Вредно Ли Смотреть Телевизор

Содержание
  1. Психология ТВ: почему вредно, нельзя смотреть телевизор
  2. Почему вредно смотреть телевизор детям и взрослым
  3. Сколько можно смотреть телевизор ребенку и взрослому
  4. Почему нельзя смотреть телевизор, особенно людям с психологическими проблемами
  5. Почему вредно долго смотреть телевизор: мнение специалистов
  6. Мнение офтальмологов
  7. Мнение психологов
  8. Боевики, фильмы ужасов, криминальные фильмы и триллеры
  9. Мелодрамы и сериалы
  10. Реклама
  11. Включение телепередачи как фона
  12. Зависимость
  13. Мнение диетологов
  14. Мнение физиков
  15. Что делать
  16. Вредно ли смотреть телевизор
  17. Есть ли излучение от ЖК телевизора
  18. Какое излучение у LED телевизора
  19. Излучение от плазменного телевизора
  20. Излучение от телевизионной вышки
  21. Какой вред от телевизора и как его минимизировать
  22. Почему вредно долго смотреть телевизор и как это отражается на здоровье
  23. Вред телевизора для здоровья глаз
  24. Вред телевизора для психологического и эмоционального здоровья
  25. Вред телевизора для детей
  26. Другие вредные факторы
  27. Почему вредно взрослым и детям смотреть телевизор
  28. Польза
  29. Вред
  30. Излучение
  31. Вред для глаз
  32. Ожирение и вред психике
  33. Вред для детей
  34. Вред от телевизора для грудничков
  35. Вред для детей постарше
  36. Правила просмотра телевизора
  37. Вредно ли смотреть телевизор в темноте?
  38. Можно, но недолго
  39. Слушай свое тело

Психология ТВ: почему вредно, нельзя смотреть телевизор

Вредно Ли Смотреть Телевизор

Казалось бы, психология телевидения проста — СМИ, новостная, развлекательная, пропагандистская и рекламная деятельность. И под вопросом почему вредно смотреть телевизор — некоторые думают, что скрывается физический вред здоровью, исходящий от ТВ-аппарата, либо психологический — от длительного просмотра телевизора.

Однако, многим людям вообще, категорически нельзя смотреть телевизор, если, конечно, они хотят сохранить свое эмоционально-психическое здоровье, стать успешными, богатыми и счастливыми, а главное свободными людьми в жизни, самими собой, а не зомбированными кибернетическими организмами.

Сегодня на сайте психологической помощи Психоаналитик-Матвеев.РФ, Вы узнаете кому и сколько можно смотреть телевизор, и чем он так вреден для психического развития ребенка, и как он влияет на психику многих взрослых.

Почему вредно смотреть телевизор детям и взрослым

Мы не будем рассматривать физический вред от телевизора — излучение, волны и т.п. — мы рассмотрим почему вредно смотреть телевизор, как детям, так и многим взрослым, по соображением психологической безопасности.

Что телевидение зомбирует людей, вводит в транс, как с помощью скрытой пропаганды, так и с помощью рекламы, в том числе и социальной — многие догадываются. Чего только стоят многочисленные «волшебные» сериалы, политические и социальные ток-шоу, и порой шокирующие новостные программы с «промыванием мозгов» населению…конечно же с назойливыми вставками гипнотизирующей рекламы…

Телевизор (не сам, конечно, «ящик») стал делать людей зависимыми от себя; телевидение из помощника человека превратилось в средство управления, влияния и информационной манипуляции им.

И заметьте, телевидение внушает нужную информацию скрытно, на подсознательном психологическом уровне, в то время как на открытом, социальном уровне телевизор Вам показывает как бы «полезную» информацию.

Мало того, на ТВ проводятся исследования и рейтинги, и людям показывают именно то, что они хотят смотреть…что пользуется спросом.

Например, если бы многими критикуемый «Дом-2» не смотрели бы, то его и не показывал бы Ваш телевизор — невыгодно…

По тому, что человек смотрит по телевизору и как часто сидит возле него, можно очень многое узнать о его личности и эмоционально-психологических проблемах. На каждую отдельную аудиторию, в принципе, можно составить психологический портрет, для того, чтобы знать как управлять этой группой людей….как воздействовать на их подсознание…, а значит, и на поведение и на мышление…

Именно потому, что телевидение «промывает мозги» и сильно эмоционально-психологически влияет на детскую психику или не совсем зрелую личность, с различными невротическими состояниями, страхами, высокой эмоциональностью, зависимостями, и неудачными сценариями жизни (невезучими) — очень вредно смотреть телевизор детям и не самодостаточным, в чем-то неудачливым, и не счастливым взрослым.
(кстати — удачливые и успешные люди не смотрят помногу телевизор — им некогда, надо дела делать…)

Сколько можно смотреть телевизор ребенку и взрослому

Определять сколько можно смотреть телевизор ребенку или взрослому, а главное, что можно смотреть по телевизору, нужно исходя и возраста ребенка и эмоционально-психологических проблем взрослого. Ребенка контролирует родитель, а взрослого может проконсультировать психолог.

Если у Вас есть какие-либо личностные расстройства: зависимости, тревоги, страхи и фобии…депрессии, если Вы слишком мнительны, чувствительны и эмоциональны, то Вам противопоказан телевизор — особенно новости, ток-шоу, сериалы и разный «теле-бред».., включая рекламу… Смотрите лучше добрые фильмы: комедийные, о природе…например, через интернет без рекламы…или в кинотеатре без 3D — но не часто.

Если Вы самодостаточный и успешный человек, то Вы самостоятельно сможете легко выбрать, что, когда и сколько Вам смотреть по телевизору. Во время черной полосы в жизни — телевизор лучше не смотреть.

Помните! Телевизор — это манипулятор (я имею ввиду телевидение)… Основная проблема многих обывателей — это подсознательное желание быть управляемым извне, подсознательное ощущение себя беспомощным и не несущим ответственность за свою жизнь и судьбу (подсознательное — значит человек не осознает, но в нем действует некая программа)…тот, кто хочет быть свободным, а не рабом, не будет подолгу смотреть телевизор…

Если Вы знаете счастливых и успешных людей — спросите у них: «Сколько они смотрят телевизор?»

Почему нельзя смотреть телевизор, особенно людям с психологическими проблемами

Частый просмотр телевидения, в современном обществе, как и зависимость от игр, можно считать одним из видов психологических защит, например — «Бегство от реальности», приводящей к зависимости от телевизора и не возможности личностного или карьерного роста. У тех же, у кого есть эмоционально-психологические проблемы и расстройства — телевизор только ухудшит их состояние…

Вот почему нельзя смотреть телевизор людям с психологическими проблемами и не решенными задачами в реальности.

Если Вы зависимы от телевизора, или заметили что Вы неудачник, и потому и смотрите его, то воспользуйтесь услугами психолога онлайн, и Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему…а телевизор будете смотреть только для свежих новостей и развлечения.

Пройдите бесплатные психологические тесты и психодиагностику личности.

Обязательно загляните в журнал психолога: где есть готовые статьи с советами и рекомендациями…

Источник: https://xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/obshhenie-i-kommunikacii/psikhologiya-televideniya-pochemu-vredno-nelzya-smotret-televizor/

Почему вредно долго смотреть телевизор: мнение специалистов

Вредно Ли Смотреть Телевизор

Современный мир невозможно представить без «голубого экрана», большинство людей спешат с работы домой для просмотра любимого сериала или передачи, многие пытаются освободить минутку для личных дел, усадив маленьких детей смотреть мультфильмы. Конечно, есть и плюсы у просмотра телевизора:

  • Программы, обозревающие новости, позволяют узнавать нововведения в законодательной базе, изменения мировой экономики и политики.
  • Есть познавательные программы, обозревающие мир животных и растений.
  • Есть программы для школьников, позволяющие получить более глубокие знание в школьной программе.
  • Есть много передач для развития кругозора.

Но вреда от этого блага цивилизации намного больше (при условии ежедневного долгого просмотра телевизора). Почему же вредно долго смотреть телевизор и вредно ли это вообще – попытаемся разобраться.

Ниже приведены доводы различных специалистов о том, вредно ли смотреть телевизор и почему.

Мнение офтальмологов

Окулисты твердят в один голос, что долго смотреть телевизор вредно, и вот их аргументы:

  1. Во время просмотра телепередач на «голубом экране» происходит фокусирование зрения в одной точке. Хрусталик деформируется из-за такой статичной нагрузки и может частично или полностью потерять способность быстро изменяться.
  2. Постоянное мерцание плохо действует на глаз. Такой фактор провоцирует частое изменение размера зрачка, что приводит к повышенной нагрузке на него.
  3. Передача цвета тремя оттенками. Совмещение, анализ и «выдача» полученного цвета является очень сложной задачей для глазного аппарата, постоянная такая работа глазного аппарата приводит к его излишнему напряжению, что негативно скажется на здоровье глаза.

Мнение психологов

Специалисты этой сферы сетуют не на прямое причинение вреда здоровью от телевизора, а на воздействие той информации, которую мы воспринимаем из просмотренных передач и кинофильмов на нашу психику, и особенно на психику наших детей.

https://www.youtube.com/watch?v=LOGdiwtHeKQ

Конечно же, воздействие в первую очередь зависит от выбранного объекта просмотра, но даже если телепередача выбрана правильно, то просмотр рекламы в промежутках основного показа может негативно повлиять на сознание человека. Но, обо всем по порядку.

Боевики, фильмы ужасов, криминальные фильмы и триллеры

Если часто выбираются боевики, фильмы ужасов, криминальные фильмы и триллеры в качестве объектов просмотра, то человек начинает воспринимать все происходящее на экране за норму поведения (большее влияние такие фильмы оказывают на незрелую психику молодого поколения).

В результате может появиться необоснованная жестокость, вспыльчивость и агрессивность у подростков. Детей младшего возраста такие кинофильмы могут просто испугать и нанести серьезную психологическую травму – все происходящее на экране они воспринимают как происходящее в реальной жизни.

Мелодрамы и сериалы

Если долго смотреть «мыльные оперы», то происходящее в телевизоре всегда сравнивается с собственной жизнью.

Как правило, после терзаний и мучений телевизор предлагает нам развязку «и жили они очень долго и счастливо», в реальной же жизни множество проблем так и не дает нам дойти до желанной «белой полосы».

Так и получается в результате, что в нашей жизни не все так, как у людей (в сериалах и мелодрамах):

  1. Муж цветы не дарит.
  2. Жена без макияжа просыпается.
  3. Дети не слушаются.
  4. Повышения по служебной лестнице никак не дождаться.
  5. Кот мочится в обувь.
  6. Доходы не позволяют съездить на дорогой курорт или купить виллу на острове посреди океана.

После такого анализа даже среднестатистическая семья с доходом выше среднего и отличными отношениями между супругами начинает думать, что что-то происходит не так в их жизни. Результатом таких «разборов полетов» может служить глубокая депрессия и даже распад ячейки общества (но, это в самом запущенном случае).

Дети при частом просмотре таких фильмов, в более позднем возрасте, когда приходит очередь создавать свою семью, начинаю искать или «принца на белом коне», или «настоящую принцессу»: чтобы и молодые, и состоятельные, и умные, и красивые были будущие вторые половинки.

Не найдя такого спутника жизни среди простых смертных, часто подростки «уходят в себя» и попадают в лапы депрессии.

Реклама

Этот двигатель прогресса также может сыграть злую шутку с нами: мы начинаем покупать все без разбора: и то, что надо, и то, что не надо. В результате страдает наш бюджет. Постепенно происходит повышение наших потребностей, что в свою очередь снова влечет растраты.

Включение телепередачи как фона

Это частая оплошность, которую позволяют себе родители.

Когда ребенок занимается выполнением домашнего задания, к примеру, в другой комнате работает телевизор (а порой и в той же) – это не дает ученику сосредоточиться, и он расходует гораздо больше энергии, чем нужно для выполнения задания. Появляется повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность и другие нежелательные явления.

Зависимость

Почему происходит такое изменение в психике точно не определено, однако, известно, что телевизионная зависимость доставляет человеку не меньше проблем, чем наркотическая или никотиновая. Телевизор становится смыслом жизни людей, и они перестают представлять, что будут делать в его отсутствие. Часто предпочитают общение с «голубым экраном» общению с друзьями и даже собственными детьми.

Мнение диетологов

Диетологи вообще бьют тревогу:

  1. Уменьшается подвижность человека.
  2. Принятие пищи происходит только под телевизор, что провоцирует потребность в еде во время просмотра телепередач (даже когда потребность в еде отсутствует).

Эти два фактора влекут появление дисбаланса между потребленными калориями и потраченной энергией, как следствие – появление избыточного веса, а позже и ожирения.

Уменьшается и количество занятий спортом: люди предпочитают посидеть на диване и посмотреть любимое ток-шоу, к примеру, чем встретиться с друзьями и поиграть в волейбол, футбол или другую подвижную игру.

Это также не способствует расходованию «наеденной» энергии.

Мнение физиков

Те, кто разбираются в тонкостях физики и других наук, утверждают, что смотреть телевизор вредно. Почему они приходят к такому выводу, понять трудно обычному человеку, вследствие использования ими специальных терминов.

В общих чертах вред связан с воздействием электромагнитной энергии, излучаемой прибором. От телевизионных приборов с кинескопом этой энергии исходит гораздо больше, чем от современных их собратьев (хоть это радует).

Что делать

В идеале нужно отказаться от просмотра телепередач или вообще выбросить телевизор. В реальной жизни это просто невозможно. Что же предпринять для того, чтобы минимизировать вред, исходящий от электроприбора?

Первое, что нужно сделать — ограничить время просмотра телепередач.

Установлено, что

  1. Для детей до 2 лет необходимо полностью исключить контакт с включенным телевизором (не смотреть его даже взрослым во время присутствия ребенка в комнате). Даже если кажется, что чадо совсем не интересуется происходящим на экране, реклама привлекает его моментально (воздействие 25 кадра, что ли), а этого воздействия бывает достаточно для нанесения непоправимого вреда здоровью малыша.
  2. Детям от 2 лет до 3-х летнего возраста можно кратковременно разрешить просмотр мультфильмов (тщательно отобранных и просмотренных предварительно родителями) в течение 30 минут. Время это должно быть распределено на несколько коротких 5-минутных эпизодов. Ни в коем случае нельзя сразу предлагать ребенку 30-минутный фильм.
  3. Детям от 3 лет до окончания дошкольного возраста (7 лет) можно в сумме за день провести у экрана 50 минут. Время это также должно быть распределено на несколько подходов.
  4. Детям школьного возраста (до 14 лет) смотреть телевизор можно безопасно в течение 2 часов. Обязательно и это время разделить на несколько коротких сеансов.
  5. Взрослым и детям старшего возраста можно смотреть телевизор несколько часов в день. Продолжительность одного подхода должна быть не более 40 минут, а продолжительность перерыва – не менее четверти часа.

Для уменьшения воздействия телевизора нужно соблюдать еще ряд условий:

  1. Отказаться от устаревших моделей с кинескопом.
  2. Расстояние до смотрящего должно быть не менее 3 метров, а диагональ прибора не должна превышать этого расстояния, уменьшенного в 3 раза.
  3. Желательно включить дополнительное освещение в комнате при просмотре телепередачи и ни в коем случае нельзя выключить основной свет.
  4. Хотя бы во время рекламы отводите глаза от электроприбора, а лучше – выйдите из комнаты и сделайте зарядку для глаз.
  5. Старайтесь блуждать взглядом по экрану, а не смотреть в одну точку.
  6. Не совершайте дополнительных действий во время просмотра телевизора: употребление пищи, чтение, письмо.
  7. Изменяйте периодически местоположение относительно экрана (садитесь то немного дальше, то немного ближе, можно переставить стул вправо или влево от первоначального положения). Нельзя садиться под углом меньше 45 градусов относительно телевизора.
  8. После посещения театра, концерта, музея или кинотеатра откажитесь от просмотра телевизора – это будет лишней нагрузкой для вашей нервной системы.
  9. Тщательно выбирайте программы для просмотра, ответьте мысленно на вопрос: почему стоит посмотреть именно выбранную передачу. Если вы смогли аргументировать свой выбор – тогда приступайте к просмотру. Если аргументов вы не нашли – поищите другой вариант.
  10. Отмечайте в программе телепередач (в газете) программы, которые вы посмотрели – это поможет подсчитать время, потраченное на общение с телевизором, проанализируйте результат и подумайте, чем можно заменить это время (занятие спортом, встреча с друзьями, игра с домашним животным, общение с детьми и т.д.).

Соблюдение меры во времени просмотра телепередач позволит снизить нагрузку на глаза и воздействие электроприбора на здоровье. Соблюдайте перечисленные рекомендации и минимизируйте вред от «голубого экрана».

  • Ангелина
  • Распечатать

Источник: https://tehznatok.com/kak-polzovatsya/pochemu-vredno-smotret-televizor.html

Вредно ли смотреть телевизор

Вредно Ли Смотреть Телевизор

Применение новинок бытовой техники вносит в нашу жизнь комфорт, удобство и разнообразие. Препровождение продолжительного времени перед телевизором у многих стало привычкой, создающей иллюзию отдыха. А безобидна ли эта привычка для здоровья, не идёт ли от телевизора излучение?

Громоздкие, неуклюжие аппараты с электронно-лучевой трубкой постепенно становятся достоянием истории, а вместе с этим и рентгеновское излучение, которым грешило это поколение домашних телеэкранов. Теперь наш слух радуют такие названия, как жидкокристаллический, плазменный и led телевизор.

Есть ли излучение от ЖК телевизора

В жидкокристаллических телевизорах отсутствует главный источник излучения — электронно-лучевая трубка. В них заложен иной принцип работы, при котором изображение создаётся специальными осветительными элементами. При этом на мониторе поддерживается напряжение всего лишь 5 Вт.

Источником излучения здесь могут служить схемы управления, преобразователи, проводники.

Однако, учитывая, что проходящий по ним ток составляет всего лишь единицы миллиампер, а все потенциально опасные узлы экранированы — излучение от ЖК телевизора приблизительно в 4 раза слабее, чем от его предшественников.

Перечисленные элементы располагаются в задней части монитора. Следовательно, и электромагнитное излучение может исходить именно оттуда.

Самой лучшей защитой от излучения телевизора является его отдалённость. Для определения безопасного расстояния следует диагональ экрана умножить на 5.

Какое излучение у LED телевизора

Новой модификацией ЖК телевизора являются аппараты, именуемые LED. В них ламповая подсветка заменена светодиодами, которые не являются источниками дополнительного вредного воздействия. Поэтому излучение LED телевизоров не превышает уровень излучения их ЖК собратьев.

Немаловажным достоинством является их большая экологичность, чем у обычных ЖК телевизоров. В светодиодах не используется ртуть, которая является компонентом заполнения люминесцентных ламп, используемых для подсветки в ЖК телевизорах.

Излучение от плазменного телевизора

В моделях плазменных телевизоров слой жидких кристаллов заменён на крохотные ячейки, заполненные инертным газом. Разряд мощного блока питания порождает ультрафиолетовое и видимое излучение. Ультрафиолет задерживается стеклом, а видимый спектр выдаёт нам картинку, которую мы и видим на экране.

Электромагнитное излучение от плазменного телевизора не оказывает вредного воздействия на зрителя. Зато электронные помехи, вызванные прохождением и коммутацией тока, могут помешать работе радиоприёмников и пультов дистанционного управления.

Мощность блока питания для 42-дюймового плазменного монитора составляет 350 Вт. Поэтому его работа сопровождается значительным нагревом. Дискомфорт от теплового излучения особенно велик в летнее время.

Производители вынуждены устанавливать разного рода системы охлаждения. Поэтому при работе плазменных приборов слышен посторонний шум. Но постепенно осуществляется переход на безвентиляторное охлаждение.

В продаже появились защитные фильтры, позволяющие нейтрализовать вредную часть электромагнитных излучений от плазменных телевизоров.

За многие десятилетия своего развития наши верные домашние друзья — телевизионные приёмники, претерпели значительные изменения в принципе работы.

Если чьи-то умы будоражит вопрос — излучает ли телевизор радиацию, — можно с уверенностью дать отрицательный ответ.

Ни старые модели с кинескопами, ни более современные — плазменные и ЖК телевизоры — источниками радиоактивного излучения не являются.

Излучение от телевизионной вышки

Телевидение, являющееся гениальным подарком человечеству, в то же время принесло ему немало дополнительных забот. Одна из них — излучение телевизионной вышки, оказывающей отрицательный эффект на здоровье человека. Поэтому санитарные службы уделяют расположению этих объектов пристальное внимание.

Вышки не должны находиться в черте города. Ближайшее жильё должно располагаться на расстоянии не менее 500 метров. Неблагоприятное электромагнитное излучение, покрывающее дома в радиусе 200 метров, чревато не только быстрой утомляемостью его обитателей, но и нарушением логики мышления, потерей памяти, онкологическими заболеваниями и другими серьёзными расстройствами здоровья.

Поскольку максимум излучения этих антенно-мачтовых сооружений приходится на верхнюю часть телебашни, то в опасной зоне располагаться высотные сооружения не должны.

Какой вред от телевизора и как его минимизировать

Получив ответ на вопрос какое излучение от телевизоров разных типов, обсудим — вредно ли, вообще, смотреть телевизор.

В среде мыслящих и продвинутых людей появилось немало приверженцев отказа от просмотра телевизионных программ. Причин для этого великое множество. Важное место среди них занимает забота о духовном и физическом здоровье.

Телемания приковывает людей к голубому экрану, перекармливая избыточной, часто ненужной информацией. Поток сцен насилия и низменных эмоций погружает зрителей в состояние стресса, а просмотр назойливой рекламы — вызывает ощущение неполноценности собственной жизни.

Многочасовое сидение перед экраном, увеличивает риск сердечных заболеваний, способствует ожирению и развитию диабета.

Все вышесказанное не следует рассматривать, как призыв к полному отказу от просмотра телевизионных программ. Но культура общения с телевизором должна присутствовать обязательно.

  1. Необходимо приучиться тщательно выбирать тематику и объём просмотра телевизионных передач. Учитывая, что максимальное время для взрослого не должно превышать 4 часа, а для ребёнка — 2 часа.
  2. Предвкушая интересную передачу, — удобно расположиться прямо перед экраном, и включить свет. При этом расстояние до телевизора должно соответствовать его диагонали. В небольшой экран лучше всего смотреть с расстояния от 1,2 до 2,2 метра. Аппарат с диагональю 32″ рекомендуется устанавливать на расстоянии 2,5–5,3 метра до места просмотра.
  3. Нужно стараться не задерживать дыхание и не фиксировать взгляд в одной точке экрана даже при самом захватывающем сюжете.
  4. Во избежание сухости глаз необходимо часто моргать.

При выполнении таких простых истин ваше общение с телевизором станет по настоящему полезным и безопасным.

Источник: http://otravleniya.net/izluchenie/izluchenie-ot-televizora.html

Почему вредно долго смотреть телевизор и как это отражается на здоровье

Вредно Ли Смотреть Телевизор

В современный информационный век представить себе дом или квартиру без телевизора довольно сложно.

Новости с утра, развлекательные и познавательные программы днем, аналитические выпуски и расслабляющие фильмы вечером – в любое время суток есть что посмотреть зрителям любого возраста.

И большинство из них понимает, что постоянное созерцание «голубого экрана» не всегда полезно, но не знают, почему долго смотреть телевизор – вредно.

Вредных факторов довольно много. В первую очередь, это угроза хорошему зрению, ведь постоянное напряжение глаз рано или поздно даст о себе знать. Кроме того, длительный просмотр телевизора серьезно влияет на эмоционально-психологическое состояние человека. Особенно это касается детей и подростков, а также ситуаций, когда смотрится все подряд, без контроля и фильтра.

Вред телевизора для здоровья глаз

Отвечая на вопрос, почему не стоит долго смотреть телевизор, все врачи объясняют, какую нагрузку длительный просмотр оказывает на глаза. Ресурс Рolzateevo.ru собрал и обобщил информацию о влиянии «голубого экрана» на зрение человека.

  1. В нормальном состоянии хрусталик глаза постоянно меняет свою фокусировку, в зависимости от того, куда смотрит человек и на каком расстоянии находится рассматриваемый объект. Телевизор расположен в одном месте, и, хотя картинка на экране постоянно меняется, расстояние до глаз остается одинаковым. Поэтому от такой статичной нагрузки хрусталик постепенно деформируется.
  2. Мерцание экрана и частая смена картинки в телевизоре провоцирует постоянное изменение размеров зрачка, что также оказывает дополнительную нагрузку.
  3. Изменение яркости изображения на экране достигает предела в 60 дБ, тогда как в реальной жизни это диапазон составляет до 180 дБ. Естественные условия для зрения более комфортны, чем картинки в телевизоре, поэтому длительный просмотр утомляет глаза.
  4. Изображение на экране представлено в виде точек, а цветовая гамма состоит из трех основных цветов. Глаза постоянно напрягаются, чтобы совместить и передать в мозг получаемое изображение, это приводит к переутомлению.

Безусловно, новые и современные телевизоры обладают более высоким качеством изображения, влияющим на снижение этой нагрузки. Однако длительный и непрерывный просмотр оказывает серьезное негативное воздействие на зрение, постепенно ухудшая его.

Совет

Чтобы снизить нагрузку на глаза и сохранить их здоровье, нужно ограничить время ежедневного просмотра телевизора, делать перерывы и зарядку для глаз.

Вред телевизора для психологического и эмоционального здоровья

Даже если не учитывать влияние на глаза, можно перечислить множество причин, почему не стоит долго смотреть телевизор.

Воздействие на психику и мышление человека ведется в двух направлениях.

  1. Новостные, аналитические и документальные передачи демонстрируют, как в мире плохо и сложно жить. Катаклизмы природы, войны, политические игры, обзор уровня жизни в разных странах – все эти выпуски и репортажи настраивают человека на негатив. Даже если в его жизни все спокойно и тихо, размышления о глобальных проблемах человечества приводят к мысли, что ничего хорошего вокруг нет.
  2. Сериалы, мелодрамы, обзоры чьих-то путешествий, навязчивая реклама, наоборот, показывают идеальную картинку мира. Сравнивая выдуманную жизнь других людей со своими отношениями, возможностью путешествовать или весело проводить время, человек начинает выискивать недостатки собственной жизни. Особенно такому влиянию подвержены женщины: им кажется, что где-то есть лучший мужчина, более послушные дети, красивые вещи и легкая высокооплачиваемая работа.

Оба этих фактора при длительном и постоянном просмотре телевизора меняют мышление человека. Кроме того, существует тип программ, которые создаются и выпускаются сознательно, чтобы воздействовать на людей.

При этом применяются технологии нейролингвистического программирования, которые позволяют сформировать у массы населения определенную точку зрения или отношение к чему-либо.

Наиболее популярны такие передачи в период предвыборных компаний.

Совет

Многие передачи по телевизору действительно интересны и познавательны. Поэтому стоит включать его только для просмотра таких программ, избегая постоянно вещающего экрана. Занимаясь другими делами или общаясь с родными и близкими людьми, «ящик» вообще лучше выключать.

Вред телевизора для детей

Дети гораздо больше, чем взрослые, подвержены риску и негативному влиянию работающего телевизора. Нагрузка на детские глаза в несколько раз сильнее, поскольку глазные мышцы еще не до конца укрепились. Что касается психологического воздействия, в этом вопросе многие педиатры и педагоги бьют тревогу: современные дети «зомбированы» и мыслят подменными категориями.

https://www.youtube.com/watch?v=NGUiUbdtu-g

Постоянный просмотр телевизора меняет систему ценностей в детском понимании, а если у ребенка есть возможность бесконтрольно смотреть все, что он выберет, это может иметь серьезные негативные последствия. Взрослый человек может отфильтровать поступающую информацию, ребенок не способен к такому анализу и воспринимает все, что видит, как истину.

Просмотр взрослых передач и фильмов детьми школьного возраста формирует у них чувство жестокости и превосходства над другими. Именно поэтому педагоги отмечают, что современные дети гораздо сильнее подвержены гневу и всплескам негативных эмоций, чем это было несколько десятилетий назад.

Совет

Чтобы минимизировать воздействие телевизора на ребенка, нужно строго контролировать, что именно он смотрит, и ограничивать время его нахождения у экрана.

Анализируя все факторы влияния «голубого экрана» на здоровье и психику ребенка, становится понятно, почему не рекомендуется долго смотреть телевизор как взрослым, так и детям. Поэтому такое воздействие лучше уменьшить или даже постараться его избежать. Ведь здоровье и хорошее зрение важнее бездарно проведенного времени.

Другие вредные факторы

Помимо воздействия на глаза и на психику человека, частый просмотр ТВ влияет и на другие сферы здоровья и жизни каждого индивидуума.

  1. Регулярное и длительное времяпровождение у экрана ведет к увеличению лишнего веса. Человек меньше времени проводит на свежем воздухе, меньше занимается спортом, а просматривая телевизор, часто что-то кушает.
  2. Просмотр телевизора отбирает драгоценное время жизни. Многие люди бессознательно тянутся к пульту, включают фон и не замечают, как проходят долгие часы, которые можно было потратить с гораздо большей пользой.
  3. Телевизор снижает умственную способность человека, а длительные и регулярные просмотры ведут к деградации. Картинка подается наиболее простым способом, чтобы не нужно было думать. Со временем мозг может разучиться ясно мыслить.
  4. Информация, передаваемая через экран в головы зрителей, часто искажена и подана таким образом, чтобы спровоцировать определенные реакции и поведение. Поэтому в какой-то степени телевизор действительно «зомбирует» людей.

Учитывая все эти негативные факторы, не обязательно выбрасывать телевизор или дарить его соседям. Но ограничив время просмотра до 2-3 часов в день и тщательно выбирая, что именно смотреть, получится оградить себя от негативных последствий.

Источник: http://PolzaTeevo.ru/vsyakoe/televizor.html

Почему вредно взрослым и детям смотреть телевизор

Вредно Ли Смотреть Телевизор

Еще в прошлом веке телевизор был роскошью и мечтой каждого. Позже мечты воплотились в жизнь: он есть в каждом доме, иногда не один.

Если человек не отказывается от него по своим принципам, его покупка – обязательная трата каждой семьи. Да и отдых после тяжелого рабочего дня – это чаще всего просмотр фильма или же телепередачи.

Однако врачи предупреждают, что важно не увлекаться просмотром, а иначе могут быть проблемы со здоровьем. Почему нельзя долго смотреть телевизор?

Отдых после рабочего дня – это чаще всего просмотр фильма или же телепередачи

Польза

Стало модно отказываться от телевизора. Можно и по-другому организовывать досуг. Но крайности вредны, польза от него все же есть. Говорить только о вреде телевизора было бы преувеличением, от него есть и польза, если использовать его правильно.

  • Саморазвитие от просмотра научных или познавательных документальных фильмов.
  • Полезная информация, которая может пригодиться в течение дня: прогноз погоды, курс доллара, последние новости и т. д.
  • Интересные кулинарные передачи, которые знакомят с новыми блюдами, правилами оформления стола.
  • Польза от передач о животных или путешествиях, которые успокаивают, позитивно влияют на психику.
  • Многочисленные программы о здоровье, где квалифицированные врачи дают советы и рассказывают о последних способах лечения.

Есть и другая польза от просмотра телепередач, если выбирать их правильно. Почему же тогда врачи не советуют смотреть телевизор? Никто не говорит о полном отказе от телепередач , медики не советуют много времени проводить у экрана. Почему это вредно? Об этом и поговорим.

Вред

Влияние телевизора на человека нельзя отрицать. Оно не велико, если недолго сидеть у экрана, а проводить в день не больше 2-4 часов. Если же круглые сутки лежать на диване, развлекая себя просмотром телепередач, он может и навредить. Рассмотрим  причины, которые влияют на здоровье человека.

От мониторов компьютеров и телевизоров исходит излучение

Излучение

Старая техника. От мониторов компьютеров и телевизоров исходит излучение, которое влияет за здоровье. Излучение есть, но только если используются кинескопные телевизоры или мониторы.

Их экраны имеют специальное покрытие, которое убирает излучение. Но все же сидеть рядом с ним нежелательно, держите дистанцию хотя бы в 1,5 м. Помните, что сильное излучение идет с обратной стороны экрана, поэтому нельзя подходить к нему сзади даже на 5 минут. Иногда излучение отражается, поэтому кинескопные телевизоры нельзя ставить близко к стене, минимальное расстояние – 50 см.

Новая техника. Плазменные панели тоже имеют излучение, но они безопаснее, чем кинескопные. Что же касается жидкокристаллических телевизоров, то они безопасны. Их излучение – низкочастотные электромагнитные колебания, которое не наносит вред здоровью. Это излучение безвредно.

Вред для глаз

Рассуждая о вреде телевизора, врачи предупреждают, что от него страдают глаза. Если проводить много времени у компьютера, а потом у экрана телевизора с вероятностью 70% зрение у человека упадет, вред для глаз очевиден. Почему «садится» зрение, если долго сидеть у экрана? Давайте разберемся.

От телевизора страдают глаза

  • Глаз находится в неестественном положении. Если человек не читает, не смотрит телепрограммы, его зрение постоянно переключается: глаз, то смотрит на дальние предметы, то на близкие. Меняется и кривизна хрусталика, находящегося в глазу. Если же человек смотрит телевизор, то он фокусируется на одной плоскости, а это вредно для глаз. Мышцы его глаз перенапрягаются, и хрусталик не способен изменяться, он искривляется, что приводит к нарушению зрения.
  • Мерцает экран. Изображение на экране постоянно меняется: он мерцает, и мигает. Из-за этого перенапрягается нервная система, это вредно и для глаз, ухудшается зрение.
  • Перенапряжение нервной системы. Чтобы человек увидел непрерывное изображение на экране, мозг должен его синтезировать из отрывочных кадров. При просмотре телепередач нервная система перегружается, а это сказывается и на зрении, т. к. есть связь между мозгом и работой глаз.
  • Яркость. Человеческий глаз привык к изменениям яркости до 180 дБ, т. е. так происходит в естественных условиях. Однако телевизоры показывают изменение яркости не больше 60 дБ, и, просматривая изображение, глаз человека утомляется.

Поэтому рассказы о том, что он вредит глазам – это не преувеличение, так и есть. Производители стремятся улучшить ситуацию: увеличивают частоту смены изображения, количество точек, работают над яркостью. Все это способно помочь, но вред для глаз все равно остается, и важно не увлекаться ежедневными просмотрами телепередач. Важно не смотреть его в темноте.

Ожирение и вред психике

Человек, который ест перед экраном, отвлекается на изображение и съедает больше, чем ему необходимо

Если, увлекаясь фильмов, человек переживает за его героев, это отражается на здоровье человека. Его сосуды сужаются, кровообращение снижается, что ухудшает самочувствие на 30%. Просмотр фильмов в ночное время мешает человеку спать, а это тоже вредит его здоровью.

Однако просмотр комедий полезен, т. к. они расширяют сосуды, и давление становится ровным. Есть польза от сериалов для пожилых людей, т. к. благодаря ним у них поддерживается нормальная мозговая активность. К тому же они снимают стресс и являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому говорить только о вреде телепередач было бы неправильным.

Но если человек много времени проводит перед телевизором, не двигается, да еще ест перед экраном, это приводит к ожирению. Человек, который ест перед экраном, отвлекается на изображение и съедает на треть больше, чем ему необходимо.

Вред для детей

Но если взрослым часто просто не хватает времени сутками сидеть у телевизора, т. к. есть повседневные дела, дети в выходные дни или на каникулах могут сидеть у экрана весь день. Почему от такого просмотра нет пользы, почему малышам вредно долго сидеть у телевизора, ведь это так удобно для занятых мам и пап?

Вред от телевизора для грудничков

Мама грудного ребенка вынуждена много времени проводить дома. И часто единственным ее развлечением становится телевизор.

Но врачи советуют молодым родителям воздержаться от просмотра передач, т. к. это может навредить их ребенку. Малышам до года он не разрешен, в этом все врачи солидарны.

Почему грудного ребенка нельзя подпускать к экрану и самим родителям лучше отказаться от просмотра?

  • Он истощает нервную систему ребенка. Дети реагируют на изображение и звуковой сигнал, обращают на них внимание. Грудничку это вредно, т. к. из-за просмотра телевизора у него истощается нервная система.
  • Занимает время. Если мама поглощена интересной передачей или фильмом, она не обращает внимания на малыша. С ним надо разговаривать, ласкать, комментировать происходящее, развивать пальчики, а она только кормит его и меняет подгузники. Из-за этого малыш поздно начинает говорить, у него плохо развита моторика.
  • Появляется синдром дефицита внимания. Постоянный раздражитель в виде картинок и звуков снижает внимание ребенка, поэтому у нового поколения встречается синдром дефицита внимания.
  • Есть сведения, что из-за просмотра телевизора у ребенка нарушается зрение и появляются проблемы с пищеварением.

Поэтому никакого просмотра для детей грудного возраста, вред телевизора для детей очевиден.

Вред для детей постарше

Чтобы усвоить ту информацию, которая поступает к ребенку из телевизора, нервная система малыша должна быть в постоянном напряжении. Если он смотрит эти программы целый день, то у него накапливается хроническая усталость. В результате малыш плохо спит, становится возбудимым, быстро утомляется. И главное: дошкольный возраст – это время интенсивного развития малыша.

Детям до 5 лет стоит проводитьт у телевизор 20 минут

Он усваивает новые навыки, познает окружающий мир. В это время ребенок все схватывает налету. Но если вместо того, чтобы уделять время развитию малыша, родители усаживают его около телевизора, то все способности ребенка останутся невостребованными и пропадут.

Поэтому детям до 5 лет стоит проводить 20 минут у телевизора, а малышам постарше – полчаса. Следите и за тем, чтобы ребенок сидел далеко от экрана, на расстоянии 3 м.

У малышей до 7 лет наблюдается физиологическая дальнозоркость, поэтому рассматривание мелких предметов для них очень сложно и требует напряжения глаз.

Это вызывает тошноту, головные боли, а в будущем приводит к близорукости. Не разрешайте смотреть его в темноте.

Правила просмотра телевизора

Смотреть телевизор целыми сутками вредно, но иногда все же хочется отдохнуть у телеэкрана. Как смотреть его правильно, чтобы свести к минимуму вред от него?

  • Нельзя смотреть на близком расстоянии.
  • Чем крупнее экран, тем больше от него расстояние. Сидеть нужно в 1,5-2 м от телевизора, можно и чуть дальше.
  • Изображение лучше расположить на уровне глаз или чуть ниже.
  • В темноте смотреть телевизор нельзя. Потому стоит включить ночник или верхний свет. Но экран не должен бликовать, следите за тем, чтобы в нем не отражалась лампа. Просмотр в темноте вреден потому, что яркий контраст между помещением и экраном утомляет глаза.
  • Не ешьте перед экраном.
  • Через определенные промежутки времени вставайте, чтобы размяться, пройтись, отвлечься. Можно выполнить упражнения.

Источник: http://otravilsja.ru/izluchenie/pochemu-vredno-smotret-televizor.html

Вредно ли смотреть телевизор в темноте?

Вредно Ли Смотреть Телевизор

Контраст между телевизором — источником света — и окружающей его темнотой достаточно высокий. Глаз постоянно пытается под него подстроиться, от этого быстрее перенапрягается и устает.

В случае с телевизором меняется и яркость самого подсвеченного изображения, что дает глазам дополнительную нагрузку: в темноте зрачку необходимо быть крупным, при ярком свете — маленьким, и постоянные изменения яркости вынуждают зрачок менять размер, отчего глаз быстро устает.

Проблема не только в темноте, но и в том, что глаз фокусируется в течение длительного периода времени на одном и том же объекте, оставаясь в неизменно напряженном состоянии.

Принято считать, что регулярный просмотр видео в темноте может всерьез и надолго ухудшить зрение, и после ночного киномарафона глаза придется «выбрасывать на помойку».

Эта байка стала популярной еще в середине прошлого века, когда телевизоры только начали появляться в домах простых людей, и те строили домашний просмотр по аналогии с кинотеатральным.

Справедливости ради стоит отметить, что ранние телевизоры были не такие уж и яркие, и потому разница между просмотром в темноте и просмотром со светом была колоссальной. Но и глаза они за счет низкой яркости так сильно не напрягали.

В случае с проекторами ситуация проще: глаза фокусируются не на самом источнике света, а на отраженных от экрана лучах. Свет получается более рассеянным, мягким и ненапряжным для глаз. Этот механизм напоминает чтение книжки под одеялом с фонариком. Да и настроен проектор как раз для темноты, в то время как телевизоры чаще всего откалиброваны для работы при свете.

В кинотеатрах просмотр в темноте не приводит к негативным последствиям не только потому, что проектор сам по себе менее яркий, чем телевизор, но и потому, что поход в кинотеатр всегда ограничен по времени. В кинозале наблюдать за историей Гондора придется максимум чуть больше трех часов, дома же за поглощением новозеландских пейзажей можно без перерыва провести полдня.

Сейчас в прогрессивном Интернете почему-то утверждают, что исследования, которые продвигали идею вреда темноты, чаще всего спонсировались компаниями, производящими очки и линзы, которые на проблемах с глазами в общем-то зарабатывают, и также производителями специальных ламп. Эта ситуация немного напоминает анекдот про зубную пасту: если стоматологи зарабатывают на наших плохих зубах, то с чего бы мне покупать рекомендованную ими зубную пасту?

Но есть мнение, что долговременных эффектов от просмотра в темноте нет.

Да, во время ночного марафона режиссерской версии «Хоббита» где-то на первой встрече со Смаугом глаза уже могут начать ныть, а к моменту обнаружения Аркенстона заболит голова.

Но после нездорового сна все пройдет, глаза отдохнут, и никаких долгоиграющих последствий ночных развлечений организм на себе не испытает. Правда, эти исследования назвать абсолютно беспристрастными тоже нельзя.

Можно, но недолго

В 2006 году ученые из Исследовательского центра света при Политехническом институте Ренсселера провели эксперимент, в котором пытались понять, как просмотр в темноте влияет на зрение.

Исследование спонсировала компания Philips, она же предоставила технику для тестов. Ее интерес был понятен — технология подсветки Ambilight призвана снизить контраст между экраном и стеной, фактически дать дополнительный свет.

Тем не менее эксперимент вышел показательным.

https://www.youtube.com/watch?v=f9OTrIZ0LFE

Испытуемым предлагалось посмотреть боевик в течение двух часов на плоском телевизоре. Одна группа первый час провела в темноте, а второй, после перерыва, с освещенной стеной за телевизором. Другая же, наоборот, сначала сидела со светом, а потом в темноте.

Перед просмотром, во время перерыва и в самом конце испытуемые прошли тесты, реагируя на визуальные раздражители, причем ученые в процессе тестирования снимали энцефалограммы, считывая скорость реакции.

Во время просмотра исследователи подсчитывали частоту моргания, а после попросили самих испытуемых рассказать о своих ощущениях.

Отсутствие освещения в помещении, где проходил просмотр, способствовало снижению скорости реакции в ходе последующего выполнения заданий: отклик между появлением визуальных раздражителей и реакцией на них мозга хоть и незначительно, но увеличивался. Сами испытуемые после просмотра в темноте чаще жаловались на зрительное напряжение, утомление и сонливость, ухудшилась фокусировка зрения. Однако ни одно из этих изменений не является долговременным и не вредит здоровью.

Так что смотреть телевизор в темноте можно. Со светом, конечно, комфортнее, да и без каких-либо неприятных ощущений в глазах перед экраном удастся просидеть дольше, но никаких долгоиграющих последствий ночной киномарафон для глаз не несет.

С этим мнением согласен и доктор Теодор Лоувил (Theodor Lawwill), представитель Американской академии офтальмологов. По его словам, зрители с небольшой катарактой даже лучше будут видеть при низком уровне освещения.

Для снижения нагрузки на глаза нужно, как он считает, попросту настроить телевизор.

Дебора Франклин (Deborah Franklin) в журнале Health добавила, что усталость глаз может вызвать не только контраст между ярким экраном и темной стеной за ним, но и отражения и блики на поверхности самого экрана, правда, последствий для здоровья ни та ни другая ситуация не несут.

Технологии помогают снизить степени усталости: за счет высокого разрешения современных телевизоров глазам проще сфокусироваться на объектах. Снизить усталость глаз можно за счет изменения настроек телевизора — уменьшить яркость и контрастность изображения, например. Сидеть рекомендуется в паре-тройке метров от экрана, чтобы телевизор оказался в плоскости, скажем так, автофокуса глаз.

Источник неяркого рассеянного света где-нибудь на периферии может сделать просмотр приятнее для глаз — главное, чтобы он не создавал лишних бликов и отражений.

Некоторые американские офтальмологи рекомендуют придерживаться правила 20/20/20 — после 20 минут просмотра на 20 секунд фокусироваться вместо телевизора на точке, находящейся в 20 футах (шести метрах), а после возвращаться к кинокартине.

Другие рекомендуют отрываться от экрана каждые полчаса и просто осматривать комнату в течение пары минут, ни на чем конкретно не останавливая взгляд. Или же попросту прикрыть глаза на несколько мгновений. Моргать необходимо часто, чтобы глаза не пересыхали. Сухие глаза возмущаются активнее и устают быстрее.

Система заэкранной подсветки тоже может положительно сказаться на комфорте от просмотра. Она дает освещение с размытыми границами непосредственно за телевизором, за счет чего контраст между экраном и стеной не так велик, соответственно, и глаза устают не так сильно.

В пятидесятых годах, во время начала бума на телевизоры, в США даже появилась целая индустрия ТВ-ламп, призванных снизить усталость от просмотра за счет добавления еще одного источника света. Кстати, в тот раз исследование проспонсировал один из производителей таких ламп.

Все эти советы применимы не только к телевизорам, но и к экранам поменьше — смартфонам, планшетам, ПК. Смотреть никто не запрещает, но рекомендуется делать перерывы.

Книжку с фонариком, кстати, тоже можно читать, главное — сесть поудобнее.

Слушай свое тело

При просмотре телевизора в темноте ключевое слово — это усталость, а не вред.

Глаза при наличии единственного яркого источника света в темной комнате, фокусируясь исключительно на нем, устают заметно быстрее, чем в комнате, где контраст между источником света и стенами меньше.

Глаза будут ныть, слезиться, чесаться; спустя несколько часов просмотра может появиться головная боль, но такое состояние сохранится недолго, если, конечно, нет склонности к мигреням. Тратить деньги на лазерную коррекцию зрения после регулярных ночных киномарафонов не придется.

Удовольствие можно продлить, регулярно отвлекаясь от просмотра, давая глазам небольшую встряску. Главное — следить за своим состоянием и правильно расставлять приоритеты. Очередная серия «One-Punch Man» никуда не убежит и в полдень будет выглядеть так же привлекательно, как в четыре утра.

Только вот убедить себя в этом удается далеко не всегда.

Источник: https://stereo.ru/to/f2ve6-vredno-li-smotret-televizor-v-temnote

Ordinartor
Добавить комментарий