Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин

Содержание
  1. Химия любви: научный взгляд. Как происходит химия любви?
  2. Хелен Фишер доказала, что все эмоциональные процессы, происходящие в организме человека, имеют под собой научное объяснение
  3. Первым этапом можно назвать влюбленность или, иначе, обыкновенную похоть
  4. Шоколад как средство пополнения серотонина
  5. Вторым этапом можно назвать привязанность
  6. Существует также еще один этап, который состоит в выборе партнера
  7. Сколько же длится такая любовь-химия?
  8. Отрицательный эффект
  9. Ученые пришли к неутешительным выводам, касающимся детей, которые лишены контакта с родителями в первый год жизни
  10. Каковы были результаты
  11. Окситоцин, допамин и эстроген. Правда ли, что любовь — это химия?
  12. Ссоры и любовные переживания — это тоже химия
  13. Другие причины влюбленности
  14. Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин
  15. Открытие Томаса Инсела
  16. Несколько интересных фактов про окситоцин
  17. Влияние окситоцина на отношения матери и ребенка
  18. Влияние окситоцина на мужчин
  19. Нужно ли контролировать любовь?
  20. Окситоцин — гормон любви
  21. Что это за гормон любви?
  22. Пару слов о медицине
  23. Как окситоцин влияет на отношения?
  24. Как повысить гормон любви окситоцин?
  25. Домашнее задание

Химия любви: научный взгляд. Как происходит химия любви?

Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин

Красивое чувство, которое движет людьми, заставляя их совершать безумные поступки. Из-за него случилось многое в истории человечества, вплоть до того, что между странами развязывались войны.

Казалось бы, совершенно неземное чувство, которое заставляет людей порхать, как бабочек, превозносит их до небес, даря ощущение счастья и необыкновенной радости.

Но появился взгляд на любовь с точки зрения химии.

Хелен Фишер доказала, что все эмоциональные процессы, происходящие в организме человека, имеют под собой научное объяснение

Для этого Хелен Фишер, американская ученая, работающая в отрасли антропологии, использовала методику сканирования мозга.

По результатам экспериментов она смогла выяснить, какие области мозга являются ответственными за чувство любви.

Химия любви, оказалось, заключается в том, что мозг вырабатывает некое вещество, заставляющее человека почувствовать эмоциональный подъем, благополучие и повышение уровня возбуждения. Это вещество называется допамин.

Научная версия дает объяснение процессу любви, который состоит из трех этапов.

Первым этапом можно назвать влюбленность или, иначе, обыкновенную похоть

В это время нами движут половые гормоны – эстроген и тестостерон, они влияют на наши желания, связанные с объектом вожделения: желание видеться чаще, например. Мы теряем аппетит, сон, при виде возлюбленного начинаем нервничать, ладони потеют, дыхание учащается.

С точки зрения науки, химия любви на этом этапе происходит следующим образом – гормоны, которые вырабатываются при виде объекта вожделения, провоцируют мозг на выработку веществ норадреналина, серотонина и допамина.

Первые два заставляют волноваться, последний приносит неимоверное ощущение счастья.

Шоколад как средство пополнения серотонина

Интересно, что серотонин можно встретить в небольших дозах в таких продуктах, как клубника и шоколад – недаром говорят, что в них содержатся гормоны счастья.

Наверняка практически у каждого есть такая подруга или друг, который не может и дня прожить без шоколада. Их можно назвать «любовными наркоманами».

Такие люди чаще всего нуждаются именно в чувствах от первых встреч, которые самые сильные, яркие и запоминающиеся, которые приносят большой уровень выработки радости и удовольствия в виде допамина.

Вторым этапом можно назвать привязанность

Таким образом, активная и экспрессивная влюбленность сменяется чем-то более спокойным и умиротворенным. Химия любви на этом этапе заключается в других гормонах – в окситоцине и вазопрессине.

Первый гормон очень специфический; его присутствие «замечено» в процессе схваток при родах, а также он активно выделяется при оргазме. Этот гормон отвечает за то, чтобы закрепить взаимную связь между влюбленными, и количество оргазмов между ними еще больше закрепляет эту связь.

Вазопрессин – гормон, который регулирует моногамность. Были проведены эксперименты, которые доказали, что искусственно подавленное количество гормона в организме мужчины приводит к тому, что он быстро теряет интерес к партнерше. То есть то, что сильный пол бегает за каждой юбкой можно объяснить с научной точки зрения – возможно, у них недостаточно гормона вазопрессина.

Такова химия любви, научный взгляд на нее на первых двух этапах.

Существует также еще один этап, который состоит в выборе партнера

На подсознательном уровне мы стремимся найти такого партнера, с которым возможно продуктивное и качественное воспроизведение потомства. Для этого партнер должен быть сильным и здоровым, с крепкой иммунной системой.

Благодаря этому этапу обрели популярность духи с феромонами, так как все эти данные о здоровье передаются посредством запаха.

У млекопитающих этот аромат помогает найти самого сильного самца; у человека этот процесс происходит аналогичным образом, но это не так замечается в человеческой среде, так как помимо того, каким запахом обладает особь, мужчина или женщина ориентируется на множество факторов в выборе своей пары.

Вот только во имя любви в магазинах стала доступна «обманка». Духи с феромонами подменяют собственный, не такой мощный запах на запах, более приемлемый и интересный для объекта обожания, обещая, что это поможет «прикарманить» этого человека себе на долгий срок.

Сколько же длится такая любовь-химия?

Профессором Фишер было объяснено не только то, почему любовь – химия, она выяснила и то, сколько длится в среднем такая любовь. Вещество допамин вырабатывается в организме от 18 месяцев до 3 лет. Отсюда и выражение «любовь длится не дольше чем три года».

Стоит этого бояться? Наоборот, стоит опасаться, если чувства любви живет дольше этого периода. Процесс того, как происходит химия любви, разумно рассчитан природой. Если гормон допамин вырабатывается дольше, чем это нужно для установления прочной связи между двумя людьми, под действием гормона человек может начать сходить с ума.

Влюбленные люди не обращают внимания на происходящее вокруг, если находятся под влиянием химии любви достаточно долгое время. Вы не сможете ни полноценно работать, ни сосредоточиться на домашних делах. Яркие страстные чувства должны смениться чувством глубокой привязанности и уверенности в отношениях с партнером.

Для того чтобы снова почувствовать всю яркость ощущений, которые происходят во время выработки допамина, не обязательно бежать к новой девушке или парню. Достаточно устраивать со своим партнером редкие, но прекрасные романтические минуты. Например, внезапно позвать любимую в ресторан. Или же устроить какой-нибудь романтический вечер.

Новизна ощущений (может быть, не таких новых, а уже немного подзабытых) провоцирует выработку допамина и закрепление ваших отношений.

Отрицательный эффект

Неважно, какие науки лежат в основе этого чувства – физика или химия. Любовь может ощущаться как нечто сильное, мощное, дающее положительный заряд эмоций. Но с той же вероятностью любовь может повлиять на человека негативно.

Особенно если особа, на которую направлена вся энергия человека, не отвечает взаимностью. По сути, выработка допамина приводит к тому, что вы желаете быть с человеком рядом, но у него подобного процесса не происходит.

Постоянная стимуляция ощущений, вызываемых гормоном, перемешивается с пониманием того, что желаемый партнер не испытывает к вам аналогичных чувств.

Сама Фишер пришла к выводу, что любовь – это своего рода наркотическая зависимость. Только наркотик этот – вполне легальная химия тела – «любовь», и производится самим же организмом. Все, что необходимо для выработки этого наркотика – найти подходящего партнера, который своими действиями сможет вызвать ответную реакцию гормональной системы.

Такова формула любви. Химия дает объяснение, которое еще не совсем принимается в обществе. Сложно поверить, что такое высокое чувство – это всего лишь реакция химических элементов в организме. Но и способность чувствовать любовь не заканчивается на этом.

Ученые пришли к неутешительным выводам, касающимся детей, которые лишены контакта с родителями в первый год жизни

Были проведены исследования, которые показали, что первые месяцы жизни особенно важны для того, чтобы у человека в дальнейшем была способность полноценно общаться, любить, дружить и проявлять способность к остальным социальным связям.

За это отвечают нейропептиды – гормоны, которые выступают сигнальными веществами для того, чтобы при контакте с любимым человеком в крови и спинно-мозговой жидкости повышалась концентрация химических элементов, которые заставляют организм испытать радость и удовольствие от общения.

Если же изначально эта система не была налажена, даже понимание умом, насколько человек хорош и сколько замечательных вещей он для вас сделал, не будет восприниматься на уровне физиологической реакции. Про эти гормоны уже говорилось ранее, это окситоцин и вазопрессин.

Эксперимент был проведён при участии восемнадцати детей, которые, к сожалению, находились в самом раннем возрасте в детдоме, хотя затем попали в благополучные семьи, а также детей, которые были со своими родителями с самого рождения.

Каковы были результаты

По результатам оказалось, что вазопрессин присутствует в значительно меньшей дозе именно у детей из приютов. По окситоцину был проведен следующий эксперимент. Замеры данного вещества перед экспериментом показали, что его уровень примерно одинаковый у обеих групп.

В процессе дети должны были играть в компьютерную игру сидя сначала на коленях у матери (родной или приемной), после же у незнакомой женщины. У детей, которые сидели на коленях у родной мамы, уровень окситоцина повышался; при прохождении игры с незнакомой женщиной этого не происходило.

А для бывших сирот окситоцин остался в одинаковом количестве как в первом, так и во втором случае. Такие результаты дали ученым возможность говорить о том, что, видимо, способность радоваться тому, что ты общаешься с близким тебе человеком все-таки формируется именно в первые месяцы жизни.

И как ни грустно, но дети, лишенные контакта с родителями в первые месяцы существования после рождения, могут иметь проблемы в психическом и социальном отношении.

Химия любви заключается не только в том, что организм должен выработать определенную систему рекций, но и в том, что настройка данной системы должна произойти как можно раньше, в самые начальные этапы жизни. Никто не сможет научить любить человека так, как это может сделать родная мама.

Источник: http://fb.ru/article/213220/himiya-lyubvi-nauchnyiy-vzglyad-kak-proishodit-himiya-lyubvi

Окситоцин, допамин и эстроген. Правда ли, что любовь — это химия?

Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин

Люби » любовь

Академия Mindvalley • Июнь 28, 2018 8:26

Чаще всего пользователи Google спрашивают у поисковика, что такое любовь. Многие из них задаются вопросом, химия это или нет. Ответ может быть не так очевиден. Объясняем,  откуда появилось и что вообще значит выражение «любовь это химия».

Объяснение «любовь — это химия» возникло из нейробиологии, так как биологически любовь — это состояние организма, подобное голоду или жажде, только более продолжительное. «Мы говорим о любви как о слепой или необъяснимой, имея в виду то, что мы не можем ее контролировать.

Именно поэтому неудивительно, что любовь в основе своей — это химия», — объясняет физик-теоретик и писатель Джим Аль-Халили.

По его словам, если страсть или временное сексуальное влечение связано с выделением в организме таких гормонов, как тестостерон и эстроген, во время «настоящей любви», или привязанности, мозг человека выделяет целый набор химических соединений: феромоны, допамин, серотонин, окситоцин, норадреналин и вазопрессин.

Когда мы ищем любовь, мы часто ищем конкретные характеристики: чувство юмора, финансовую состоятельность или доброту. Но иногда мы влюбляемся «с первого взгляда».

«Хотя на наш выбор влияет множество факторов, нас привлекают определенные люди не только по таким характеристикам, как социально-экономическое положение, интеллект и ценности, но и по биологическим причинам», — объясняет антрополог Хелен Фишер из Ратгерского университета.

По ее словам, у всех нас есть «химические семьи», связанные с допамином, серотонином, тестостероном и эстрогеном. Люди выбирают партнеров с химическими веществами, которые дополняют их собственные. Человека с высоким количеством эстрогена, наиболее вероятно, будет тянуть к человеку с повышенным тестостероном.

Группы ученых во главе с Фишер выделила три категории романтической любви: сексуальное желание, притяжение и привязанность. Каждая категория характеризуется собственным набором гормонов, вырабатываемых мозгом. Тестостерон и эстроген управляют желанием, допамин, норэпинефрин, и серотонин создают привлекательность, а окситоцин и вазопрессин отвечают за привязанность.

Эволюционная основа сексуального желания проистекает из нашей потребности размножаться, разделяемой всеми живыми существами.

Большую роль в этом процессе играет гипоталамус мозга, стимулируя выработке тестостерона и эстрогена.

Эти химические вещества часто стереотипно разделяют на «мужские» и «женские», но они оба играют определенную роль для человека каждого пола. Тестостерон повышает либидо у всех без исключения.

В то время как мы можем желать кого-то, кого мы привлекаем, и наоборот, одно может произойти без другого.

Зависит это от проводящих путей головного мозга, которые контролируют так называемое «поведение поощрения», что частично объясняет, почему первые несколько недель или месяцев отношений может быть таким волнующими и даже всепоглощающими.

В этом процессе главную роль играет гормон допамин — он вырабатывается, когда мы делаем вещи, которые помогают нам чувствовать себя хорошо. 

К таким вещам можно отнести, например, времяпровождение с близкими или занятие сексом. Высокие уровни допамина вырабатываются, когда мы чувствуем притяжение к другому человеку, что делает нас особенно энергичными и эйфоричными, даже приводя к снижению аппетита и бессоннице.

В этом процессе задействован норэпинефрин, также известный как норадреналин, который вырабатывается в стрессовых ситуациях, которые называют «драться или бежать».

Сканирование мозга влюбленных людей показало, что центры мозга начинают вырабатывать этот гормон, когда людям показывают фотографию их возлюбленного.

Влюбленность приводит к уменьшению серотонина, который отвечает за аппетит и настроение. Интересно, что люди, которые страдают от обсессивно-компульсивного расстройства также имеют низкий уровень серотонина, поэтому состояние влюбленного человека так отличается от него в другие периоды.

За привязанность отвечают окситоцин и вазопрессин. В этом контексте окситоцин часто называют «гормоном объятий».

Ссоры и любовные переживания — это тоже химия

Это все рисует довольно розовую картину любви: гормоны высвобождаются, заставляя нас чувствовать себя хорошо, но это не всегда так. Любовь часто сопровождается ревностью, беспорядочным поведением и иррациональностью, а также множеством других менее чем положительных эмоций и настроений. То есть когорта гормонов также отвечает за серые стороны любви.

Всплески допамина отвечают как за хорошее, так и за плохое в наших отношениях. Воздействие допамина на организм особенно хорошо изучено, когда человек подвержен наркомании.

Те же самые области мозга, которые активны, когда мы чувствуем притяжение к другому человеку, активны, когда наркоманы принимают кокаин и когда мы едим сладости.

То есть притяжение похоже на зависимость от другого человека, что может провоцировать ревность, нежелание заниматься чем-то другим, кроме своих отношений и даже нездоровую эмоциональную зависимость от наших партнеров.

Такая классификация Фишер и других ученых напоминает нам о том, что наши предки тоже не пытались объединить весь спектр эмоций словом «любовь». У них было несколько понятий для обозначения привязанности.

Например, filla — чувство, которым обозначали глубокую, но не связанную с сексуальным влечением, связь: например, внутри членов семьи, между близкими друзьями или даже солдатами во время боевых действий. Lidus — более игривое чувство, которое выражается в флирте.

Pragma называли зрелую любовь, которая развивается со временем между давними партнерами и подразумевает практику компромиссов и понимания. Eros обозначал сексуальное желание и страсть, которая затухала, если эрос не трансформировалась в pragma или filla.

Другие причины влюбленности

Однако с точки зрения эволюции любовь можно рассматривать как средство выживания — это механизм, который отвечает за долгосрочные отношения и, как следствие, заботу родителей о детях, а также помогает партнерами обеспечить себя чувством защищенности.

Психология тоже играет свою роль. Наш выбор партнера частично продиктован так называемой «картой любви» — списком черт, которые мы хотим видеть в идеальном партнере.

Они закладываются в нашей голове еще в детстве — например, чувство юмора отца или выражениям любви нашей матери.

Когда мы встречаемся с потенциальным партнером, мы сознательно и бессознательно определяем, подходит ли нам этот человек. Мы часто делаем это менее чем за три минуты, говорит Фишер.

Любовь — это слишком широкое понятие, поэтому описать все ее проявления проблематично.

«Как теологическое понятие, подразумевающее, что все мы любим бога больше всего остального и во имя которого мы относимся к окружающим так, как мы хотели бы, чтобы относились к нам, любовь кажется чем-то далеким, пока ее не испытаешь», — пишет в колонке для Guardian бенедиктинская монахиня Кэтрин Вайбурн.

По словам монахини, любовь «нельзя купить, и она не вещественна». Именно такую трактовку любви имеют в виду те, кто пытается трактовать выражение «любовь — это химия» в негативном ключе, добавляя также «всего лишь». Обесценивать любовь из-за ее связи с химическими реакциями в организме неправильно.

О том, как, зная законы притяжения, создать отношения, в которых вы будете чувствовать себя счастливыми и влюбленными, в очередной серии открытых практик рассказала учредитель Mindvalley Кристина Мянд-Лакьяни. Практики с единомышленниками в прямом эфире проходят у нас каждый вторник в 13:00 (мск). Новые эфиры и целую коллекцию полезных практик ищите здесь. 

Источник: http://www.mindvalleyrussian.com/blog/lyubi/lyubov-eto-himiya.html

Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин

Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин

Одни называют любовь «даром Божьим», другие считают ее болезнью. Происходит так потому, что любовь многообразна. Она бывает нежной и трепетной, как например, любовь к маме, а бывает страстной и несдержанной, словно тяжелая зависимость.

Но если любовь это болезнь, ученые обязательно должны были дать ей медицинское определение.

Увы, в научной литературе довольно сложно отыскать информацию о том, что представляет собой любовь в медицинском плане и какие молекулярные процессы происходят в организме при этом состоянии, а потому чтобы определить для себя это понятие приходится обращаться к философам.

К слову, философия может немало рассказать о любви. Например, древнегреческие философы выделяли сразу семь видов любви. Не станем подробно изучать каждый вид, остановимся лишь на трех основных:

Эрос. По сути это любовная страсть, вожделение в чистом виде, непреодолимое желание обладать своим партнером. При этом эрос всегда несчастен, ведь только удовлетворив вожделение, тяга к нему возникает снова и снова.
Филия. Это, пожалуй, та любовь, которую воспевают художники и поэты.

Филия представляет собой настоящее счастье, желание постоянно быть рядом с любимым человеком, общаться, смотреть ему в глаза и не отпускать его руку.
Агапе. Существует и еще один тип любви, однако его, скорее, стоит отнести к милосердию.

Это не слишком похоже на любовное отношение, оно ближе к сочувствию и сопереживанию, состраданию и желанию помочь человеку.

Однако в данной статье нам более интересны не философские размышления греческих мыслителей, а те процессы, которые происходят в организме в зависимости от испытываемых чувств, ведь по сути, человек состоит из миллиардов взаимодействующих молекул. Для этого обратимся к нейробиологии.

Открытие Томаса Инсела

Изучением любви на молекулярном уровне заинтересовался известный в Соединенных Штатах нейробиолог Томас Инсел, возглавляющий Национальный институт здоровья. Долгие годы профессор Инсел потратил на изучение взаимоотношений между обычными крысами. Наблюдения за подопытными грызунами привели его к интересным выводам.

В полигамном обществе крыс специалист неожиданно для себя обнаружил несколько особей, которые вели себя очень странно.

Они жили парно, не спаривались с другими особями своего вида, вместе растили потомство, то есть, по сути, представляли собой пример добропорядочной семьи! При этом все подопытные грызуны представляли один вид, и внешних различий у них не было совершенно.

Пытаясь найти объяснение добропорядочному поведению необычных крыс, Томас Инсел провел немало опытов и нашел одно интересное отличие на гормональном уровне. «Семейные» крысы имели повышенный уровень гормона гипоталамуса под названием окситоцин. А вот у крыс, которые вели беспорядочную половую жизнь, уровень этого биологически активного вещества был низким.

Начав экспериментировать с подопытными грызунами, профессор Инсел ввел дозу окситоцина обычным крысам. И о чудо, из распутных грызунов, не следящих за своими детьми, они начали превращаться в заботливых родителей.

В то же время, блокировав выработку окситоцина у добропорядочных крыс, специалист наблюдал, как из прекрасных и верных своей семье грызунов они стали превращаться в равнодушных животных, которые потеряли всякий интерес к собственным детям. Это позволило сделать сенсационный вывод о том, что манипулируя гормоном гипоталамуса можно влиять на поведение животных.

На основании исследования был сделан интереснейший вывод: за любовь отвечает обычный гормон гипоталамуса: ввел его – любовь есть, заблокировал его – любви нет!

Несколько интересных фактов про окситоцин

Сразу скажем, что к окситоцину и раньше ученые проявляли повышенное внимание, ведь этот гормон начинает вырабатываться на 5-6 месяце вынашивания ребенка, благодаря чему у беременной появляется материнское молоко. А во время родов синтез окситоцина усиливается многократно.

Более того, если роды затягиваются, специалисты вводят гормон гипоталамуса для ускорения данного процесса. Об этой функции окситоцина человечество знает уже более 100 лет, однако открытие Томаса Инсела дало толчок к более пристальному изучению этого биологически активного вещества.

Влияние окситоцина на отношения матери и ребенка

Ученые из Израиля, воодушевленные этой информацией, занялись исследованием недавно родивших женщин.

Оказалось, что новоиспеченные мамочки, у которых содержание окситоцина в организме было в норме, имели неразрывную чувственную связь со своими малышами и постоянно пребывали в состоянии гармонии.

В то же время женщины с низким содержанием этого гормона испытывали трудности с кормлением младенцев, пребывали в нервозном и напряженном состоянии.

Но еще более интересные результаты дало обследование мужчин. Оказывается, если у женщины в достатке вырабатывается окситоцин, она с легкостью устанавливает особую эмпатическую связь со своим мужчиной, благодаря чему в его организме также увеличивается синтез рассматриваемого гормона. Вместе вырабатывая окситоцин, семейная пара счастливо живет в браке и в гармонии растит своих малышей.

К тому же ученые выяснили, что вырабатываемый в норме окситоцин делает женский пол бесстрашным. Пожалуй, каждый из нас мог наблюдать, как разъяренная курица бросается на кошку или собаку, защищая своих цыплят.

И крупные животные в страхе разбегаются, чувствуя, что сила в данный момент не на их стороне. С новоиспеченной матерью все происходит примерно также. При низком уровне окситоцина нас часто одолевают тревоги и страхи.

К примеру, человек, который патологически боится собак, в 90% случаев имеет низкий уровень рассматриваемого гормона.

Баланс окситоцина в организме связан с послеродовой депрессией. Безусловно, с родами женский организм покидают многие ценные вещества, в том числе и гормон гипоталамуса.

И до того времени, пока баланс окситоцина не восстановится, новоиспеченная мамочка чувствует себя подавленной, но в процессе восстановления гормонального баланса она вновь становится жизнерадостной.

Однако если найдутся причины, по которым синтез этого биологического вещества не увеличится, депрессивное состояние может не покидать женщину довольно долго.

Новорожденный малыш с первых дней жизни получает это ценнейшее вещество с молоком матери, что действует на него состояние крайне положительно. Благодаря рассматриваемому гормону он спокоен и весел, у него хорошее настроение, а сам процесс сосания груди делает его счастливым.

Если же у кормящей мамочки достаточно окситоцина, процесс кормления приносит удовольствие и малышу, и ей. В этом плане полноценный синтез такого биологического вещества становится залогом крепких взаимоотношений между родными людьми.

А вот отказ от кормления грудью становится тяжелым ударом для малыша, он испытывает ощущения, подобные наркотической «ломке» ведь его лишили не просто молока, но и окситоцина.

Влияние окситоцина на мужчин

Новое свойство гормона окситоцина заставило ученых по-новому взглянуть на отношения полов.

Для задуманного эксперимента были отобраны 500 представителей мужского пола, которые на протяжении жизни отличались верностью семейным традициям и столько же мужчин, которые выросли в неполной семье и сами продолжили эту традицию.

В результате исследователям удалось выявить ген, отвечающий за крепкие узы брака. Что характерно, у часто изменяющих личностей, не отличающихся верностью, цепочка гена короче, чем у добропорядочных семьянинов.

Теперь предстояло проверить действие найденного гена на практике. Ученые решились пересадить обнаруженный ген мышам и получили потрясающий результат! Мышь, которая бросила свое новорожденное потомство, после операции вернулась к ним и продолжила заботиться о мышатах.

На людях подобные эксперименты пока не ставятся, однако вполне возможно в будущем ученые найдут способ прививать такой ген человеку.

Ну а пока мужчины, которые не способны хранить верность своим избранницам, могут оправдывать себя тем, что измена – совсем не их прихоть, они так устроены.

Безусловно, мы не агитируем и не призываем мужчин забыть о верности своей семье и своей избраннице. Нельзя сваливать все на одни лишь гены, есть же еще уважение, воспитание, совесть, наконец. Именно поэтому в процессе исследования ученым встречаются личности с короткой цепочкой гена, которые, тем не менее, поддерживают прекрасные отношения с родными и близкими людьми.

Здесь-то и возникает вопрос – как повысить выработку окситоцина? На самом деле очень просто! Достаточно ласково взглянуть на человека, улыбнуться ему, и у него тут же начнет вырабатываться окситоцин.

Обнимите его, прижмите к себе и страстно поцелуйте – гормона станет еще больше! Правда не стоит увлекаться, ведь в случае переизбытка гормона гипоталамуса реакция организма может стать совершенно непредсказуемой.

В огромном количестве рассматриваемый гормон вырабатывается во время занятий любовью.

Не поэтому ли секс так сближает партнеров? Однако тут возникает вопрос – почему при регулярном интиме и достаточной выработке окситоцина страсть в отношениях спустя несколько лет неизменно снижается? По словам ученых, во-первых, с возрастом выработка окситоцина неизменно уменьшается, что обусловлено физическим износом организма, а во-вторых, окситоцин возбуждает страсть друг к другу, однако существовать всю жизнь на одном лишь голом влечении люди просто не могут. Для счастливой совместной жизни нужно еще иметь уважение, заботу, взаимную поддержку, душевный контакт, общность целей, интересов и много других атрибутов настоящей любви.

Нужно ли контролировать любовь?

Необходимо сказать, что окситоцин влияет не только на внутрисемейные отношения, но и на контакты с окружающими людьми. Ребенок, у которого имеются проблемы с синтезом данного вещества, как правило, замкнут и трудно сходится со сверстниками. У него много страхов, которые постепенно трансформируются в комплексы.

Был проведен интересный эксперимент. Детям с аутизмом вводили гормон окситоцин, в результате чего они лучше шли на контакт, начинали поднимать взгляд и смотреть прямо глаза, чего раньше никогда не делали! В этом плане окситоцин – как раз тот гормон, который отвечает за наше доверие и симпатию.

Показателен и другой пример. Студентов разделили на группы, после чего одной группе ввели дозу окситоцина, а другим гормон не вводили.

После эксперимента совершенно незнакомые люди попросили у каждого из студентов деньги в долг, и 80% студентов из окситоциновой группы откликнулись на просьбу, тогда как из студентов, которым гормон не вводили, денег не дал никто! То есть, можно сделать вывод, что окситоцин помогает налаживать контакты между людьми. После этого эксперимента пришла мысль исследовать волонтеров благотворительных организаций. Как и предполагалось, у каждого из них окситоцина в организме было в достатке.

Однако с открытием Томаса Инсела у ученых все чаще возникает вопрос – а стоит ли продолжать исследования окситоцина, и вообще, нужно ли человечеству стремиться к тому, чтобы контролировать любовь? Это может стать довольно опасным явлением, ведь некоторые люди смогут использовать окситоцин в качестве приворотного зелья, а проще говоря, для манипуляции людьми. Стремиться или не стремиться контролировать любовь – риторический вопрос, ведь когда-то человек приручил огонь для обогрева своего жилища, но и сегодня при неосторожном обращении он может превратиться в пожар. Счастья вам и искренней любви!

«Фотобанк Лори»

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/ximiya-lyubvi-vsemu-vinoj-gormon-oksitocin/

Окситоцин — гормон любви

Химия Любви – Всему Виной Гормон Окситоцин

Окситоцин – гормон любви и нежности. Современные исследования доказали, что он сильно влияет на ваши отношения и чувства к любимому человеку. Низкие уровни гормона разрушают отношения, высокие уровни создают сильные ощущения близости, радости и нежности к любимому человеку.
Возьми перерыв и посмотри мое последнее видео с ютуба 🙂 ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ

Что это за гормон любви?

Современные ученые установили что у “любви” есть несколько главных гормонов. Уровни этих гормонов сильно влияют на то, что вы чувствуете к другому человеку. Эти гормоны: окситоцин, дофамин, серотонин, адреналин, вазопрессин и эндофины.

В этой статье мы будем рассматривать только окситоцин. Обычно окситоцин считается “главным” гормоном любви.

Роль окситоцина — это “связка” отношений. Именно этот гормон, так, скажем, привязывает людей друг к другу. После “привязки” людей, он поддерживает их связь. Он делает это через стимуляцию приятных ощущений, доверия и нежности к другому человеку.

Пару слов о медицине

Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе.

Гипоталамус – это область в промежуточном мозге. Можно сказать что гипоталамус – это центр контроля тела. Это наш “военный штаб”. Это “совет директоров” в нашей организации под именем “Тело”.

Здесь принимаются главные решения по поводу поддерживания баланса в нашем теле. Конкретно, имеется ввиду баланс того как работают наши внутренние органы. Для контролирования этого баланса выделяются разные гормоны, один их которых окситоцин.

После выделения в гипоталамусе, окситоцин транспортируется в гипофиз и от туда уже выделяется в кровь и распространяется по разным органам. У молекулы окситоцина олигопептидное строение.

Уже доказано, что окситоцин в некоторых ситуациях блокирует выделение кортизола. Мы также знаем, что кортизол это главный гормон стресса, гормон ожирения и как его еще называют “гормон смерти”.

Поэтому повышая гормон окситоцин, вы не только улучшаете свои отношения, но и возможно еще и худеете и омолаживаете себя!

Как окситоцин влияет на отношения?

Нежность.

Во-первых, окситоцин повышает уровень нежности, который вы чувствуете с вашим партнером. То что вы чувствуете в отношениях, напрямую зависит от того что у вас происходит на гормональном уровне.

Часто я замечаю психологов, которые не понимают этого.

Они говорят, что в отношениях все зависит от психологии человека, от вашего прошлого и т.д. Но это не совсем так.

В отношениях все зависит от того что происходит в вашем теле. Психология полностью зависит от вашего тела.

Я это начал понимать, когда начал тренироваться духовным практикам у разных йогов и монахов. Серьезные йоги и монахи, как бы это странно не звучало, ставят тело под приоритет.

Они делают очень много практик на улучшение здоровья в теле, на очищение тела от разных токсинов и т.д. Это очень странно, если их основанная цель развитие души а не тела.

Почему они столько времени тратят на свое тело?

Потому что то, что происходит с телом напрямую влияет на то, что вы думаете и чувствуете. Вы не познаете свою душу, если у вас тело заполнено болезнями, токсинами и разными паразитами. Это все равно, что пытаться увидеть солнечный свет через замазанное грязью окно.

К чему я все это сейчас рассказываю? С отношениями все тоже самое. Если ваше тело нездорово, то в отношениях у вас будет намного меньше счастья, чем, если бы оно было полно энергией и здоровья.

Почему?

Потому что будет нарушено вырабатывание гормонов, один из которых окситоцин. Уровень окситоцина будет намного ниже, чем он мог бы быть.

Например, если в вашей диете мало витамина В и В-12, тиамина, овощных продуктов, рыбы (омега-3) и витамина С, то работа вашего гипоталамуса не будет здоровой. Гипоталамус вырабатывает окситоцин. Ваш уровень окситоцина будет меньше, чем он мог бы быть.

Результат всему этому будет пониженный уровень любви к вашему близкому человеку. Под словом любовь, здесь, я имею ввиду нежность, привязанность, приятность и теплые ощущения.

Видите, как странно получается, если мы едим мало зелени и рыбы каждый день, то страдает не только наше тело, но оказывается еще и наши отношения с любимым человеком. Страдает наша способность любить в целом.

Доверие.

Во-вторых, окситоцин повышает уровень доверия к вашему любимому человеку. Ревнуете ли вы своего любимого или нет, очень сильно зависит от вашего уровня окситоцина.

Сразу становится понятнее ситуации с мужчинами, которые изменяют. Такие мужчины обычно очень сильно ревнуют своих жен и возлюбленных. Почему? Потому что их уровень окситоцина будет намного ниже, чем у мужчин, которые не изменяют.

Это если при измене они доводят себя до оргазма. Тогда и у них будет больше оргазмов чем у мужчин которые не изменяют.

И так включаются не только социальные и психологические факторы измены, но еще и гормональные, которые полностью выбивают мужчину из спокойствия. Мужчина начинает буквально “сжирать” себя изнутри, своей ревностью. Низкие уровни окситоцина помогают ему в этом.

Зависимость.

В третьих, окситоцин повышает уровень зависимости, который вы чувствуете к своей второй половине.

Если вы не научились повышать ощущение нежности и любви самостоятельно, без вашего любимого человека, то зависимость может быть очень сильной.

Самостоятельно люди повышают эти ощущения обычно через разные практики.

Например молитвы, духовные ритуалы (пуджи, джапы, омывания, и т.д.), медитации. Например, буддистская медитация метта-бхавана. Это очень распространенная медитация. Ее цель повышение ощущения любви и нежности к другим людям, животным и природе.

Человек просто сидит один в тишине и использует свой ум для развития приятных ощущений к людям. Потом когда он видит других людей или общается с ними, его гормоны буквально взрываются, и он чувствует очень много теплоты, счастья и радости. Не удивительно, что буддисты имеют самые высокие уровни гормонов счастья и любви, чем другие люди.

Если вы не делаете практик по самостоятельному регулированию своих ощущений, то это значит, вы будете зависит от других людей и ситуаций. В этом нет ничего плохого. Плохо будет, когда человек, от которого вы зависите, не сможет дать вам те ощущения, которые вы хотите.

Или ту интенсивность ощущений, которую вы хотите, или к которой вы привыкли в прошлых отношениях. Или когда он уйдет из вашей жизни и у вас очень резко и сильно упадет уровень окситоцина. Тогда будет очень больно. Тогда обычно люди сразу винят своего любимого, в этой боли.

А кто в реальности виновен? Кто отвечает за свои ощущения? К сожалению только вы сами.

Вспоминается один крутой йог которого я знаю. Много лет назад он шел по пустыне со своим главным учеником. Они шли несколько дней без еды и воды. Им ужасно хотелось пить.

И вот по пути, в развалинах какого-то старого сарая, они обнаружили лужу, которая сформировалась после дождя. Йог, имея разные способности, увидел, что в луже вода сильно отравленная, ее нельзя пить. И сказал ученику не пить эту воду. Ученик не выдержал и выпил.

В течении часа ученик умер от отравления. Йог оставил его в этом сарае, и спокойно продолжил свой путь.

Если вы очень мало знаете про йогов, и мало времени с ними провели, то эта история будет выглядеть немного странно. Как это йог мог спокойно пойти дальше, когда человек умер рядом с ним? Тем более это был не просто человек, а его главный ученик. Для серьезных йогов и монахов, главные ученики это как самые близкие и родные родственники. Они их очень сильно ценят.

Что здесь произошло? Состояние йога, его спокойствие и счастье, независило от его ученика. Вот и все. Это не значит что он не почувствовал боль когда ученик умер. Конечно же он ее почувствовал.

Умер самый близкий ему человек в этом мире, кроме его учителя, наверное. Но как только он почувствовал боль, он сразу же ее отпустил, и просто пошел дальше.

Зачем продолжать чувствовать боль, если ты можешь выбрать более приятные ощущения и состояния, как например спокойствие и радость.

Для нас это звучит дико, но цель йоги как раз развитие контроля над собой, своими мыслями, ощущениями и чувствами. Мы, современные люди, к этому не привыкли, так как у нас все наоборот. Обычно наши мысли, ощущения и чувства контролируют нас, а не мы их.

Как повысить гормон любви окситоцин?

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ

Повышать гормон любви окситоцин очень легко.

Два самых сильных метода для повышения окситоцина – это секс и совместные действия с партнером.

Секс.

Секс должен быть правильным (смотрите мои статьи про психологию секса). Вкратце это значит, женщина должна получать как можно больше оргазмов во время секса, а мужчина нет.

В идеале мужчина не должен доводить себя до оргазма вообще. При оргазме у женщины уровень окситоцина повышается, а у мужчины очень сильно падает. Поэтому после оргазма обычно женщины хотят “нежиться” и разговаривать, а мужчины обычно это не любят, они просто хотят спать.

Действия с партнером.

Все совместные действия с любимым человеком которые не несут негативный характер, будут повышать уровень окситоцина в вас. Действия в которых вы входите в “транс” или “свой собственный мир” не считаются. Это такие действия как когда вы оба смотрите телевизор, и каждый как бы сам в себе находится. Или когда вы теряетесь в глубине своего телефона, планшета, компютера и т.д.

Вот некоторые из действий, которые повышают уровень окситоцина в паре:

  • Обнимания.
  • Поцелуи.
  • Держание за руку.
  • Совместные танцы.
  • Совместный спорт.
  • Прогулки.
  • Совместное приготовление ужина, обеда, завтрака.
  • Смотрение в глаза друг другу.
  • Благодарение своего любимого/любимой за что-нибудь конкретное.
  • Массажирование друг друга (например стоп, спины, шеи и т.д.).
  • Совместный смех и улыбки.
  • Рассказывать своему партнеру о том, что вас интересует и о том, что вам нравится в вашей жизни.
  • Любые другие мероприятия, где вы совместно что-то приятное или интересное делаете.

Действия с другими людьми и животными.

Помогая другим людям и животным, мы сильно повышаем наши уровни окситоцина. Тем более если эти люди находятся рядом с нами, и мы можем видеть их реакции.

Помощь другому человеку сейчас очень активно изучается в психологии, так как это действие создает очень мощные положительные отклики в теле и биохимии человека. Одновременно это очень сильно развивает мозг человека. Скоро я хочу создать целую рубрику об этом и то, что наука знает про это.

Поэтому помогая другому человеку, мы автоматически делаем наши собственные отношения с нашим любимым человеком лучше. Просто потому, что наш уровень окситоцина будет выше, а значит, мы будем добрее, приятнее, спокойнее и вежливее в наших собственных отношениях.

Домашнее задание

Цель задания – почувствовать прилив окситоцина.

Если вы в отношениях – то увеличите время, которое вы проводите с вашим любимым человеком. Взаимодействующее время, а не индивидуальное. Под этим я имею ввиду не сидеть рядом друг с другом и смотреть в телевизор или каждый в свой компьютер, телефон или планшет. А делать что-то вместе, где вам нужно постоянно быть в контакте друг с другом.

Например, вместе готовить что-то очень вкусное, или вместе выбирать мебель в магазине, или пойти на урок парных танцев и т.д. Именно это и будет повышать уровень окситоцина.

Источник: https://nikolai-lu.com/oksitocin-gormon-lubvi/

Ordinartor
Добавить комментарий