Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рак

Питание по гороскопу для рака – лучшие специи и полезные продукты

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рак

Гороскопы играют важную роль в жизни человека. Они влияют на все ее сферы, в том числе и на питание. В этой статье вы узнаете, какое питание  и какие специи подходят людям, родившимся под знаком Рака.

АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗНАКА

Рак – четвёртый знак в системе Зодиака.

Очень чувствительные, сентиментальные, душевны, преданные, сердечные люди. Однако, многие их таковыми не считают, так как перед посторонними людьми Раки не очень охотно раскрываются. Свою истинную природу они проявляют только с теми, от кого чувствуют эмоциональную поддержку.

Очень внимательны к другим людям, тонко чувствуют настроение людей, их состояния, чувствительны ко всему, что их окружает

Ранимые, слегка обидчивые, им сложно быть открытыми.

Раки очень заботливы по своей природе, любят опекать, дарить своё внимание другим, любят быть нужными.  Очень «домашние» натуры, любят семейный очаг, уют, комфорт дома.

Несмотря на внешнюю мягкость, сердечность, Раки имеют внутри  довольно крепкий стержень. Не любят поступаться своими принципами.

Любят тепло домашнего общения с близкими людьми. Способны раскрыть своё сердце с теми, от кого чувствуют искренность.

Ненавидят притворство, ложь, фальшь.

Им тяжело простить измену, так как сами по своей натуре они очень преданны, они искренни в отношениях, для них тяжело притворяться, для них тяжела ноша того, что они сами не одобряют.

Если такое происходит в жизни Раков, то они закрываются, прячутся, до них невозможно достучаться.

Способны легко прощать, когда чувствуют, что человек искренне раскаивается, абсолютно не злопамятны, простые до невозможности, не любят всего «напускного», любят простоту во всём – в одежде, в быту, в отношениях. Для них всё должно быть максимально просто, удобно, понятно, комфортно.

Сильные стороны характера Раков: отзывчивы, скромны, щедры, мягки, преданны.

Абсолютно не умеют философствовать, долго рассуждать на какие-либо темы, да и не стремятся это никогда делать.

Хорошие кулинары, любят чистоту в доме, и во внешнем виде, их сложно упрекнуть в безалаберности, неряшливости, неаккуратности.

Прекрасные родители, заботливые и внимательные дети, чуткие внуки, ласковые сёстры, братья, отзывчивые, добросердечные коллеги и соседи, — всё это про представителей этого знака Зодиака.

Для них очень важны традиции. Они свято чтут и помнят все знаменательные даты, дни рождения друзей и близких, коллег, очень любят делать подарки. Совершенно не скупые натуры.

Отличные дипломаты, они осторожны, тактичны в общении с другими. Вряд ли Рак способен на какие-либо «колкости» без очень уж уважительной на то причины.

Слабые стороны: консерваторы, часто унывают, сложно приспосабливаются к новому.

Их невозможно не любить. Преданные друзья, верные спутники жизни, ответственные сотрудники, заботливые дети.

Ценят материальный комфорт и свободу. Умеют зарабатывать, умеют правильно, экономно распоряжаться накоплениями. Часто выгодно вкладывают заработанные средства, получая хорошие дивиденды. Не расточительны, но и не скупы, у них в этом смысле хороший баланс.

АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ

Раки – это истинные гурманы, любят семейные трапезы с длительными посиделками и долгим душевным общением за столом.

Желудок, кишечник, печень у Раков весьма чувствительные, поэтому в еде им необходимо быть довольно разборчивыми.

  • В приготовленных блюдах всегда должны присутствовать специи, которые будут восстанавливать всю работу пищеварительной системы.
  • Кушать необходимо маленькими порциями. Еда не должна быть горячей.
  • Жгучие приправы исключить. Также,  как и кофе, чай, алкоголь запрещён раз и навсегда.
  • Особо обратить внимание на совместимость продуктов, для этого Ракам подходит раздельное питание, в составе которого преобладают овощи, крупы, рыба, много зелени, мё, фрукты.
  • Тяжело идут все бобовые, мясо, особенно жирное. Жареные блюда, слишком острые, солёные, копчёные, сладкие должны быть удалены из рациона.
  • Замените чай, кофе, какао на травяные чаи, ягодные, фруктовые, цветочные.
  • Пейте больше свежевыжатых соков  из всех цитрусовых.  Уделяйте большое внимание потреблению достаточного количества чистой воды в день.
  • Забудьте не только про крепкое спиртное, но даже про пиво, шампанское и сухое лёгкое вино, если вы хотите быть здоровыми и молодыми подольше.
  • Для Раков очень полезны тушёные овощи с достаточным количеством зелени.

СПЕЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РАКА

Лучшие специи для рака  :  мята, базилик, корица, куркума.

  • Мята – прекрасное средство для укрепления слабого желудка Раков. Она способствует выделению достаточного количества желудочного сока, который снабжён всеми нужными ферментами для переваривания пищи.Мята снимает спазмы в кишечнике, расслабляет напряжённую  мускулатуру внутренних органов,  из-за чего Раки чувствуют себя легче и лучше.Помогает мята от тяжести в животе сразу после трапезы, особенно обильной.Освежает дыхание, укрепляет иммунную систему, замечательно очищает организм на клеточном уровне. Кожа становится более свежей, чистой, приобретают здоровый вид кожные покровы тела.Для этого необходимо почаще добавлять листочки свежей мяты в салаты, добавлять её в зелёные омолаживающие коктейли с фруктами, пить перед едой мятный чай.
  • Базилик отлично подойдёт для снятия болезненных ощущений в теле, снимет жар, уберёт простудные симптомы. Поднимет уровень защитных сил организма, укрепит стрессоустойчивость Раков, уберёт излишнюю ранимость чувств.Отличное средство для очищения внутренних органов от токсинов. Регулярное употребление базилика придаёт телу лёгкость, человек чувствует себя моложе и здоровее. Дыхание становится легче, чище, исчезает одышка, слабость, тяжесть в ногах. Появляется намного больше энергии.Улучшается настроение.
  • Корица должна использоваться в меню Раков как можно чаще, как можно больше. Это самая ОСНОВНАЯ их специя, которая помогает усиливать лучшие качества характера, уменьшать проявление негативных сторон.Помогает корица также здоровью физического тела представителей этого знака Зодиака.Она улучшает пищеварительные процессы, убирает неприятные симптомы после переедания, если таковое случилось. Поэтому разумнее будет её всегда держать под рукой и приправлять почаще ею свои блюда.Особенно рекомендуется запекать в духовке яблоки с корицей, добавлять корицу в компоты, настои из ягод, фруктов.
  • Куркума – ещё одна «раковая» специя. Незаменимое средство для больного желудка, печени, почек. Эффективно лечит дискенезию желчевыводящих путей, справляется легко с повышенным газообразованием, убирает процессы гниения, брожения в кишечнике. Очищает кровь лучше других средств.

Попробуйте эти настоящие органические специи и пряности  !!!

Нажимая на кнопку “Отправить”, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Источник: https://vseprynosti.ru/goroskop-spetsij-dlya-raka/

Знак зодиака Рак: питание и диеты

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рак

Здравствуйте, читательницы и гостьи нашего блога! Есть ли среди вас романтичные и нежные представительницы зодиакального знака Рак? Тогда вам непременно надо узнать, какие продукты предпочесть и какие методы похудения будут для вас наиболее эффективны.

Итак, знак зодиака Рак: питание, диеты и правильный выбор продуктов.

к оглавлению ↑

Астротип Рак и еда

Раки по праву считаются одним из самых ранимых и чувствительных знаков зодиака. И хотя все они могут похвастаться прекрасным здоровьем, порой им свойственно ощущать нехватку энергии. В питании представители они либо чересчур контролируют всё, что едят, прибегая к всевозможным диетам, либо не обращают на питание никакого внимания.

https://www.youtube.com/watch?v=uXbAdlVABl4

Раки частенько переживают по поводу своей неидеальной фигуры и занимаются глубоким самоанализом.

Но всё-таки люди, рождённые под этим знаком, являются примером для многих. Они честно и скурпулёзно записывают всё съеденное до мелочи, и стойко проходят последние и самые трудные минуты на тренажёрах, доводя тренировку до конца.

Часто представители этого знака склонны распространять о себе легенды про медленный обмен веществ и объяснять наличие лишнего веса генетикой – мол, что поделаешь, досталось по наследству от родителей.

Ещё с ранних лет Раки привыкли много и вкусно питаться, при этом проблемы с желудком они никак не связывают с тем большим количеством употребляемой пищи. Словом, им свойственен самообман.

Раки, в отличие от представителей многих других знаков, способны вести подробный подсчёт съеденного, и не заканчивать тренировки раньше срока.

к оглавлению ↑

Гороскоп рекомендует: полезные продукты для Раков

Представителям этого знака водной стихии рекомендуется включать в свой рацион как можно больше белка. Самый лучший вариант — в виде яиц и молочных продуктов с пониженным содержанием жирности, такие как кефир, творог, натуральный йогурт.

В то же время желательно по возможности не употреблять сложно усваиваемую молочную продукцию, наподобие очень жирного сыра, перекисшую сметану и т. п. продукты.

Также хорошо будет включить в свое меню отварную или изготовленную на пару рыбу и белое мясо, такое как грудка курицы и индюшки.

Овощи тоже желательно тушить или готовить из них супы и простые не хитрые салаты (кстати, читайте про овощные салаты для похудения – там есть и принципы приготовления, и конкретные рецепты). Что касается фруктов, то предпочтительно выбирать некислые варианты.

Вообще, питание для Раков должно строиться по принципу «чем проще, тем лучше».

Чем проще будут методы приготовления пищи для Раков, тем лучше. Идеально есть много овощей и фруктов в сыром виде.

к оглавлению ↑

Что вредно есть Ракам?

Вот список продуктов, которые надо строго ограничить или отказаться от них насовсем:

  • мучное и все сочетания муки и сахара (тут никакой быстрый обмен не поможет);
  • жареная пища, а особенное табу на жареном мясе и изделиях из него (такая пища плохо переносится Раками);
  • маргарин и подобные трансжиры (они вредят состоянию пищеварительной системы и могут вызвать мутацию клеток);
  • майонез и другие жирные соусы (а вот это – не проблема, читайте, чем заменить майонез).

Достаточно осторожно нужно включать в свое питание бобовые продукты и сою, т. к. с их потреблением могут возникнуть проблемы с работой кишечного тракта.

к оглавлению ↑

Как похудеть Ракам?

Как мы уже выяснили, Раки могут быть скурпулёзными, как ни один другой знак. Поэтому им подходит считать калории для похудения – эта не голодная система питания давно доказала свою эффективность.

Чтобы вы оставались сытыми даже при небольшом количестве калорий (кстати, чтобы похудеть, нужно есть 1400—1600 калорий), следуйте несложным принципам:

  1. Ешьте много лёгких овощей (в день не менее 500 граммов), и старайтесь, чтобы половина из них была сырой.
  2. Каждый день добавляйте в блюда зелень, пусть даже замороженную.
  3. В меню должно быть как можно больше белковых продуктов с низким содержанием жира – например, это яйца, рыба или творог.
  4. Минимально используйте жир в блюдах.
  5. Почаще включайте в рацион лёгкие овощные супы.

Ну и, конечно, дневник питания вам в помощь – с ним вы всегда будете знать, сколько калорий вы употребили на самом деле.

Желаем вам здоровья и красоты, очаровательные Раки! Делитесь постом с подругами-Раками, ведь они тоже хотят быть прекрасными и здоровыми. До новых встреч на страницах блога!

Источник: http://mygrace.ru/stati/znak-zodiaka-rak-pitanie-diety.html

Диета для Раков: меню, как питаться Раку по гороскопу для похудения

Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Рак

Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Раки являются самыми ответственными представителями водной стихии: если уж они стали на беговую дорожку, то не сойдут с нее до последней минуты тренировки, как это обычно делают многие другие люди, и если они занялись своей фигурой, то могут доводить себя до измождения диетами.

Именно по этой причине им очень важно подходить к питанию с психологической точки зрения и сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы в нем были только полезные для них продукты.

Диета для Раков: суть и особенности

Согласно общему описанию, Раки являются очень мнительными и чувствительными натурами: они довольно обидчивые, склонны к постоянному самоанализу и самокритике, но внешне стараются не показывать свои переживания.

  • В питании они обычно бросаются из крайности в крайность: либо начинают есть все подряд, либо изнуряют себя слишком строгими диетами, из-за чего в конечном счете у них появляются проблемы со здоровьем.
  • Чаще всего из-за повышенной эмоциональности у Раков страдают органы пищеварения: желудок, пищевод, кишечник и т.д.
  • У них нередко бывают пищевые отравления, а из-за переизбытка эмоций они нередко испытывают упадок сил и ощущают усталость.
  • Чтобы это предотвратить, представителям стихии Воды необходимо придерживаться простой диеты, которая включает в себя полезные и исключает вредные для них продукты.

Рекомендуемые продукты питания

Специалисты рекомендуют Ракам придерживаться принципа «чем проще – тем лучше» и составлять свой рацион из самых обычных, но полезных для них продуктов:

  • Злаки, молоко, кисломолочные продукты: они помогают наладить пищеварение;
  • Мясо птицы;
  • Овощи и овощные супы;
  • Рыбу и морепродукты: они содержат фторид кальция – элемент, быстро восстанавливающий энергию;
  • Чеснок, яйца, рис, кукурузу и другие продукты, богатые селеном: они обладают антиоксидантными свойствами и улушчают обмен веществ.

Что вредно для Раков

проблема большинства Раков заключается в том, что они не способны придерживаться умеренности в еде: они либо голодают, либо безостановочно едят вредную пищу. К продуктам, оказывающим негативное воздействие на их организм, относятся следующие:

  • Сладости и лимонад, особенно после еды;
  • Сырые фрукты и овощи: они вызывают брожение в желудке, и их необходимо ограничить;
  • Крахмалистые овощи;
  • Жареное мясо;
  • Продукты, срок годности которых подходит к концу;
  • Сахар.

Ракам следует избегать всех вышеперечисленных продуктов, т.к. их употребление чаще всего является причиной брожения в желудке, рвоты, тошноты и расстройства пищеварения.

Диета для женщины Рака: меню, правила питания, рецепты

Правила питания и похудения для Раков

Если целью диеты является снижение веса, то Ракам следует придерживаться простых правил питания:

  • Уменьшить размер порций, но садиться за стол чаще – каждые 2-3 часа;
  • Готовить пищу на пару, варить, тушить или запекать, но не жарить;
  • Питаться преимущественно свежими, а не вчерашними блюдами;
  • Не допускать переедания.

Также Ракам рекомендуется в дополнение к диете включить регулярные пешие прогулки на свежем воздухе и занятия спортом: это поспособствует укреплению организма и появлению дополнительных сил.

Диета для Раков женщин: меню для похудения

Примерное меню диеты для снижения веса для Раков выглядит так:

  • Завтракаем половинкой яблока, кусочком дыни и небольшим бананом, кушаем 50-70 г овсяной каши, пьем чай;
  • Обедаем салатом с креветками и половиной авокадо;
  • Ужинаем запеченным картофелем, 70 г вареной куриной грудки и овощным салатом.

Рецепты для Раков

Рецепт салата с морепродуктами:

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

  • Отвариваем креветки и очищаем их, остужаем;
  • Нарезаем соломкой свежие огурцы, сладкий перец, измельчаем помидоры черри и зелень;
  • Все перемешиваем, для заправки используем нежирную сметану или оливковое масло.

Рецепт фруктового салата:

  • Режем на кусочки мякоть дыни, очищенное яблоко и банан;
  • Все перемешиваем и поливаем нежирным йогуртом.

Рецепт овощного супа:

  • Режем морковь, лук и репу, пассируем;
  • Нарезаем свежие огурцы кружочками, измельчаем картофель;
  • Доводим до кипения воду, бросаем туда картофель, затем пассированные овощи;
  • Когда до окончания варки останется 5 минут, помещаем в кастрюлю огурцы, шпинат и зеленый горошек;
  • Перед подачей посыпаем зеленью.

Диета по знаку Зодиака Рак: отзывы и результаты

Любая методика питания подразумевает соответствие продуктов не только знаку Зодиака, но и состоянию здоровья, поэтому перед тем, как начинать использовать какую-либо диету, необходимо всегда консультироваться с врачом. Это поможет избежать негативных последствий, к которым нередко приводят неподходящие по каким-либо показаниям диеты. В целом, система похудения для Раков обычно дает хорошие результаты:

  • Нормализуется метаболизм;
  • Снижается вес;
  • Улучшается самочувствие, появляется дополнительная энергия;
  • Уменьшается вероятность отравлений и расстройства пищеварения.

Отзывы наших читательниц

Ольга, 28 лет:

«Никогда бы не подумала, что диету можно составлять по Гороскопу, поэтому советами, как правильно питаться Ракам, решила воспользоваться просто из любопытства. Удивительно, но она и правда хорошо на меня подействовала: реже стали появляться боли в желудке, улучшилось самочувствие, а за 3 месяца на ней я похудела на 7 кг, что для меня очень даже неплохо»

Маргарита, 34 года:

«Я просидела на астрологической диете по гороскопу для Раков достаточно долго – полгода, — и осталась ею очень довольна: во-первых, продержаться на ней довольно легко, а во-вторых – она и правда хорошо на меня повлияла: заметила, что стала лучше себя чувствовать, пропало постоянно беспокоящее меня чувство тяжести в желудке, а вес снизился с 83 до 70 кг»

Екатерина, 39 лет:

«Не могу сказать, что диета для моего знака подошла мне идеально, но определенная польза от нее есть: теперь я стала понимать, как можно похудеть Ракам, перестала переедать и смогла наладить свой режим питания, и сейчас меня проблемы с желудком практически перестали беспокоить».

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/horoscope/dieta-dlya-rakov

Ordinartor
Добавить комментарий