Холестерин В Крови У Мужчин

Содержание
  1. Таблица нормы холестерина в крови у мужчин
  2. Возрастная норма холестерина у мужчин
  3. Причины повышения нормы
  4. Что делать при высоком или низком – лечение
  5. Что делать при высоком холестерине
  6. Как повысить уровень полезного холестерина
  7. Как избежать нарушений нормы
  8. Холестерин у мужчин: норма, симптомы и причины повышения, диета
  9. Норма холестерина в крови у мужчин
  10. Причины высокого холестерина у мужчин
  11. Симптомы повышенного холестерина в крови
  12. Диета при повышенном холестерине у мужчин
  13. Норма холестерина в крови у мужчин. Показатели холестерина в крови
  14. Что собой представляет холестерол
  15. Значение холестерина для организма
  16. Транспортные формы
  17. Какая норма холестерина в крови
  18. Причины повышенного уровня холестерина
  19. Как проявляется повышение холестерина
  20. Риски высокого холестерина
  21. Лечим высокий показатель холестерина
  22. Диета
  23. Растения для борьбы с холестерином
  24. Холестерин в крови у мужчин: норма по возрасту и причины отклонения
  25. Холестерин в крови – описание вещества и его функций
  26. Подготовка к диагностике и проведение процедуры
  27. Норма холестерина у мужчин по возрастной категории
  28. Причины повышения уровня холестерина
  29. Почему понижается холестерин в крови
  30. Методы нормализации: медикаментозные препараты
  31. Народные советы
  32. Правильное питание и здоровый образ жизни

Таблица нормы холестерина в крови у мужчин

Холестерин В Крови У Мужчин

→ Домашнее лечение → Организм → Холестерин

Возрастная норма холестерина у мужчин

Холестерин (холестерол) – многоатомный липидный спирт, один из основных строительных материалов клеток. Больше всего полезных жиров можно обнаружить в эритроцитах, тканях печени и головного мозга, нервных волокнах. Снижение уровня липидов так же опасно, как и их повышение. Поэтому мужчинам следует знать, каким должно быть соотношение полезных и вредных жиров в крови.

В обозначениях уровня холестерола присутствует понятие хороший и плохой холестерин – что это значит? Правильные липиды – альфа-холестерин, липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – свободно проникают в ткани и внутренние органы, участвуют в обменных процессах.

Опасные жиры (липопротеиды низкой плотности, ЛПНП) наиболее атерогенны, их частицы откладываются в стенках сосудов, что приводит к образованию опасных бляшек. Итог — атеросклеротическое поражение сердечно-сосудистой системы, повышенный риск инсульта и инфаркта.

Уровни хорошего и плохого холестерина показывает биохимический анализ крови, возрастные показатели занесены в специальные таблицы.

Повышенный холестерин – что это значит? У мужчин средняя допустимая норма общего холестерина 5,2 ммоль/л, ЛПНП – не более 4,8, ЛПВП – до 1,7, триглециридов – не более 2 единиц. Диапазон нормальных значений зависит от лаборатории, которая проводила анализ. Референсные значения обязательно указывают на бланке.

Таблица содержание холестерина для мужчин

ВозрастОбщий ХСЛПВПЛПНП
До 30До 6,3Не более 1,6Менее 4,3
30–403,4–6,80,7–2,11,9–4,8
40–503,9–7,10,7–1,72,3–5,2
50–604.1–7,20,7–1,92,3–5,4
60–704,1–7,10,8–1,92,4–5,5
Старше 704–6,90,7–1,82,3–5,3

Анализ крови для определения уровня холестерина берут из вены натощак, последний прием пищи должен быть минимум за 8 часов до обследования. Накануне не рекомендуют употреблять жирные продукты.

Врачи советуют проводить диагностику всем мужчинам после 30–40 лет, поскольку современный образ и темп жизни негативно отражается на состоянии сосудов.

После 60 лет проходить обследование необходимо раз в 6–12 месяцев.

Важно! Мужчинам нужно тщательно следить за показателями липидов в крови, ведь их половые гормоны не защищают органы сердечно-сосудистой системы, в отличие от женских!

Причины повышения нормы

Около 80% холестерина синтезирует печень, остальное количество липидов поступает в организм с продуктами питания. Избыток жирной пищи в рационе чреват развитием гиперхолестеринемии.

Основные причины повышения холестерина:

  • генетическая предрасположенность – семейная гиперхолестеринемия;
  • сидячая работа, отсутствие регулярных физических нагрузок, ожирение;
  • пагубные привычки, частые стрессы;
  • эндокринные болезни – сахарный диабет, сбои в работе щитовидной железы;
  • гипертония, нарушения функций почек, печени, поджелудочной железы.

Спровоцировать повышение холестерина может длительный прием некоторых лекарств. Значение имеет и возраст – гиперхолестеринемия чаще развивается у мужчин после 50 лет.

Важно! Без полезного холестерина ухудшается работа репродуктивной и пищеварительной системы, развивается дефицит витамина D, прекращается синтез жирных кислот!

Что делать при высоком или низком – лечение

Гиперхолестеринемия – серьезная предпосылка для развития ишемии, атеросклероза. Она в несколько раз увеличивает риск инфаркта, инсульта, облитерации сосудов нижних конечностей. Для его снижения нужна коррекция образа жизни, питания, медикаментозное лечение.

Что делать при высоком холестерине

Основу лечения гиперхолестеринемии составляет диета. Изменив рацион, составив правильное меню, можно снизить показатели без лекарственных препаратов.

Запрещенные продуктыРазрешенные продукты
 жирное мясо, копчености, колбасные   изделия, фастфуд, продукты с высоким   содержанием консервантов;яйца – в неделю допускается   употреблять   не более 2–3 шт.;масло сливочное, майонез и другие   высококалорийные соусы;молочная продукция с повышенным   содержанием жира;выпечка, сладости;сладкая газировка, алкогольные   напитки, особенно пиво и вино, кофе в   большом   количестве. сезонные овощи в свежем, отварном,   тушенном, запеченном виде;диетические сорта мяса;жирные сорта рыбы – содержат Омега-3   кислоты, которые необходимы для   нормальной работы сердечно-   сосудистой  системы;легкие супы;цельнозерновой, ржаной хлеб, отруби;кисломолочная продукция с   пониженной  жирностью;гречка, рис, овсянка, пшено;натуральные соки, морсы, зеленый и   травяной чай.

При высокой гиперхолестеринемии, помимо диеты, назначают медикаментозное лечение. Оно направлено на снижение уровня вредных липидов и восстановление нормальной работы сосудов.

Основные группы препаратов для снижения высокого холестерина:

  1. Статины – Липостат, Симгал, Липримар. Они угнетают ферменты, которые участвуют в выработке вредного холестерина, помогают очистить и восстановить поврежденные сосуды. Но лекарства имеют много противопоказаний, побочных эффектов, принимать их можно только по назначению врача.
  2. Фенофибрат канон – современный препарат из группы фибратов, регулирует уровень липидов и мочевой кислоты. Его назначают в качестве вспомогательного лекарственного средства, если уровень холестерина более 7,4 ммоль/л.
  3. Ионообменные смолы – Холестирамин, Колестипол. Препараты связывают липиды низкой плотности, пить их нужно обязательно во время еды.
  4. Лекарственные средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Они разжижают кровь, предотвращают появление атеросклеротических бляшек.
  5. БАДы на основе хитозана, лецитина, таурина, растительных экстрактов. Они рекомендованы пациентам, которым сильнодействующие препараты противопоказаны.

Для лечения и профилактики гиперхолестеринемии необходимо регулярно принимать витаминные комплексы с высоким содержанием аскорбиновой и никотиновой кислоты, токоферола, рыбий жир. Хорошо очищает сосуды имбирный чай, чеснок, артишоки, настой из расторопши.

Как повысить уровень полезного холестерина

При снижении уровня полезного холестерола ниже 2 ммоль/л возникают проблемы с иммунной системой, человек становится уязвим для инфекций. Могут развиваться депрессивные состояния, увеличивается риск остеопороза, бесплодия, ожирения, диабета, кровоизлияния в мозг.

Как лечить низкий холестерин:

  1. Включить в рацион яйца, молоко, творог, красные сорта мяса, орехи, рыбу, фрукты.
  2. Принимать растительные масла. Они положительно влияют на уровень липидов в крови, лучшими считаются льняное и рыжиковое масло. Достаточно принимать по 15 мл трижды в день перед едой, чтобы избежать снижения полезного холестерола.
  3. Отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом.
  4. Регулярно заниматься спортом, при этом нужно сжигать не менее 1200 калорий в неделю.
  5. Снизить вес, отказаться от пагубных пристрастий.

Важно! Снижение уровня липидов чаще всего диагностируют у вегетарианцев, людей с эндокринными патологиями и заболеваниями кишечника!

Как избежать нарушений нормы

Предотвратить повышение уровня холестерина несложно. Нужно придерживаться здорового образа жизни и вовремя корректировать нарушенный обмен веществ.

Что делать для профилактики:

  • правильно и сбалансированно питаться;
  • регулярно заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя;
  • ежедневно принимать контрастный душ, он поможет укрепить стенки сосудов.

Лучший метод профилактики – регулярная сдача общего и биохимического анализа крови. При незначительном отклонении уровня липидов от нормы явные признаки патологии отсутствуют, она выявляется только лабораторно. Но без своевременной коррекции заболевание прогрессирует, что приводит к развитию тяжелых, а иногда и смертельных осложнений.

Уровень холестерина – важный показатель здоровья мужчины, любые отклонения негативно отражаются на работе внутренних органов. Правильное питание, здоровый и активный образ жизни – отличное и эффективное средство для предотвращения патологий.

Источник: https://lechim-prosto.ru/holesterin-norma-u-muzhchin-po-vozrastu-tablitsa.html

Холестерин у мужчин: норма, симптомы и причины повышения, диета

Холестерин В Крови У Мужчин

При первом упоминании о холестерине, у большинства людей складывается мнение о нечто «плохом» и «страшном» веществе, которое забивает сосуды и не дает сердцу и другим важным органам нормально функционировать. Такой стереотип сформировался не случайно, холестериновыми бляшками запугивают как диетологи, так и другие специалисты.

Следует уточнить, что «врагом» можно считать только слишком высокий уровень холестерина, при нормальном же уровне, он, напротив, полезен для организма,  является строительным материалом для клеток, участвует в обменных процессах, в выработке гормонов и работе жизненно важных органов и систем.

В последнее время, отмечается тенденция отклонения уровня холестерина у мужчин, что приводи к развитию различных заболеваний и расстройств. Поэтому, в этой статье мы подробно расскажем, какая норма холестерина в крови у мужчин, почему может отклоняться уровень, каковы риски и какие меры нужно принимать, чтобы нормализовать показатель.

к оглавлению ↑

Норма холестерина в крови у мужчин

Холестериновый уровень определяется посредством сдачи крови на биохимическое исследование. При этом оценивается не только общий уровень холестерина, но также его фракции ЛПВП («хороший» холестерин) и ЛПНП ( «плохой» холестерин»).

Нормальный уровень холестерина в крови у мужчин, отличается от установленных цифр у женщин, и зависит от возрастной категории, индивидуальных и физиологических особенностей.

Общий холестерин у мужчин, считается норма, если находится в границах от 3,6 до 5,1 ммоль/л. Показатель равный более 6,0 ммоль/л считается завышенным и требует дополнительного обследования пациента и соблюдение некоторых рекомендаций врача.

Если зафиксирован уровень более 7,5-7,8 ммоль/л, это состояние называется гиперхолестеринемией и означает, что кровь содержит слишком больше кол-во холестерина, и это является признаком или же очень велик риск возникновения атеросклероза, сердечного приступа, инсульта и др. заболевания кровеносных сосудов и периферических артерий.

Уровень холестерина в крови, норма у мужчин меняется по мере взросления, соответственно для юноши и для зрелого мужчины, особенно после 50-ти лет, установлен свой «нормальный» диапазон значений.

Рассмотрим, какова норма холестерина у мужчин по возрасту, таблица:

Возрастная категорияанализ крови на холестерин, норма у мужчин, ммоль/л
До 5 лет2,95-5,25
5-15 лет3,13-5,23
15-30 лет3,08-5,78
40 лет3,80-6,9
50 лет4,20-7,17
60 лет4,45-7,69
Более 65-ти лет4,09-7,10

Следует отметить, что в каждой лаборатории используют различное оборудование и свои системы исследования, а значит нормативные показатели могут разниться.

Особенно тщательно специалистами анализируется норма холестерина у мужчин после 60 лет, так как пожилые люди и так входят в категорию риска возникновения инфарктов и инсультов, а сильно завышенный холестериновый уровень, может свидетельствовать о крайне неблагоприятной ситуации со здоровьем.

к оглавлению ↑

Причины высокого холестерина у мужчин

Назвать конкретного виновника, который поспособствовал возникновению гиперхолестеринемии, практически нереально.

По статистике, уровень холестерина у мужского населения, начинает расти после 35-летнего рубежа, у женщин же показатель остается довольно стабильным до наступления климакса.

У мужчин можно выделить следующие предрасполагающие факторы, провоцирующие раннее завышение холестеринового показателя:

  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание и частые переедания;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • наличие вредных привычек (особенно хочется отметить заядлых курильщиков, у которых с годами возрастает уровень «плохого» холестерина, и значительно уменьшается уровень «хорошего»);
  • наличие опухолевых образований в поджелудочной;
  • запущенная гипертония;
  • систематический прием некоторых лекарственных средств, мочегонных трав и гормональных стероидов;
  • не долеченные заболевания почек, печени, сердца.

Крайне редко встречаются случаи, когда обнаруживается низкий холестерин в крови у мужчин, и чаще всего это может быть связано с развитием некоторого вида анемии и какого-либо острого инфекционного заболевания. Также, пониженный холестерин у мужчин может свидетельствовать развитии заболеваний легких, в т.ч. туберкулеза в острой или хронической форме.

к оглавлению ↑

Симптомы повышенного холестерина в крови

Если рассмотреть проблему «изнутри», то гиперхолестеринемии выглядит следующим образом: на внутренней стенке кровеносных сосудов оседает и скапливается холестерин, образуя своеобразный ободок, наросты и атеросклеротические бляшки.

Но, зачастую, узнать, что у вас сильно зашкаливает уровень холестерина, невозможно, если конечно, добросовестно периодически не отслеживать свой показатель. К сожалению, большинство людей, особенно пожилых, узнают о своем повышенном холестериновом уровне, уже после перенесенного инфаркта или инсульта.

Попробуем все-таки разобраться, что должно насторожить, и на что стоит обратить внимание, чтобы не доводить сосуды до критического состояния.

Признаки повышенного холестерина у мужчин:

  • боли и слабость в ногах, даже при небольших физических нагрузках;
  • появление подкожных шишек и узелков, свидетельствующих о наличии сгустков и бляшек в кровеносных сосудах;
  • частое проявление стенокардии и жгучей боли за грудиной, в результате сужения просвета сердечной артерии;
  • появление желтых специфических пятен на коже, это могут быть своеобразные холестериновые отложения;
  • сероватая или желтоватая окантовка роговицы глаза, чаще проявляется у людей, с наследственной предрасположенность к гиперхолестеринемии.

Также хочется отметить еще один характерный, но не обязательный признак повышенного холестеринового уровня – раннее появление седины у мужчины. Норму холестерина у мужчин после 40 лет достаточно проверять один раз в год, но при первых признаках поседения у более молодых мужчин, необходимо в ближайшее время обратится к специалисту для проверки всех необходимых показателей крови.

к оглавлению ↑

Диета при повышенном холестерине у мужчин

При выявлении повышения допустимого значения показателя, необходимо принять соответствующие меры до его нормализации. Обычно, прежде чем переходить к медикаментозному лечению, врач советует пересмотреть свой рацион и выписывает особую диету при высоком холестерине у мужчин.

Эта диета не подразумевает какого-либо голодания, существуют лишь некоторые правила питания и увеличение требований к ежедневно потребляемой пище.

  • Особенно сильно повышают холестерин в крови насыщенные жиры, которые в большой концентрации находятся в продуктах животного происхождения. Это жирное мясо, жирные молочные продукты, сливочное масло и.т.д. Поэтому, если не исключаем все жирные продукты из меню, то максимально воздерживаемся от их потребления.
  • По возможности, замените все животные жиры на растительные, используйте, например оливковое, льняное или подсолнечное масло.
  • Вашим верным другом и помощником в борьбе с высоким холестерином является клетчатка. А больше всего это вещество содержится в овощах, фруктах и зелени. Поэтому делайте на это акцент.
  • Еще одним веществом, способным понижать «плохой» холестериновый уровень является пектин, его можно найти в яблоках, цитрусовых фруктах, арбузах, свекле, овсянке и зеленом чае.
  • Во время диеты при повышенном холестерине у мужчин под запретом должны быть: свежие булочки и выпечки, бутерброды с маслом и колбасой, жирные молочные продукты (сметана, сливки, майонез), чипсы, газировка, фаст-фуд, жирное мясо или сало.

Холестерин нередко именуют «бесшумным убийцей», но на самом деле опасен он только в случае излишнего накопления, но в ваших силах все предотвратить.

Питайтесь правильно, больше двигайтесь, и проверяйте показатели своей крови только в профилактических целях! Всем здоровья!

Источник: http://vseproanalizy.ru/holesterin-u-muzhchin.html

Норма холестерина в крови у мужчин. Показатели холестерина в крови

Холестерин В Крови У Мужчин

Довольно часто семейный врач (или медик другой специальности) назначает анализ крови на холестерин.

Именно этот показатель вместе с уровнем сахара в сыворотке крови особенно актуальны для пациентов, которым за 45 лет. Однако не каждый из нас понимает, что такое холестерин и для чего он в организме.

В нашей статье попробуем разобраться: что собой представляет это соединение, какая норма холестерина должна быть в крови.

Что собой представляет холестерол

Холестерин, или, как его правильнее называть, холестерол является липидом (жиром), который играет важное значение для функционирования организма.

Такая важная роль обусловлена ​​вхождением его в состав мембран клеток. Он является базовым соединением, из которого синтезируются стероидные и половые гормоны.

К тому же такая важная роль холестерола характерна не только для человеческого организма, но и для животных и некоторых растений.

Дословно название этого соединения состоит из двух слов: «chole» — жёлчь и «steros» — твёрдый. Такое название обусловлено высокой концентрацией этого вещества в желчи, а также способностью легко образовывать осадок, что является начальным проявлением атеросклероза.

Значение холестерина для организма

Прежде всего, стоит отметить важную роль холестерина в качестве структурного элемента клеточных мембран. Он обеспечивает устойчивость и избирательную проницаемость клеточной оболочки к различным, как полезным, так и вредным веществам. Холестерин является базовой основой для стероидных и половых гормонов (кортизола, кортикостерона, альдостерона, тестостерона).

Холестерол является составной частью жёлчи и принимает участие в транспортировке жирных кислот к печени в составе хиломикронов. Образование витамина D стимулируется солнечным светом, а также достаточным количеством холестерина в крови. Нервные волокна, а в частности соединение — сфингомиелин, синтезируются в организме в достаточном количестве при наличии холестерина.

Транспортные формы

Циркуляция холестерина в крови может осуществляться в составе 3-х типов липопротеинов. Липопротеин дословно переводится как «жировой белок», является специальным транспортным компонентом, который синтезируется в печени.

Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) переносят жирные кислоты, глицерин, холестерин к жировой ткани и всем органам. Такое название обусловлено относительно небольшим процентом холестерина в составе белка-переносчика с преобладанием именно простых липидов.

После достижения липопротеинами указанных тканей происходит обмен жирными кислотами, и увеличивается относительная доля холестерина в составе переносчика. Поэтому он получает название липопротеин низкой плотности (ЛПНП), так как по молекулярной массе он более «тяжёлый».

Эта форма является наиболее опасной и называется «плохим холестерином». От её количества и времени циркуляции в русле крови зависят темпы развития атеросклероза со всеми вытекающими осложнениями.

Своеобразными белками-антидотами являются липопротеины высокой плотности (ЛПВП), которые содержат специфические соединения, что позволяет им захватывать холестерин. Они относят холестерол обратно в печень, откуда он выводится наружу в составе желчи.

Ещё одним важным компонентом являются триглицериды, или уже упомянутые жирные кислоты. Их концентрация хотя и не так сильно влияет на развитие атеросклероза, но имеет значение в развитии липоматоза (липидной дистрофии внутренних органов).

Какая норма холестерина в крови

После обследования пациента врач обычно выдаёт направление на липидограмму. Это обследование включает в себя описанные выше показатели и позволяет определить вероятность и прогрессивность развития атеросклероза.

Пациент натощак сдаёт анализ крови. Норма холестерина для женщин и мужчин одинакова и составляет от 3,6 до 6,2 ммоль/л. При таких условиях вероятность развития атеросклеротических бляшек является минимальной. Для более точной оценки ниже указана таблица холестерина в крови, которая позволяет сориентироваться в небольших колебаниях этого показателя в зависимости от возраста.

В случае если уровень холестерина в вашей крови превышает значение 6,2 ммоль/л, тогда говорят об умеренно высоком холестерине. Если же анализ крови показывает 7,8 ммоль/л и больше — это очень высокий уровень.

Какая норма холестерина в крови для пациентов, которые перенесли инфаркт или инсульт? Европейское общество по борьбе с атеросклерозом рекомендует снизить верхнюю границу до 5,2 ммоль/л.

Показатели липидограммы входят в биохимический анализ и показывают уровень холестерина в крови. Норма холестерин-содержащих транспортных белков указана ниже.

ПоказательНормативное значение
ЛПОНП1-1,5 г / л
ЛПНПменее 4 ммоль / л
ЛПВП0,7–1,7 ммоль / л
Триглицеридыменее 200 мг / дл

Норма холестерина в крови у мужчин – очень важный показатель, который необходимо знать и поддерживать в допустимых пределах в целях профилактики инсульта или инфаркта миокарда.

Причины повышенного уровня холестерина

Поднимать планку холестерина в крови могут несколько факторов:

  • несбалансированная диета, содержащая продукты, богатые холестерином (жирные сорта мяса, красное мясо, твёрдые сыры, сало, кондитерские изделия и другие);
  • гиподинамия или ограниченная подвижность способствует аккумулированию жиров и холестерина в крови и тканях. Повышенная активность или физическая работа способствуют «сжиганию» жира и уменьшению концентрации холестерина;
  • лишний вес является провокатором не только многих болезней, но и способствует повышению уровней ЛПНП и триглицеридов в крови;
  • вредные привычки (курение и алкоголь) способствуют изменениям сосудистой стенки, которая становится более чувствительной к образованию атеросклеротических бляшек;
  • некоторые заболевания. К этой группе следует отнести сахарный диабет, артериальную гипертензию, болезни почек и гипотиреоз;
  • генетическая предрасположенность. Медицине известно 4 формы патологии липидного обмена, которые названы дислипопротеинемиями. При таких нарушениях имеет место недостаточный синтез ЛПВП и избыточное образование ЛПНП, что провоцирует повышение уровня холестерина;
  • влияние возраста и пола. Мужчины чаще имеют повышенный уровень холестерина в крови. Норма показателя несколько увеличивается с возрастом.

Как проявляется повышение холестерина

Специфической или определённой типичной симптоматики у такого пациента не наблюдается. Чтобы провести измерение холестерина в крови нужно сдать кровь из вены на биохимический анализ.

Повышенные показатели холестерина в крови могут указывать на развитие стенокардии, появление атеросклероза, возникновение ишемических расстройств головного мозга, появление и увеличение размеров ксантом и ксантелазм, которые представляют собой отложения нейтрального жира в определённых участках кожи.

Риски высокого холестерина

Наибольший риск связан с сердечно-сосудистой системой. Высокие уровни холестерина в крови вызывают образование атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности сосудов. Со временем такие образования увеличиваются в размере и могут перекрывать просвет сосудов.

Тогда наблюдается клиническая картина атеросклероза, который чаще всего поражает стенку артерий нижних конечностей, головного мозга и сердца.

При облитерирующем заболевании с локализацией на нижних конечностях пациенты отмечают зябкость и онемение стоп, уменьшение продолжительности ходьбы, появление трофических изменений кожи. Поддерживаемая норма холестерина в крови у мужчин предупреждает возникновение этой патологии.

Если поражается сердце, то развивается сначала стенокардия, а впоследствии может произойти инфаркт миокарда. При поражении сосудов головного мозга увеличивается риск возникновением инсульта, который довольно сложно лечить.

Лечим высокий показатель холестерина

Традиционная медицина выделяет несколько групп препаратов, которые направлены на торможение синтеза и усвоения холестерина. К таким препаратам в наибольшей мере относят статины. Эти соединения блокируют особый фермент — ГМГ-КоА-редуктазу, которая играет основную роль в синтезе холестерина.

Препараты можно приобрести в любой аптеке и по различным ценам, что зависит от производителя. Наиболее распространёнными являются симвастатин и аторвастатин. Аспирин в дозе 75–100 мг обладает способностью разжижать кровь и таким образом уменьшает возможность образования бляшек.

Препараты для уменьшения триглицеридов направлены на торможение всасывания жиров в кишечнике или способствуют их выведению из организма. Они менее эффективны по сравнению со статинами, и используются в качестве дополнительных средств (фибраты, гуаровая кислота).

Ниацин (или его другое название витамин B3) поможет снизить концентрацию ЛПНП в крови и несколько улучшить сосудистый тонус.

Препараты для лечения гипертонии играют вторичную роль и используются для предупреждения отрыва бляшек и развития серьёзных осложнений — инфаркта и инсульта, что особенно актуально для сильной половины человечества. Норма холестерина в крови у мужчин поможет предупредить возникновение вышеуказанных осложнений.

Диета

Таким больным врач рекомендует диету №10с по Певзнеру. Она предусматривает снижение содержания легкоусвояемых углеводов и животных жиров, ограничивает потребление соли и азотистых экстрактивных веществ.

Рекомендуют обогащать рацион так называемыми липотропными соединениями и незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, продуктами моря. Пищу принимают 5–6 раз в сутки. Необходимо полностью исключить изделия из сдобного теста, торты, жирные сорта мяса, колбасы, консервы, копчёности.

Нежелательными также являются жирные сорта рыбы, желтки яиц, рис, бобовые и бульоны. Любителям сладкого следует значительно ограничить употребление изделий из кремов, мороженого, шоколада.

Растения для борьбы с холестерином

Наибольшую активность против «плохого холестерина» имеет диоскорея кавказская. Лекарственный препарат на её основе – «Полиспанин» способствует нормализации липидного спектра крови при соблюдении диеты.

Также уменьшать холестерин в крови человека могут: чёрная бузина, лапчатка серебристая, прямостоячая и гусиная, девясил, боярышник, пустырник, аир. Препараты на основе чеснока также имеют антиатерогенные эффекты. Чаще всего в аптеках можно найти “Алистат”, который принимают по 1 таблетке 2 раза на день.

Норма холестерина в крови у мужчин может поддерживаться при соблюдении диеты и одного или двух растительных препаратов, обладающих антиатерогенным эффектом.

Источник: http://fb.ru/article/177329/norma-holesterina-v-krovi-u-mujchin-pokazateli-holesterina-v-krovi

Холестерин в крови у мужчин: норма по возрасту и причины отклонения

Холестерин В Крови У Мужчин

Холестерин является веществом, которое при наличии в умеренном количестве, выполняет в организме важные функции. Однако его повышение или понижение может быть чревато нежелательными последствиями.

Нормы вещества в крови зависят от многих факторов, к которым относятся также возраст и пол человека.

Какой нормальный показатель холестерина в крови у мужчин? Какие возможные причины отклонений от нормы? Как нормализовать уровень холестерина в крови? 

Холестерин в крови – описание вещества и его функций

Холестерин – это липид, который в основном образуется в печени и выполняет очень важные функции

Одним из показателей крови является холестерин. Ученые полагают, что у мужчин холестерин в крови воздействует на продолжительность жизни.

В человеческом организме данное вещество присутствует в двух формах:

  1. Альфа-холестерин (связывается с липопротеидами высокой плотности)
  2. Холестерин, который связан с низкоплотными липопротеидами

Первый вид считается полезным, поскольку способствует синтезу витамина D. Другие свойства холестерина заключаются в следующих функциях:

  • Регулирование проницаемости клеток
  • Воздействие на стабильность иммунной системы
  • Участие в выработке полового гормона – тестостерона
  • Синтез в печени соли желчной кислоты
  • Регулирование метаболических процессов

Альфа-холестерин не оседает в сосудах крови. А вещество другого вида имеет способность оседания и закупоривания кровеносных сосудов. Большее количество холестерина вырабатывается печенью и кишечником. И только двадцать процентов вещества попадает в организм с приемом еды.

Двадцать пять процентов общего уровня холестерина находится в красных кровяных клетках.

Также жироподобное вещество присутствует в клетках печени и мозга. Умеренное содержание холестерина способствует правильному функционированию всех систем организма. Однако отклонение от нормальных показателей общего холестерина и его двух форм может свидетельствовать о различных патологических процессах. Кроме того, оно провоцирует различные осложнения.

Подготовка к диагностике и проведение процедуры

Для диагностики уровня холестерина необходимо сдать венозную кровь утром натощак

Определить уровень холестерина в крови поможет биохимический анализ крови. Обычно данное исследование назначают при подозрении на такие заболевания:

Кроме того, определять уровень холестерина нужно ежегодно мужчинам после сорока лет. Правила подготовки к процедуре простые – анализ крови делают на голодный желудок. За несколько часов до диагностики не разрешается курение.

Обычно исследование проводят утром. К другим особенностям подготовки к диагностике относятся:

  • Отказ от жирной пищи за несколько суток до сдачи крови.
  • Ограничение употребления спиртосодержащих напитков на протяжении двух дней до анализа.
  • Разрешается пить обычную воду. Другие напитки не употребляются за шесть часов перед исследованием.
  • За полчаса до процедуры необходимо исключить физические нагрузки.
  • Не делают анализ, если накануне были проведены физпроцедуры, ректальное обследование или рентгенография.
  • Если человек до сдачи крови за неделю принимал любые лекарства, об этом необходимо сообщить специалисту. Он определит, можно ли делать в назначенный день диагностику на уровень холестерина.

Если пациент проигнорировал данные правила подготовки к исследованию, то результат может быть не точным. Кровь для биохимического анализа берут из вены. После лаборант с помощью специальных реактивов проводит исследование крови на содержание холестерина. При расшифровке результата учитывают не только показатель общего холестерина, но и содержание вредного и полезного вещества.

Проверять показатель холестерина можно в домашних условиях. Для этого в аптеках необходимо приобрести специальный прибор, в котором находятся тест-полоски.

Особенно хорош это вариант диагностики для больных, у которых уровень холестерина колеблется. Для проведения такое методику нужно самостоятельно проколоть себе палец и следуя инструкции по использованию, провести необходимые манипуляции.

 Однако более достоверным считается все же анализ, проведенный в условиях поликлиники.

Норма холестерина у мужчин по возрастной категории

Нормальный показатель холестерина в крови у мужчин варьируется в зависимости от возраста

Обычно у мужчин до достижения пятидесятилетнего возраста холестерин в крови несколько выше, чем у представительниц женского пола. Однако после пятидесяти лет уровень холестерина у мужчин ниже, чем у женщин.

Показатель холестерина в крови у мужчин также зависит от индивидуальных особенностей организма и питания. Но в первую очередь, его нормальный уровень определяется с учетом возраста мужчины.

Холестерин измеряется в ммолях на литр. Нормальными показателями у мужского пола считаются такие результаты:

  • От 16 до 20 лет – от 3,09 до 5,19
  • От 21 до 25 лет – от 3,17 до 5,6
  • От 26 до 30 лет – до 5,79
  • До 35 лет – от 3,37 до 5,97
  • До 40 лет – от 3,82 до 6,94
  • До 45 лет – до 6,64
  • До 50 лет – от 3,95 до 6,86
  • До 55 лет – от 4 до 7,38
  • До 60 лет – от 4,45 до 7,77
  • До 65 лет – уровень до 7,69
  • У мужчин старше 66 лет показатель холестерина составляет до 7,85 ммоль/л.

Важно отметить, что если человек страдает сердечными заболеваниями или сахарным диабетом, то данный показатель крови будет немного ниже, чем нормальный уровень по возрастному критерию.

Специалисты утверждают, что нормой считается показатель ниже 7 ммоль/л. Полезный холестерин у мужчин должен быть в пределах от 4,5 до 5. Уровень вредного вида холестерина – не выше 1,9 ммоль на литр.

Причины повышения уровня холестерина

Высокий уровень холестерина – тревожный признак, который может указывать на развитие опасных заболеваний в организме

Повышение количества в организме холестерина называется гиперхолестеринемией. Повышаться холестерин в организме может в результате многих причин.

В случае, когда у мужчин наблюдается отклонения в сторону повышения, то возможными причинами могут быть:

Провоцируют повышение холестерина в крови также следующие факторы:

  • Чрезмерная масса тела
  • Табакокурение
  • Частое распивание алкоголесодержащих напитков
  • Употребление некоторых диуретиков
  • Прием гормональных препаратов
  • Гиподинамия
  • Неполноценное питание
  • Переедание
  • Генетический фактор

Обычно высокий уровень наблюдается у мужского пола после тридцати пяти лет.

https://www.youtube.com/watch?v=qZ5K3S4pTKw

Важно сказать, что такое состояние, как повышение холестерина в крови способствует развитию ишемической болезни и образованию атеросклеротических бляшек.

Другими осложнениями могут стать гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, стенокардия. Обычно высокий холестерин не определяется по симптомам. Однако состояние может проявляться признаками атеросклеротического заболевания. К ним относятся:

  • Болезненность в нижних конечностях при нагрузке и после нее
  • Появление желтых кругов вокруг глаз – ксантома.
  • Аритмия
  • Стенокардия
  • Коронарный тромбоз

У людей с высоким холестерином в крови возможно возникновение мини-инсультов и инсультов. Кроме того, могут наблюдаться онемение ног, особенно стоп, ощущения их холодности, снижение работоспособности, трудности, возникающие при ходьбе, трофические изменения кожных покровов.

Почему понижается холестерин в крови

Низкий уровень холестерина наблюдается при анемии, болезнях печени, голодании и стрессах

Негативным воздействием обладает и низкий уровень холестерина в крови. К основным причинам понижения данного вещества относятся:

  • Сердечные болезни
  • Воспаление легких
  • Туберкулез
  • Сепсис
  • Гипертиреоз
  • Патологии печени
  • Анемия
  • Интоксикация организма вследствие отравления

Снижаться холестерин может в результате диеты, при которой отсутствуют животные белки. Еще одним фактором пониженного уровня считаются инфекционные заболевания и нарушения в приеме статинов – лекарств, снижающих содержание в крови холестерина.

Факторами, которые провоцируют развитие низкого показателя, считаются также стрессовые ситуации и наследственный фактор. Данное состояние для мужчин опасно риском развития депрессии, бесплодия, импотенции, мозгового инсульта. Кроме того, нарушается усвоение организмом кальция, что приводит к хрупкости костной ткани.

Состояние, которое сопровождается пониженным уровнем холестерина в крови, в медицине имеет название – гипохолестеринемия.

При недостаточном количестве в крови холестерина могут развиваться такие симптомы:

  • Общая слабость
  • Ломота в суставах
  • Потеря аппетита
  • Воспалительные процессы в лимфатических узлах, которые сопровождаются их увеличением
  • Слабость мышц
  • Снижение психологических реакций

Кроме того, развивается стеаторея – симптом, при котором наблюдается маслянистый жидкий стул. Другими признаками низкого показателя вещества считаются нервозность и раздражительность, агрессия или угнетенное состояние.

У людей старше 50 лет может возникать старческий маразм вследствие низкого показателя вещества в крови. Когда понижается холестерин, то уменьшается у мужчин сексуальная активность, что может в будущем спровоцировать бесплодие.

Также возможно прибавка к массе тела, а именно ожирение в результате нарушения метаболических процессов в человеческом организме.

— Как снизить уровень холестерина в крови:

Ученые утверждают, что при понижении холестерина у мужчин возрастает риск развития опухолей печени, инсульта, бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Кроме того, такие пациенты становятся более склонными к наркотической и алкогольной зависимости, суицидальным поступкам и клиническим депрессиям.

При игнорировании данных признаков и несвоевременном лечении низкого уровня холестерина возникают другие последствия – такие неприятные признаки, как снижение прочности и эластичности стенок вен и артерий.

Методы нормализации: медикаментозные препараты

Медикаментозное лечение должен назначить врач после обследования!

После диагностики специалист назначает необходимое лечение в зависимости от отклонений от нормы содержания холестерина.

Для нормализации уровня в крови холестерина могут назначаться следующие медикаментозные препараты:

  • Витаминные комплексы, содержащие группу В и никотиновую кислоту (Ниацин) снижают концентрацию липопротеидов низкой плотности, улучшают тонус сосудов.
  • Статины – направлены на блокирование фермента, который тормозит выработку и усвоение холестерина (Аторвастатин, Правастатин, Симвастатин, Росувастинин).
  • Мочегонные лекарства – выводят лишние вещества из организма.
  • Имитаторы абсорбции вещества. Данные лекарства предотвращают всасывание липопротеидов. Эффективным препаратом этой группы является Эзетрол.
  • Аспирин – способствует разжижению крови, что в свою очередь, предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
  • Фибраты повышают уровень липопротеидов высокой плотности. Таким средством является Фенофабрит.
  • Секвестранты желчной кислоты. К таким препаратам относятся Аторис и Симгал.

Народные советы

Снизить показатель вредного холестерина поможет Полиспонин – фитосредство на основе диоскореи кавказской. Для нормализации содержания вещества подойдут отвары из лекарственных трав для внутреннего приема.

К таким целебным растениям относятся:

  • Серебристая лапчатка
  • Аир
  • Бузина черная
  • Боярышник
  • Девясил
  • Пустырник

Чеснок – еще одно растение, которое имеет антиатерогенное действие. На его основе производится препарат для нормализации холестерина – Алистат. Также в домашних условиях можно приготовить настойку из этого ингредиента. Для этого смешивают измельченный чеснок в количестве 5 головок с половиной литра цветочного меда и четырьмя лимонами.

Правильное питание и здоровый образ жизни

При высоком уровне холестерина необходимо придерживаться правильного питания

Обычно врач порекомендует соблюдение диеты. При повышенном уровне пациенту следует отказаться от продуктов с большим содержанием жиров. Их необходимо заменить пищей, в состав которых входит клетчатка.

В ежедневном рационе должны присутствовать такие блюда:

  • Овощные салаты
  • Каши
  • Кисломолочная пища
  • Молоко обезжиренное
  • Нежирная рыба или мясо птицы, приготовленные на пару
  • Фрукты и соки
  • Омлеты
  • Чеснок в блюдах

Следует отказаться от алкогольных напитков, кофе, жирных сортов рыбы и мяса. Также важно ограничить употребление кондитерских изделий, копченостей, колбас, консервов. Сливочное масло необходимо заменить в этом случае на оливковое.

При пониженном показателе желательно употреблять в пищу такие продукты:

  • Говяжьи мозги
  • Желтки яиц
  • Орехи
  • Икра
  • Жирные сорта рыбы
  • Свинина и говядина
  • Семечки
  • Говяжьи почки и печень
  • Сыр твердых сортов
  • Масло сливочное

Кроме того, с целью нормализировать холестерин, больному необходимо чаще пребывать на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями и бросить вредные привычки. Нормализация холестерина поможет очистке сосудов и снижению плотности крови. Кроме того, если вещество в норме, то укрепляется сердце, стабилизируется давление, налаживается пищеварение.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://DiagnozLab.com/analysis/biochemical/holesterin-v-krovi-norma-u-muzhchin.html

Ordinartor
Добавить комментарий