрельцу: ограничьте своё пристрастие к острому, иначе это приведет к гастриту. Избегайте продуктов с глутаматом натрия и подобными ему усилителями вкуса – этот знак мгновенно привыкает к ним. Особенно этот касается детей. По той же причине старайтесь не покупать комплексные приправы и смеси специй.

Как питаться Козерогу

Козерог может вообще забыть о еде, если увлечен чем-нибудь интересным. Зато потом наесться до отвала. Голодание Козероги переносят очень легко, и ожирение им обычно не грозит, тут главное – не навредить себе своей забывчивостью.

Совет Козерогам: старайтесь придерживаться хоть какого-то режима в питании. Готовьте так, чтобы вам оставалось что-то перекусить на следующий день. Ваш холодильник не должен быть пустым. А еще лучше, создайте семью с каким-нибудь запасливым и хлебосольным знаком Зодиака, например, с Тельцом.

Что ест Водолей

Этот знак, принадлежащий стихии воздуха, как и Близнецы, любит перекусы на бегу. А также его пищеварению может помешать привычка постоянно отвлекаться на беседу, просмотр телевизора, чтение книги за едой. В этом случае он просто не замечает, что ест, плохо жует и сметает со стола всё подряд.

Совет Водолею: избавьтесь от этой вредной привычки. Научитесь принимать пищу в тишине, отложите гаджеты в сторону. Ваш организм оценит это, а заодно вы, наконец, почувствуете вкус того, что у вас в тарелке.

Что любит есть знак зодиака Рыбы

У Рыб, как и у Раков, чувствительное пищеварение. Поэтому советы этому знаку Зодиака можно применить и здесь. Рыбы нередко бывают склонны к запорам или диарее, иногда они чередуются между собой.

Совет Рыбам: избегайте всего жареного, маринованного, а также слишком кислого и острого. Старайтесь есть понемногу и часто. Для этого знака режим просто жизненно необходим. А вот от газированных напитков, в том числе пива и шампанского, лучше отказаться совсем.

Источник: http://womens-blog.ru/article/obraz-zhizni/astrologija/pitanie-po-znakam-zodiaka.html

Диета для Рыб: меню, как питаться Рыбам по гороскопу для похудения

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

  • По своей натуре Рыбы – достаточно эмоциональные и мягкие люди, отличающиеся добротой и высокой интуитивностью.
  • Зачастую они пытаются «заедать» стрессы вредной для них пищей, вследствие чего страдают различными заболеваниями.
  • Чтобы этого не допустить, Рыбам необходимо соблюдать диету, которая содержат в себе только полезные продукты.

Диета для Рыб: суть и особенности

Практически все представители данного знака отличаются мечтательностью, эмоциональностью, выраженным чувством сострадания и мягкостью. Такие люди охотно придут на помощь нуждающимся, но, столкнувшись с неординарной ситуацией, зачастую впадают в панику и не знают, как из нее выпутаться, в то время как правильный выход очевиден.

Как правило, Рыбы рассеянны и очень чувствительны, поэтому малейшая неприятность способна надолго выбить их из колеи, однако это не лишает их очарования, ведь большинство из них наделены харизматичностью и хорошим чувством юмора.

  • При частых стрессах Рыбы нередко пытаются «заедать» их сладостями, или того хуже – прибегают к алкоголю, начинают есть жирные и вредные блюда.
  • Именно об этом всем людям, рожденным под таким знаком, лучше всего забыть, чтобы защитить свои слабые места: ноги, нервную систему, суставы, вены.
  • Также очень часто Рыбы склонны к инфекционным заболеваниям, и против них можно воздействовать только посредством укрепления иммунитета за счет полезных продуктов.

Что вредно кушать Рыбам

Из-за своей забывчивости Рыбы очень часто вместо нормальных приемов пищи перекусывают всухомятку, едят сладости или выпечку, что неизменно приводит к появлению лишнего веса. Чтобы этого избежать или похудеть, им необходимо исключить из рациона кроме вышеперечисленного следующие продукты:

  • Сахар и жиры;
  • Мясо (особенно темное) необходимо ограничить;
  • Жареные и острые блюда;
  • Подливки;
  • Чаи, вода, соки и другая жидкость – ограниченно, т.к. именно из-за них у Рыб возникают отеки, особенно на ногах.

Рекомендованные продукты питания

В своем рационе Рыбам следует сделать акцент на полезных для них продуктах:

  • Овощах: редисе, помидорах, огурцах;
  • Каш: перловки, риса, гречки и пшена;
  • Морепродуктов;
  • Фруктов: винограде, яблоках, гранатах;
  • Семян, грецких орехах, изюме.

Лучше всего Рыбам подходит раздельное питание, т.к. оно снижает нагрузку на выделительную систему и помогает наладить ее работу. Также они могут использовать для быстрого похудения монодиеты на бананах, яблоках и других фруктах.

Диета для женщины Рыбы: меню и рецепты для стройности

Правила питания и похудения для Рыб

Если целью соблюдения диеты является снижение веса, то питаться Рыбам нужно по таким правилам:

  • Не злоупотреблять водой и другими напитками, дабы избежать скопления лишней жидкости в организме;
  • Не пропускать приемы пищи;
  • Ограничить суточную калорийность 1600-1700 Ккал;
  • Регулярно делать разгрузочные дни, лучше всего – по четвергам;
  • За полчаса до каждого приема пищи выпивать по стакану негазированной минералки.

Для поддержания веса Рыбам достаточно придерживаться вышеперечисленных правил, но калорийность рациона при этом можно повысить до 1800-2000 Ккал.

Диета для Рыб женщин: меню

Для правильного планирования собственного рациона стоит воспользоваться таким примером меню:

  • На завтрак кушаем порцию гречки с соевым соусом, съедаем бутерброд с маслом;
  • На ланч кушаем грейпфрут;
  • Обедаем запеченной рыбой и овощным салатом;
  • Полдничаем айвой;
  • Ужинаем тушеными овощами и рисом.

Рецепты для Рыб

Рецепт креветок по-строгановски:

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

  • Обжариваем 5 минут в растительном масле очищенные креветки, затем вынимаем их и кладем в кастрюлю, накрываем крышкой;
  • Растапливаем сливочное масло, смешиваем с измельченными грибами, обжариваем все вместе с репчатым луком и чесноком;
  • Помешивая, всыпаем в сковороду муку, добавляем бульон и варим все до загустения;
  • Прибавляем кетчуп и сметану, солим и перчим;
  • Перед подачей посыпаем измельченным укропом, подаем с рисом.

Рецепт рыбных рулетов:

  • Режем на кусочки филе камбалы без косточек, перекручиваем в мясорубке, добавляем размоченный хлеб и пассированный в сливочном масле лук с чесноком, еще раз все пропускаем через мясорубку;
  • Лепим из массы рулетики, заворачиваем их в целлофан, перевязываем и варим в рыбном бульоне 25 минут;
  • Остужаем, нарезаем и подаем.

Рецепт овощного салата:

  • Отвариваем куриное филе и цветную капусту, все измельчаем;
  • Смешиваем с предварительно отваренной зеленой фасолью и консервированным горошком;
  • Заправляем сметаной и посыпаем петрушкой.

Диета по знаку Зодиака Рыбы: отзывы и результаты

Стоит отметить, что любую диету необходимо выбирать не только по знаку Зодиака, но и в соответствии с медицинскими показаниями. Лучше всего это доверить специалисту, который сможет подобрать индивидуальный план питания, тщательно изучив все анализы и особенности организма обратившегося к нему человека.

Что касается диеты для Рыб, то она подходит только тем, кто не имеет каких-либо проблем со здоровьем, т.к. при заболеваниях обычно врачи рекомендуют соблюдение специальных лечебных столов.

Отзывы наших читательниц

Алина, 29 лет:

«Отмечу в первую очередь, что диета для моего знака действительно помогла мне похудеть. Начав ее соблюдать, я уже через месяц заметила, что вес снизился на 5 кг, да и чувствовать себя стала значительно лучше»

Евгения, 30 лет:

«Раньше я не верила в методы похудения по Гороскопу, пока не столкнулась с этой диетой. На нее села чисто из любопытства, и очень удивилась, когда за пару месяцев ушло порядка 7 кг. Буду пользоваться ею еще»

Валентина, 25 лет:

«Как и было рекомендовано в астрологической диете, в свой рацион вместо мяса я стала включать морепродукты и заметила, что действительно улучшилось самочувствие: стала меньше уставать, прошли отеки, перестала беспокоить бессонница. Думаю, что эта методика действительно эффективна».

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/horoscope/dieta-dlya-ryib

Питание по знакам Зодиака: основные принципы

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Каких только диет не придумано, чтобы сделать наши фигуры красивыми. Кто-то использует моно-варианты питания, кто-то специально разработанные диетологами сложные сочетания различных продуктов, а некоторые просто голодают.

От знаков же Зодиака зависит конституция тела человека, его индивидуальные особенности. И не учитывать число нашего рождения в этом плане нельзя. Поэтому многие используют эти принципы, составляя питание по знакам Зодиака. Это не особая диета, а разумные советы, как быть стройной, если вы родились в определенный день месяца.

Если взглянуть на звезды, то они многое расскажут нам об особенностях зодиакального питания. И объединяются продукты и способ их приготовления согласно стихии, которой тот или иной знак принадлежит.

И на самом деле, то, что подходит Раку, может нанести непоправимый вред здоровью Льва и т.д.

Составлять рацион, ориентируясь на Зодиак, астрологи рекомендуют с самого раннего детства, например, даже питание ребенка 2 лет, можно подкорректировать по его гороскопу.

Астрологи также считают, что планеты имеют определенный набор продуктов, им соответствующий. А как мы знаем, каждый знак Зодиака подвержен влиянию какого-то небесного тела. А еще для составления рациона питания необходимо знать уязвимости в организме того или иного знака зодиакальных созвездий.

Питание для водных знаков: Рыбы, Рак, Скорпион

Прежде всего, таким знакам Зодиака, как Рыбам, Раку и Скорпиону, то есть представителям водной стихии, нужно употреблять в пищу рыбу и морепродукты.

Рыбы падки на кисленькое, что соответствует Юпитеру. Им в холодильнике всегда нужно иметь ягоды клюквы, лимон, квашеную капусту и т.д. Чтобы эффективнее избавляться от шлаков и токсинов, употребляйте натуральные продукты без красителей и консервантов. А нейтрализовать природную вредность знаку Рыб лучше всего поможет мед.

Раком управляет планета Луна. Она символизирует молочные продукты и пищу с пресным вкусом, а также круглые арбузы и дыни. Поэтому для вас полезная статья, как выбрать арбуз, вкусный и спелый. А вот продукты острые ему противопоказаны в больших количествах.

Уязвимость они имеют в пищеварительной системе, да и вообще, крепким здоровьем не отличаются. Поэтому нужно, к тому же, отказаться от жареного и есть больше злаковых, кисломолочных, а также морепродуктов.

Особенно полезным будет краб, но только не крабовые палочки.

Скорпиону необходимы блюда «с перчинкой», а также луком. Не чужды им заболевания горла, а также уязвима половая система. Поможет организму быть всегда форме отказ от соленой и жирной пищи. Если Скорпион разгневан, унять эмоции лучше всего поможет молочное блюдо.

Питание для стихии Земля: Козерог, Телец, Дева

Основой питания знаков Земли — Козерога, Тельца, Девы, должны стать корнеплоды, вызревающие в земле, то есть, картофель, морковь, свеклу и т.д.

Козерогу, с его планетой Сатурн, не возбраняется выпить лишнюю чашечку кофе или бокал вина. Чтобы защитить себя от нарушений обмена веществ, попробуйте перейти на раздельное питание, то есть не употреблять вместе белки и углеводы. От депрессии поможет крепкий чай с финиками.

Тельцам, несмотря на их плотную конституцию, желательно употреблять сладкое и различные десерты. Такие вкусовые предпочтения им задает планета Венера и такая особенность характера, как вечное недовольство собой.

Конечно, объедаться пирожными не стоит, а вот десерт для худеющих — пастила, им вполне подойдет. А как выбрать пастилу правильно, вы можете прочитать у нас на сайте.

Также они склонны к простудным заболеваниям, поэтому нужно есть побольше витаминых фруктов (и для фигуры полезно) и овощей, чтобы укрепить иммунитет.

Девы, управляемые Меркурием, не должны есть много жирной пищи. Им рекомендовано употреблять вяжущие фрукты, например, хурму. Из-за довольно частых кишечных расстройств Девам рекомендуется соблюдать распорядок дня и не пропускать приемы пищи. А справиться с излишней нервозностью поможет миндаль.

Питание для знаков Огонь: Овен, Лев, Стрелец

Овну, Льву и Стрельцу очень подходит способ приготовления пищи на открытом огне. Так она заряжается энергией пламени, которая необходима человеку этого Знака.

https://www.youtube.com/watch?v=Hmw9RUrpAcE

Овен — также, как и Скорпион, находится под влинием Марса, поэтому должен есть время от времени острые кушанья. Это один из самых сильных и здоровых знаков, но ему нужно обратить внимание на кровеносную и нервную системы и почки, то есть не злоупотреблять кофейными и алкогольными напитками и мясом. Для поднятия настроения пейте молоко.

Лев, знак Солнца, может кушать соленые блюда. Львы сильны и энергичны, но и у них есть слабые места. Это сердце и сосуды.

Поэтому им категорически противопоказано набирать лишний вес и ни в коем случае не есть ночью. Мясные продукты, которые ему просто необходимы, не должны быть жирными, например, куриная грудка.

Если Лев рассержен, ничто не вернет ему добрый настрой так, как съеденный кусочек мяса.

Стрельцам предназначена еда «с кислинкой» — это у них общее с Рыбами. Уязвима печень, сосуды и нервная система. Следует отдать предпочтение растительным жирам вместо животных и воздержаться от алкоголя. Фруктовые соки способны загасить свойственную этому знаку Зодиака ехидность.

Питание для Зодиаков Воздух: Весы, Водолей, Близнецы

Воздушным знакам — Весам, Водолею, Близнецам из мясных продуктов больше всего подходит птица. И не только привычная курица и индейка, полезнее всего будет мясо диких лесных птиц, перепелок, например. Также им нужно включить в рацион питания фрукты и овощи, растущие как можно выше от поверхности земли, то есть, на воздухе. 

Весы обожают пирожные и  прочие сладости, в этом им, как и Тельцам, помогает Венера. Если окружающие вас явно не радуют, съешьте конфетку, и жизнь сразу покажется вам такой же сладкой. Из-за не всегда хорошей работы почек знаку Весов рекомендована бессолевая диета, но, конечно же, в разумных пределах. Очень желательно не добавлять в пищу много перца и прочих пряностей.

Водолей, аналогично Козерогу, может позволить себе и кофе, и спиртное. У этого знака Зодиака могут быть проблемы с кроветворением, поэтому старайтесь есть меньше мяса, заменяя его рыбой и белками из молочных продуктов. Прогнать тоску этому известному пессимисту лучше всего помогут сухофрукты.

Близнецам, по аналогии с Девами, не стоит злоупотреблять жирным мясом. А поскольку у них слабые легкие и нервная система, то будут весьма кстати сыр, яйца и различные каши. Успокоить нервы помогут орехи.

Как вы убедились, питание по знаку Зодиака очень важно. И не только для здоровья и стройной фигуры, но и для некоторых особенностей характера. Следуя этим принципам, вы поможете своему организму выглядеть «на все сто» и отлично себя чувствовать.

style=”display:inline-block;width:336px;height:280px” data-ad-client=”ca-pub-9170475706340624″

data-ad-slot=”4011139166″>

Источник: http://oz-lady.ru/pitanie-po-znakam-zodiaka.html

Знак зодиака Рыбы: питание и диеты

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Есть ли среди вас очаровательные представительницы астрознака Рыб? Тогда узнайте всё про меню знака зодиака Рыбы: питание, диеты, что предпочесть в еде, а что стоит и ограничить.

И ещё: как лучше худеть женственным и романтичным Рыбкам, чтобы не навредить своему здоровью.

к оглавлению ↑

Особенности астротипа Рыб

По мнению астрологов, Рыбы часто витают своими мыслями в облаках, и поэтому порой получают травмы при нелепых обстоятельствах. Они также очень подвержены к различным инфекционным заболеваниям, особенно связанным с простудой и гриппом.

Представители этой водной стихии в большинстве случаев являются очень эмоциональными натурами и чувствительны даже к самой незначительной критике. По этой причине у них частенько возникают депрессии и эмоциональные срывы, которые зачастую заедаются сладким и запиваются алкоголем.

Наверняка Рыбам будет интересно узнать, как перестать заедать стресс, и научиться противостоять эмоциям с помощью «неедовых» методов.

https://www.youtube.com/watch?v=HCtrUfXVnH0

По гороскопу Рыбы также очень часто имеют проблемы с отёками ног и лодыжек. Из органов нередко страдает печень, т. к.

люди, родившиеся под данным знаком зодиака, имеют склонность к перееданию, чрезмерному потреблению сладкого и перекусам всухомятку.

Это является основной причиной, почему рыбам особенно рекомендуется здоровое питание и периодическое очищение организма с помощью разгрузочных дней.

Увы, именно из-за отсутствия сбалансированного меню, мечтательные Рыбки нередко набирают ненужные килограммы.

Отдав предпочтение здоровому питанию, Рыбы решат проблемы с лишним весом и склонности к постоянным переживаниям.

к оглавлению ↑

Здоровый рацион, рекомендуемый знаку Рыб

Итак, что нужно, а что не желательно есть самому романтичному знаку Зодиака?

Стоит избегать или жёстко ограничивать:

  • сахар (сладости не помогают от депрессии, а только вызывают новый её виток, к тому же, сахар способствует появлению лишнего веса, провоцирует отёки и влияет на ломкость костей);
  • красное мясо;
  • любые жареные блюда, в том числе и полуфабрикаты;
  • острые соусы (они разжигают аппетит и вредны для печени).

Наиболее полезные продукты для Рыб:

  • любые овощи и фрукты, а также салатная зелень (нормализуют обмен, из-за обилия витаминов и минералов выравнивают эмоциональный фон);
  • сухофрукты (особенно чернослив, изюм и курага – они богаты антиоксидантами, и способны укрепить иммунитет и нейтрализовать проявления стресса);
  • различные нежирные источники белков, такие как рыба, морепродукты, молоко или птица (желательно, если в основе своего питания вы сделайте упор именно на них);
  • молочные продукты и кунжут (дабы получить кальций, необходимый для костей);
  • перловую кашу (один из источников коллагена, способного омолодить кожу, сосуды и всё те же кости);
  • орехи и любые виды сыра (в небольшом количестве, но всё же добавлять надо).

Обогатите этими продуктами ежедневный рацион, и ваше жизненное плаванье перестанут омрачать болезни и депрессии.

к оглавлению ↑

Диеты для похудения Рыб

Правда в том, что никакие диеты на самом деле красавицам Рыбкам не нужны. Они только испортят им настроение, чем вызовут новые приступы переедания. А ведь после строгих диет обмен веществ существенно снижен, и все съеденные лакомства откладываются на бока.

Как же худеть «по-рыбьи»?

Вам подойдёт такая система:

  • с утра сытный, но не слишком плотный завтрак – нежирный творог с 1-2 фруктами, или порция каши, или омлет;
  • второй завтрак – 2-3 сухофрукта, йогурт или 2-3 столовые ложки творога;
  • обед – куриная грудка и хорошая порция тушеных овощей;
  • полдник – несколько орехов, фрукт, стакан кефира;
  • ужин – конечно, рыба или морепродукты плюс салатик из сырых овощей.

Через месяц минус один-два размера на таком меню гарантировано.

А вообще изучите правила питания для похудения – пригодятся. И никакой спешки, никакого экстренного сброса веса. Вы же Рыбы, у вас всё должно быть плавно, женственно, красиво и постепенно. Не надо прыгать в похудение, как в омут с головой – вам это не идёт.

наши прекрасные читательницы! Делитесь статьёй с подругами – ведь Рыбы так любят стаи, может, и среди ваших подруг есть представительницы этого романтичного знака. Будьте здоровы, счастливы и непременно очаровательны!

Источник: http://mygrace.ru/stati/znak-zodiaka-ryby-pitanie-i-diety.html

Питание по знакам зодиака – диета по гороскопу

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Многие достаточно скептически относятся к астрологии в целом, но, тем не менее, она все еще продолжает пользоваться большой популярностью, особенно среди представительниц прекрасного пола, конечно же.

И это неудивительно, ведь нам так часто бывает сложно принять решение, а в гороскопах всегда можно отыскать советы, касающиеся практически всех сфер жизни! Не исключением стало и питание.

Да-да, среди огромного множества систем питания, направленных на снижение веса, существует и диета по гороскопу!

Дело в том, что представители одного зодиакального знака отличаются некой схожестью не только в характерах, но и в физиологических особенностях. Из этого можно сделать вывод, что одна и та же диета будет эффективна далеко не для всех, потому выбирать способ похудения следует особо ответственно. К примеру диета по знаку зодиака лев предусматривает отдельное меню.

По мнению астрологов, знак зодиака способен не только формировать характер человека, но и его пищевые привычки, а также особенности влияния тех или иных продуктов на фигуру.

Никакого голодания такая система питания не предусматривает — наоборот, она направлена на оздоровление организма и насыщение полезными веществами.

Нет здесь и особо строгих правил в соблюдении — лишь ряд рекомендаций касательно правильного питания, которое принесет максимальную пользу людям определенного знака зодиака.

Как выбирать диету по гороскопу?

В первую очередь следует знать, что все знаки Зодиака можно поделить на мужские и женские.

К мужским относятся:

  • Водолей;
  • Весы;
  • Лев;
  • Овен;
  • Стрелец;
  • Близнецы.

А в категорию женских знаков Зодиака попали следующие:

  • Рыбы;
  • Рак;
  • Козерог;
  • Скорпион;
  • Телец;
  • Дева.

Представителям мужских знаков Зодиака свойственна повышенная скорость обменных процессов и переработки пищи, потому они зачастую быстрее начинают испытывать чувство голода. В связи с этим им рекомендуется составить для себя четкий график питания, следуя ему изо дня в день, чтобы избегать хаотичных перекусов.

В свою очередь, представители женских зодиакальных знаков способны на более длительное время сохранять чувство сытости, так как у них замедлен процесс обмена веществ. Таким людям рекомендуют употреблять пищу лишь тогда, когда действительно возникает чувство голода.

Стихия знаков зодиака

Еще один аспект, который следует учесть, выбирая питание по знакам зодиака – это энергия. Количество необходимой человеку энергии будет зависеть от того, к какой стихии принадлежит его зодиакальный знак.

Представителям стихии Огня (Лев, Овен, Стрелец) необходимо большое количество энергии, потому перед приемом пищи им будет полезно выполнять физические нагрузки. Самый оптимальный вариант — несколько несложных гимнастических упражнений, направленных на разные группы мышц. Это даст организму нужный заряд энергии, после чего уже можно начинать трапезу.

Стихии Земли (Телец, Козерог, Дева) и Воздуха (Весы, Водолей, Близнецы) нуждаются в меньшем количестве энергии. Активная физическая нагрузка представителям данных стихий рекомендуются уже после трапезы, чтобы расходовать избыток энергии. Для того, чтобы ничего из съеденного за день не ушло в подкожные жиры, желательно отказаться от поздних перекусов.

Нюансы

С особой осторожностью следует относиться к краткосрочным диетам. Многие из них на первый взгляд могут показаться достаточно эффективными, однако часто по итогу они не дают ожидаемых результатов.

От таких способов похудения астрологи в частности рекомендуют отказаться Львам, Скорпионам и Тельцам.

А вот наиболее эффективными дли представителей данных знаков Зодиака будет гороскоп питания для всех знаков зодиака, срок соблюдения которого составляет около месяца.

Рыбам, Стрельцам и Девам крайне важно стабильное и спокойное состояние нервной системы. Если представители данных знаков Зодиака довольно часто испытывают стресс, никакие ограничения в пище не смогут принести ожидаемых результатов в похудении. Перед соблюдением диеты следует в первую очередь наладить свое эмоциональное состояние, а затем уже приниматься за внешность.

У Раков, Весов, Овнов и Козерогов прослеживается сильная взаимосвязь между системой их питания и состоянием их внутренних органов.

В связи с этим категорически не рекомендуется строго ограничивать себя в питании, так как это может нанести непоправимый ущерб здоровью.

Самый оптимальный вариант — плавно переходить на систему правильного питания, включая в свой рацион побольше полезных продуктов. Прежде всего речь идет, конечно же, о свежих фруктах и овощах.

Стоит отметить весов, которые не отличаются крепким здоровьем.

Несмотря на это, внешне представители этого знака зодиака выглядят очень энергично, но в действительности же им очень сложно противостоять различным заболеваниям.

Именно поэтому, чтобы не болеть и хорошо себя чувствовать, весам важно крайне щепетильно относиться к своему здоровью, а это в первую очередь подразумевает соблюдение принципов правильного питания.

Наиболее слабым местом весов являются почки. Наилучшим образом о их состоянии говорит кожа под глазами — нередко у весов выражены явные затемненные круги в области глаз. Также весам характерны заболевания суставов и позвонков, а при несоблюдении правильного образа жизни нередко бывают и проблемы с нервной системой.

Несмотря на внешне очень субтильное телосложение, весы достаточно часто страдают от избыточного веса. Представители данного знака зодиака уж очень любят полакомиться чем-то вкусненьким, что в результате приводит к перееданию. Особо любят весы соленую пищу, которая на самом деле им вообще противопоказана.

Питание для всех знаков зодиака

Воспользовавшись данными рекомендациями, вы с легкостью сможете составить для себя меню, которое поможет достичь хороших результатов в борьбе с лишними килограммами. Кроме того, вы будете чувствовать себя намного лучше и бодрее.

Диета по знаку зодиака овен

Так как представители этого знака зодиака склонны к частым головным болям, депрессивным состояниям и раздражительности, им рекомендуется почаще есть свеклу, сельдерей, листья салата, цветную капусту, морковку, огурцы, редиску, яблоки, грецкие орехи, финики и лимоны. Эти продукты прекрасно воздействуют на мозговые клетки, повышают умственную работоспособность, а также помогают работе почек и печени.

Регулярно включайте в свой рацион красную смородину — она насытит организм железом. Полезны будут также бобы и нежирное мясо. Содержащийся в них протеин повысит мышечный тонус.

Диета по знаку зодиака телец

Зачастую тельцы питают слабость к сладостям, что приводит к замедленному обмену веществ. Людям под эти знаком зодиака подойдут продукты, обогащенные витамином А: свиная, тресковая и говяжья печень.

Для избежания отечности, присущей многим тельцам, рекомендуется почаще есть свеклу, цветную и белокочанную капусту, шпинат, лук, редиску и тыкву. Употребление таких продуктов поможет вывести из организма лишнюю жидкость.

У многих тельцов наблюдаются проблемы с эндокринной системой, потому не стоит забывать о продуктах, содержащих в своем составе йод и витамины группы Е (морепродукты, растительное масло).

Диета по гороскопу близнецы

Близнецам характерны расстройства нервной системы. Чтобы избежать их, нужно регулярно включать в свое меню кальций: капусту и молочные продукты.

Также не стоит забывать о протеине. Почаще питайтесь орехами, сыром, яйцами, рыбой и мясом нежирных сортов.

Присущи близнецам и заболевания сердца. Для того, чтобы не допустить их развития, ешьте зеленый горошек, спаржу, капусту, кукурузу и сельдерей.

Диета по гороскопу рак

Раки особо склонны к перееданию, последствием чего часто является избыточный вес и проблемы со здоровьем в целом. Так как раки часто страдают отечностью, им рекомендуется отказаться от крахмалистых продуктов, жира и сахара.

В связи с тем, что у многих представителей данного знака возникают проблемы с зубами, падение зрения и варикоз, нужно питаться йогуртами, молоком, сыром, капустой, тыквой, луком, яичными желтками, апельсинами, изюмом и ржаным хлебом.

Диета по знаку зодиака лев

На обмен веществ львов нередко может влиять их эмоциональное состояние. Если вы часто испытываете стресс на работе, ешьте лимоны, яблоки, миндаль, инжир, листья салата, огурцы, лук, сливы, грецкие орехи, кокос и голубику. Проще говоря, включайте в свое меню продукты, способствующие деятельности пищеварения и нервной системы.

Также следует употреблять в пищу как можно меньше жиров животного происхождения — они могут спровоцировать развитие атеросклероза. Не стоит увлекаться сладкими и крахмалосодержащими продуктами. Намного полезнее для львов будет протеин: сыр, яйца, нежирное мясо, молочные и кисломолочные продукты, соя и т. д.

Чтобы поддерживать нервную систему, львам советуют питаться продуктами, которые обогащены медью: листьями салата, огурцами, морепродуктами, картофелем, овсянкой, гречкой, перловкой, мясом и т. д.

Диета для девы по гороскопу

Представители этого знака зодиака часто страдают нарушениями пищеварительной системы, потому им рекомендуется исключить из рациона особо «тяжелую» пищу в пользу продуктов, обогащенных протеином. Также девам лучше отказаться от кофе и алкоголя.

https://www.youtube.com/watch?v=JdkijWaGqJk

Часто девы склонны и к кожным заболеваниям, потому им будут полезны зерна овса и ржи, миндаль, нежирное говяжье мясо и пшеничная мука с отрубями.

Диета по знаку зодиака весы

Пристрастие весов к острым и экзотическим блюдам нередко провоцирует болезни мочеполовой системы. Связано это с бесконтрольным поглощением жидкости, что существенно нагружает почки.

Ввиду этого, весам рекомендуется ограничить лакомства подобного плана в своем меню, включив в него продукты, помогающие вывести шлаки и поддерживать кислотно-щелочной баланс: морковь, спаржу, миндаль, кукурузу, изюм, яблоки, персики, землянику, голубику и неочищенный рис.

Диета по гороскопу скорпион

Люди под знаком скорпиона любят плотно покушать.

Несмотря на то, что они отличаются хорошим обменом веществ, им все же не рекомендуется слишком увлекаться жирной пищей, так как она насыщена холестерином, что может сказываться на здоровье не самым лучшим образом. Питание по гороскопу дева рекомендует заменять жирные продукты н дары моря, сою, нежирное мясо, яйца, йогурты, свежие овощи, фрукты и т. д.

Диета по знаку зодиака стрелец

Многие стрельцы очень любят всевозможные специи и десертные блюда, что может стать причиной развития болезней печени. В связи с этим стрельцам стоит делать акцент на продуктах, обогащенных витамином С и В. Прекрасным выбором будет рыба, помидоры и дичь.

Чтобы предотвратить заболевания поджелудочный железы, следует почаще есть инжир, землянику, чернослив, рис, овес, пастернак и чернослив.

Диета по знаку зодиака козерог

У козерогов зачастую наблюдается довольно медленный обмен веществ, потому им лучше отказаться от жирных продуктов, алкогольных напитков и всяческих приправ. Чтобы нормализовать обменный процесс, необходим витамин А: морковка, красный перец, щавель, облепиха.

Между приемами пищи рекомендуется пить негазированную минеральную воду.

Особый акцент следует делать на огурцах, фасоли, шпинате, ячмене, капусте, спарже, черносливе и яичных желтках.

Диета по знаку зодиака водолей меню

Водолеи склонны к заболеваниям сосудов, потому им необходимо регулярно насыщать организм витамином В. Для этого подойдут бобовые и нежирные сорта мяса.

Еще один недуг, характерный водолеям — отечность. Чтобы избежать ее, нужно есть морепродукты, сельдерей, яблоки, инжир, редиску, шпинат и капусту.

Диета по гороскопу рыбы

У многих рыб проблемы с эндокринной системой, потому им рекомендуется уделять особое внимание продуктам, обогащенным йодом. Это могут быть креветки, мидии, рапаны и прочие дары моря.

Чтобы укрепить иммунную систему, можно смело налегать на листья салата, землянику, огурцы, миндаль, изюм, редиску и грецкие орехи. Склонность к нарушениям в процессе обмена веществ можно преодолеть с помощью протеина: нежирных сортов мяса, рыбы, орехов, молочных продуктов и т. д.

Источник: https://vfigure.ru/populyarnye-diety/drugie-populyarnye-diety/xudeem-po-sovetam-astrologov-dieta-po-goroskopu.html

Тайна » Здоровье и Болезни Рыб

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Рыбы управляют ступнями, пальцами ног и слизистыми оболочками. Представители этого знака часто обладают красивыми, изящными ступнями, среди них много блестящих танцоров. У Рыб исключительно чувствительные вкусовые рецепторы и обоняние.

Как правило, Рыбы не могут похвастаться отменным здоровьем. Рожденные под этим знаком обладают слабой конституцией и низкой сопротивляемостью болезням. Они предрасположены к простудам, гаймориту, избытку воды в организме. Рыбы чувствительны и эмоциональны, их недомогания часто имеют нервную природу.

Для Рыб источником беспокойства нередко оказываются ступни. Рожденным под этим знаком трудно работать стоя в течение длительного времени. Многие Рыбы страдают мозолями и бурситом.

Неудобная обувь причиняет им значительные неприятности; Рыбам нелегко подобрать обувь, подходящую для их чувствительных ног. Они обычно при первой возможности снимают туфли и ходят в тапочках или босиком. Рыбы предрасположены к грибковым заболеваниям.

Подагра часто поражает пальцы их ног, также предрасположенные к травмам и переломам.

https://www.youtube.com/watch?v=rUxLE8iRlvU

Покровитель Рыб Нептун воздействует на центральную нервную систему и особенно на зрительный бугор. Этот орган является частью мозга, через которую идут сигналы от органов чувств.

Рыбы особенно восприимчивы к окружающей обстановке. Они очень впечатлительны, часто посвящают себя творческой работе, музыке, искусству и театру. К сожалению, они легко становятся жертвами алкоголя и наркотиков.

Рекомендации относительно здоровья и питания Рыб

Рыб привлекает красивая жизнь, что зачастую включает в себя чревоугодие, слабость к спиртному и бессонные ночи. Ключ к здоровью для Рыб — умеренность в привычках. При минимальных усилиях — сбалансированном рационе, разумной нагрузке и отдыхе — Рыбы могут сохранить привлекательный вид на долгие годы.

Клеточная соль Рыб — фосфат железа. Железо необходимо для образования гемоглобина, важного элемента красных кровяных телец; оно обеспечивает доставку кислорода из легких в другие органы. Нехватка железа в организме приводит к анемии, пониженному кровяному давлению, различным воспалениям, заболеваниям желез и неустойчивой работе сердца.

Рыбам следует включать в рацион богатые железом печень, постную говядину, баранину, яичный желток, устрицы, почки, овсяную кашу, ячмень, сушеные бобы, капустную кочерыжку, шпинат, лук, салат, изюм, финики, чернослив, абрикосы, персики, виноград, яблоки, лимоны, апельсины.

Рыбы чувствуют себя лучше всего, придерживаясь белковой диеты с низким содержанием жиров и сахара. Постное вареное мясо, цыплята и рыба, сыр, йогурт и орехи — превосходные источники белка. Рыбам следует уменьшить потребление поваренной соли, ответственной за отечность, к которой предрасположены рожденные под этим знаком.

Кофе возбуждает Рыб, его можно пить только в минимальном количестве.

Рыбы подвержены отрицательному воздействию спиртного, способного состарить их быстрее, чем представителей других знаков. Рыбы должны принимать лекарства только под наблюдением врача.

Для сохранения своей ограниченной энергии Рыбам необходимо много отдыхать. Великолепно подойдут плавание и танцы — они помогут Рыбам обрести отличную форму. Им следует уделять особое внимание своим ступням и носить удобную обувь. Теплая ножная ванна перед сном способствует расслаблению и крепкому сну. Рыбам не следует ходить с мокрыми ногами или сидеть на пляже во влажном купальнике.

Азбука витаминов

Рыбы. Знак Рыб соответствует ступням и подошвам. Влияет на жидкостные системы организма. Для Рыб очень важно правильно подобранные лекарства. А от алкоголя и прочих дурманящих вещей стоит держаться как можно дальше.

Рыбы подвержены простудам, но более всего их болезни напрямую зависят от эмоционального состояния. Витамины Рыб — Е, Д и С. Им также полезны свежие фрукты, салаты, изюм и мед, морепродукты, фасоль, шпинат.

А еще больше — понимание и сочувствие окружающих.

Лечение

На первый взгляд, РЫБАМ посчастливилось: слабое их место лишь всего ступни ног и голеностопный сустав. Однако, растянув сухожилие в стопе либо заработав шпору на пятке, вы уясните, что это не шуточка.

Основное во всяком случае заключается в том, что на подошву выходят многочисленные чувствительные точки, например гвоздем в башмаке, может вызвать абсолютно внезапное заболевание, скажем, вдруг не с того ни с сего увеличится печенка. По этой причине Рыбам никак нельзя экономить на обуви, она должна быть подходящею.

И ежели малюсенькая Рыбка пожалуется, что ей не лезет туфля, отнеситесь к её претензии самым серьезным образом. Рыбам, как ни одному другому человеку из знаков Зодиака, полезно гулять босиком.
Рыбы, для тебя важна обстановка покоя и гармонии.

Чай, который предлагается вам, сказывается тонизирующее: (цвет римской ромашки 20 грамм, корень горечавки 5 грамм.). Ложечка смеси на пол-литра кипятка. Пить утром и на ночь глядя.

Источник: http://xn--80aa0aqw.net/zodiakalnyj-goroskop/ryby/zdorove-i-bolezni-ryb

Секреты питания и стройности по знакам Зодиака

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рыбы

Секреты питания и стройности для каждого знака Зодиака раскрывает нам астрология, с её необычной астрологической диетой и советами диетологов по правильному выбору полезной и подходящей еды здоровью во благо.

Каждый человек имеет свои предпочтения в еде. Они веками складываются в зависимости от места проживания, национальных и семейных традиций и ещё ряда факторов. Но не каждому подходят та еда, которую он любит. Следствием этого становится лишний вес и плохое здоровье.

Секреты питания и стройности — диета по знаку Зодиака

Рекомендации по правильному насыщению организма для стройной фигуры у представителей каждого зодиакального знака различны. Если вы придерживаетесь диеты для похудения, то должны учитывать не только совместимость продуктов в вашем меню, количество калорий и витаминов, но и требования вашего зодиакального знака.

Правильный выбор пищи для земных представителей

Земные знаки относятся к гурманам. Они всегда стараются выбирать самые вкусные продукты, не глядя на их полезность.

Тельцам, Девам и Козерогам не следует перегружать систему пищеварения — это их слабое место. Поэтому нужно строго следить за собой. Бывает сложно отказаться от любимой вкуснятины, но чтобы похудеть, старайтесь обуздать неуёмный аппетит.

Ещё в решении этого вопроса поможет визуализация и жёсткая мотивация. Например, представьте, как шикарно вы будете выглядеть в новом купальнике на Лазурном берегу моря на зависть тучным тёткам, если сможете ограничить потребление вредного. Обязательно откажитесь от сдобных изделий, синтетических сладостей и пересоленных копченостей.

Телец предрасположен к простуде, проблемам щитовидной железы и склонности к полноте. Ему следует медленно пережёвывать пищу, чтобы избежать проблем пищеварения и ожирения. Упор — на овощи, морепродукты, оранжевого цвета фрукты. Чай заменить на травяные настои. А от кофе — вообще отказаться.

У Девы часто бывают проблемы с кишечником и нервами. Им предпочтительна еда вегетарианская. Овощи, макароны, крупы, варёное и печёное мясо в малых количествах должны стать основой диеты. Очень им полезно натуральное растительное масло.

Козероги из-за вялости обменных процессов должны стимулировать пищеварение и кальциевый обмен. Ему рекомендуется раздельное питание. Поедание без ограничения петрушки и сельдерея, овощей, постного мяса, каш, ягод из первой половины лета. Полезно пить много воды для очищения почек. Что касается подходящих вам для стройности физических упражнений — это латинские танцы и занятия на тренажерах.

Диета для представителей Воды

Водные созвездия — Скорпионы, Рыбы и Раки. По среде обитания они хладнокровны, медлительны, мало энергичны. Поэтому пища для них — основной источник жизненной силы. Они стараются всегда кушать очень плотно, что способствует быстрому набору лишнего веса.

Диетологи рекомендуют им придерживаться дробного 5-6 разового приёма пищи в одно и то же время каждый день. Откажитесь от острых приправ, разжигающих аппетит. Тортиков и всего мучного, жирного. Вам будут полезны низкокалорийные первые блюда, отварная рыба и курятина.

Скорпионы страдают инфекциями мочеполовой системы и горла. Предпочтительны продукты, улучшающие кроветворение: говяжья печень, гречка, молоко и злаки, мясо птицы. Жизненно необходимо пить крапивные чаи и сок.

У Рыб страдают обменные процессы, эвакуация из организма ядовитых веществ, шлаков. Поэтому кушать следует без жареного, с минимумом мяса и жирного. Организма не хватает железа и фосфатов, содержащихся в гранате, яблоках, орехах, винограде. Рекомендованы из неочищенного зерна каши, редис, выпечка, настои трав.

Раки страдают от слабого лимфообращения и пищеварения. Они тяготеют к нездоровой пище больше других, поэтому нуждаются в строгой диете, исключающей всё, вызывающее жжение в желудке и брожение. Предпочтительны овощные супы, молочные, мясные, любые морепродукты, злаки. Дробное питание без холодных и кислых блюд. Физическая нагрузка для сжигания излишков жира — аэробика и плавание.

Полезная еда для людей Воздуха

Воздушный Зодиак — Водолей, Весы и Близнецы, которым свойственно заедать проблемы. Из-за этой привычки они не могут придерживаться диетического питания. Если возникают какие-то проблемы, то решаются они посредством обильной порции не всегда здоровой еды. Питание для них — убрать из холодильника все вредное. А для частого приёма пищи использовать легкие закуски.

Диетологи рекомендуют исключить из рациона крепкие напитки, соления, консервацию. Для похудения пойдет диетическое мясо, молочное и нежирная рыба, приготовленная на пару. Пейте в любом количестве овощные соки.

Водолейне застрахован от плохой работы гормональной системы, также плохой циркуляции крови. Ему требуется вегетарианство для улучшения работы кровеносной и нервной систем. Светлое мясо есть не чаще раза в неделю. Кушать неограниченно рыбу, мёд, натуральное постное масло, продукты кисломолочные, гранаты.

У Весов ослаблены почки, плохо выводятся шлаки. Поэтому им запрещены сладости, солёные и жирные блюда. Полезны кисломолочные, мучные продукты, каши, хлеб, варёные и сырые овощи, сливы, персики, абрикосы.

Близнецам стоит обратить внимание на работу лёгких, нервную систему, мышцы плечевого пояса. Они прекрасно разбираются в полноценной еде, не делают ошибок, когда прислушиваются к потребностям своего организма.

Помогут укрепить здоровье сыр, яйца, орехи, бобовые, любые каши. Продукты с витаминами группы В, калием: южные плоды, баклажаны, кабачки, капуста, картошка, изюм и инжир.

 Занимайтесь йогой, катайтесь на коньках и роликах.

Полезная еда по гороскопу для Огня

Представители огненных знаков склонны к перееданию. Организм Льва, Овна, Стрельца часто не справляется с перевариванием огромного количества пищи. Поэтому на их боках и появляются жировые отложения.

https://www.youtube.com/watch?v=nlCOHNzaeAg

Секреты питания для стройной фигуры и стойкого похудения — следите за объемом порций. Старайтесь питаться в одно и то же время регулярно. Исключите животные жиры, консервы, красное мясо. На завтрак готовьте каши с добавлением фруктов и ягод.

Откажитесь от жирных копченостей, жареной пищи, продуктов с избыточным содержанием сахаров. Ешьте больше цельно зернового хлеба и цитрусовых фруктов. В преддверии праздничных застолий рекомендуется применение препаратов с ферментами в составе.

У Льва на роду написаны проблемы с сердцем и сосудистой системой, спинным мозгом и щитовидной железой. Желательна диета белковая без крахмала и углеводов: белое мясо, яйца, молочное, маслины. Показано повышенное употребление калия для сердечной мышцы из кабачков, картофеля, баклажанов, сухофруктов, инжира. Питьё настоев боярышника.

Слабые места у Овна — почки и нервы. При затратах большого количества энергии требует калорийной пищи с повышенным содержанием фосфора. Поэтому полезна рыба, любые каши, творог и постный сыр, корнеплоды, бобовые, яблоки, петрушка. Лучше не пить кофе, чая и спиртного.

Стрелец должен беречь кровеносную, нервную системы, печень. Здоровье укрепят фасоль, соя, горох, любые свежие овощи, зелень, фрукты с содержанием кремния. Пить настои горца птичьего, мать-и-мачехи, крапивы. Прочтите о приготовление настоев и отваров лекарственных растений.

Похудеть поможет аэробика с бегом и финской ходьбой. А секреты питания и стройности, отдельно и подробно для каждого зодиакального представителя, смотрите в видео.

Источник: https://zdorovo3.ru/sekrety-pitaniya-i-strojnosti-po-zodiaku/

Ordinartor
Добавить комментарий