Постабортный Синдром – Как Себе Помочь

Содержание
  1. Как преодолеть постабортный синдром?
  2. Причина – чувство вины
  3. Чем могут помочь близкие люди?
  4. Как пережить аборт: стресс и депрессия после прерывания беременности
  5. Причины прерывания беременности
  6. Постабортный синдром
  7. Какие могут быть последствия?
  8. Самостоятельное решение проблемы
  9. Разговор по душам
  10. Помощь любимого человека
  11. Обращение к специалисту
  12. Гинеколог
  13. Психотерапевт
  14. Сексолог
  15. Нельзя затягивать
  16. Заключение
  17. Постабортный синдром: чем его лечить? – Азбука здоровья
  18. Освобождение и капкан
  19. Присутствие ребенка
  20. Постабортный синдром бывает у мужчин | Милосердие.ru
  21. От постабортного синдрома страдают 25% женщин
  22. Симптомы постабортной травмы
  23. Симптомы постабортной травмы могут проявиться через 10 лет
  24. Как протекает постабортный синдром?
  25. Постабортный синдром у мужчин
  26. Психотерапия постабортных травм
  27. Почему постабортная травма не признается международной психиатрической ассоциацией

Как преодолеть постабортный синдром?

Постабортный Синдром – Как Себе Помочь

В медицине постабортным синдромом называют депрессивное состояние, в которое впадают некоторые женщины, сделавшие аборт. Причем выраженность этого состояния может колебаться от «кошек, скребущих на душе» (грусти, тревоги, уныния) до серьезных проблем с психикой.

Психиатрическими отклонениями, конечно, должны заниматься медики, а вот с «кошками» большинство наших соотечественниц привыкло сражаться самостоятельно… Женский сайт sympaty.net предлагает несколько советов в преодолении постабортного синдрома.

Причина – чувство вины

Современное общество очень далеко ушло от Средневековья. Мы не жжем на кострах ведьм, нормально относимся к однополые союзам и людям, сменившим пол, мы не считаем проблемой добрачные сексуальные отношения и т.д. Но вот в вопросе абортов у многих сохраняется неколебимая уверенность, что это плохо.

Недопустимо! Стыдно и аморально! В этом женщин уверяют страшненькие (или, наоборот, трогательно-душещипательные) плакатики, висящие в каждой уважающей себя женской консультации, всяческие активисты всевозможных движений, религиозные учения и обыкновенные подподъездные бабульки, которые свято верят, что аборты делают только барышни легкого поведения.

И, конечно, на этом фоне у женщины, сделавшей аборт, развивается огромный комплекс вины за этот поступок, который может перерасти в постабортный синдром.

Наш женский сайт Красивая и Успешная не пытается убедить читательниц, что аборт – это ерунда типа вырванного зуба, о которой и думать-то не стоит. Но хорошо, если все раздумья и сомнения будут «до», а не «после».

Поэтому женщина, принявшая такое решение, должна найти в себе мужество понять, что оно необратимо. А необратимые, но необходимые в определенных обстоятельствах действия не стоит «мысленно переигрывать» сотни и тысячи раз – нужно постараться если не забыть, то принять и перенести в прошлое.

То, что от человека уже не зависит.

Конечно, конкретные аргументы, действенные в том или ином случае, зависят от мировоззрения женщины, ее религиозных взглядов, понимания того, что есть человеческая жизнь и с какого момента она начинается. Но главное – женщина должна простить себя.

Для того, чтобы жить дальше, и, возможно, зачать и родить желанного ребенка.

Чем могут помочь близкие люди?

Вполне понятно, что большинство женщин, которые через это прошли, не ходят с транспарантом «Я сделала аборт, помогите!». В проблему постабортного синдрома обычно оказываются посвящены только самые родные люди – любимый мужчина, мама, лучшая подруга, сестра… Им и отводится роль самых главных психологов, которые могут порой помочь лучше профессионала.

Особая миссия – у «соавтора» прерванной беременности. Если он знал об этом заранее и участвовал в принятии такого решения, то мужчина обязан разделить с женщиной ответственность за него. Иначе к комплексу вины может добавиться ощущение брошенности и одиночества (что дополнительно приводит к постабортному синдрому).

Иногда женщина, инстинктивно стремясь снять с себя груз ответственности, сама перекладывает вину полностью на мужчину.

Конечно, не самый правильных выход, но, если это послужит толчком для выхода их депрессивного состояния, то, возможно, несостоявшемуся папаше стоит мужественно перенести все упреки и обвинения.

Пройдет время, и, может быть, женщина пересмотрит свое отношение к этой ситуации «на холодную голову».

Особенно сложно и тяжело тем женщинам, которые сделали аборт из-за разрыва с мужчиной (или разрыв последовал вскоре после этого). Тогда поддержкой должны стать родные люди (обычно мама или лучшая подруга). Их задача – убедить женщину, что она не одна в этой жизни, что они ее по-прежнему любят, ценят и ни в коем случае не осуждают!

Конечно, жертве постабортного синдрома не стоит каждые полчаса твердить, какая она бедненькая и несчастненькая и как ее жалко! Наоборот, лучше чаще общаться на разные отвлекающие от тяжелых мыслей темы, строить планы на будущее (пусть ближайшее и «не глобальное»), вместе делать что-нибудь интересное…

Но и самой женщине, чтобы выйти из этого состояния, нужно прилагать усилия. Например, заставлять себя радоваться.

Делать разные дела, находить развлечения, хобби, общаться с людьми – даже если все это кажется абсолютно бессмысленным и неинтересным! Особенность человеческой психики такова, что чем дольше человек производит какие-либо действия, тем больше смысла он в них находит и тем менее неприятными они ему кажутся. Если 9 раз улыбнуться «искусственно», через «не хочу», то 10-я улыбка будет уже искренней!

Нередки случаи, когда женщины, прошедшие через постабортный синдром, вскоре после этого рожали желанного ребенка – в качестве своеобразной компенсации. Может быть, это и неплохо – ведь тем ценнее и любимее этот малыш для своей матери!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20120218/postabortnyj-sindrom/

Как пережить аборт: стресс и депрессия после прерывания беременности

Постабортный Синдром – Как Себе Помочь

В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда.

Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз – семью.

Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме – беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.

Но порой так случается, что женщине приходится прерывать беременность. По каким причинам? Что необходимо знать о прерывании беременности и как пережить аборт?

Причины прерывания беременности

Если еще несколько десятков лет назад такая процедура, как аборт, была вовсе не актуальна, а где-то она даже запрещена, то сегодня женщины все чаще обращаются в больницы по этому вопросу. И причин тому может быть множество:

  1. Одна из главных причин прерывания беременности – неготовность стать мамой. Чаще всего данная проблема касается молодых девушек, чья жизнь еще только набирает обороты. Работа, учеба, постоянная занятость – все это не позволяет девушке стать полноценной мамой. Да и кроме того, очень часто молодые пары просто не готовы морально к такой ответственности, и потому их первым шагом является обращение в медицинское учреждение.
  2. Второй причиной для аборта служит невозможность обеспечить достойное воспитание будущему малышу. Такая проблема касается уже более взрослых людей, которые только приступили к построению карьеры и полностью погружены в нее. А как известно, для воспитания самостоятельной личности нужно много сил, времени и денег. Ответственные пары прежде всего готовят условия для будущего малыша и уже потом принимают столь ответственное решение – рожать или не рожать ребенка.
  3. Еще одной неприятной ситуацией для женщины является наличие серьезных заболеваний или патологий. Несмотря на то, что большинство болезней сегодня можно вылечить или как минимум ослабить настолько, что человек и вовсе забудет о них, у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы при беременности, которые могут привести к выкидышу. Как пережить вынужденный аборт? Такая ситуация является одной из самых критических, потому что в таком случае чаще всего женщина желает забеременеть, но не может, и это накладывает сильный отпечаток на психику несостоявшейся мамы.
  4. И последней, не менее сложной проблемой является ситуация, когда уже беременная девушка вынуждена прервать беременность в случае наличия патологий у плода. Конечно, при обнаружении серьезных заболеваний каждая мама имеет выбор – сохранять беременность или прервать, пока еще не поздно. И отношение к этому вопросу у каждого человека индивидуально. Кто-то считает, что только-только зародившаяся яйцеклетка обязана стать в будущем полноценным человечком, пусть и больным, а кто-то решается на аборт, чтобы не мучать ребенка и себя. Выбор здесь сугубо индивидуален, но факт один – женщины, пережившие аборт, испытывают огромное нервное потрясение, с которым не так легко справиться.

Для чего же мы так подробно рассматриваем каждую причину аборта? Все дело в том, что какой бы ни была ситуация, после прерывания беременности каждая женщина проходит через сложный жизненный этап. В зависимости от причины аборта девушка может как спокойно пережить процедуру, так и погрузиться в тяжелое психическое состояние – постабортный синдром.

Постабортный синдром

Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия – депрессию и апатию.

Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:

  • Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
  • Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
  • Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
  • Ухудшение аппетита, нарушение сна.
  • Понижение либидо.

Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.

Какие могут быть последствия?

Одним из распространенных последствий постабортного синдрома является возникновение конфликтов в отношениях. Нередко у женщины, сделавшей аборт, возникает неприязнь к своему партнеру, особенно если решение о прерывании беременности было продиктовано мужчиной. Но даже если решение принималось совместно, без давления, то данная проблема все равно может проявиться.

Причиной конфликтов необязательно может быть проблема в женской психологии. Как ни странно, но мужчина в данной ситуации тоже может быть подвержен постабортному синдрому. Это вовсе не говорит о слабости духа вашего партнера. Психологически мужчина также подвержен переживаниям, только в отличие от женщин мужская половина человечества старается не проявлять своих эмоций.

Таким образом, порой проблема постабортного синдрома может быть неожиданным явлением как для женщины, так и для мужчины, что способно привести к проблемам в отношениях.

А теперь давайте перейдем к решению вопроса о том, как пережить аборт.

Самостоятельное решение проблемы

Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.

Волнение о сделанной операции в первый месяц после аборта возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?

Разговор по душам

Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?

Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.

Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.

Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.

Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.

Помощь любимого человека

Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день.

Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом.

Даже если вы осуществляете медикаментозный аборт, используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.

В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.

Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку – порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.

Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.

Обращение к специалисту

Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.

Гинеколог

Первый врач, к которому следует пойти, – это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?

Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона.

Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее.

В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.

Психотерапевт

Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?

Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.

Сексолог

И последний специалист, к которому необходимо обратиться, – это сексолог. Поскольку аборт – серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни.

Одной из таких проблем является снижение либидо, иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу.

Причем проявиться данное расстройство может как у мужчины, так и у женщины, потому обращаться к специалисту следует вдвоем.

Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.

Нельзя затягивать

Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, – это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего.

Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту. Чем дольше вы медлите, тем сильнее углубляются корни проблемы, и исправить их будет намного сложнее.

Не бойтесь посещать специалистов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к привычному образу жизни.

Заключение

Теперь вы знаете, как пережить депрессию после аборта. Даже самую серьезную проблему можно решить, главное – не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.

Источник: http://fb.ru/article/273796/kak-perejit-abort-stress-i-depressiya-posle-preryivaniya-beremennosti

Постабортный синдром: чем его лечить? – Азбука здоровья

Постабортный Синдром – Как Себе Помочь

Мучительное воспоминание о нерожденном ребенке живет в совести женщины, совершившей аборт, и не снесенное Богу, нередко оборачивается ее личной трагедией. Что здесь можно сделать? Записки православного психотерапевта.

Освобождение и капкан

Она говорила мне об этом много раз, и поэтому, думая о ней, я всегда вижу ее одиноко бредущей по улице и всматривающейся с глубокой печалью во встречных молодых матерей с детьми.

Она, бывает, остановится, чтобы вглядеться в малыша – они, детки, все кажутся ей ангелами, чудом оказавшимися среди людей и незаметно, легко поднимающими их на свою ангельскую высоту. Ее ангел умер, не родившись, и даже не умер, а загублен – своею же матерью.

Ее ангел снится ей почти каждую ночь, и каждую ночь зовет ее «Мама! Мама!» и смотрит на нее с невыразимой вопросительной жалостью. И ее сердце тоже рвется от жалости, и плачет душа от невозможности отозваться, прикоснуться, взять на руки и согреть. Уже несколько лет ей нет покоя.

Она рассказывала мне, что смешанное чувство это — беспокойства, скорби, тоски и позора – пришло к ней не сразу. И было даже короткое облегчение после аборта…

«Освобождение… – говорит она с горькой иронией и добавляет, — освобождение, обернувшееся таким капканом». Это сравнение она часто использует в наших беседах. Капкан, который душит отчаянием. Удушье от одной мысли о содеянном.

Она так и не вышла замуж, хотя уже подвигается к сорока, и шансов на семейную жизнь становится все меньше и меньше. Но и в этом — отголосок аборта, может быть, главный отголосок.

Самонадеянный голос, который так подло воспрял в ней после операции, твердил, что не нужна ей семья (пока), и не нужны дети (пока) — с ними все усложнится, и учеба, и работа, и личная жизнь, и есть еще время.

Но время вдруг неожиданно кончилось, пролетело мгновенно, а вместе с ним потеряли свою значимость и внешние заботы. А внутреннее обнажилось, и то, внутреннее, оказалось нестерпимым одиночеством.

«Теперь все, что было важным и нужным, — говорит она, опустив голову и медленно выдавливая из себя слова, — потеряло смысл, и жизнь потеряла смысл. Как это могло произойти? Кто сыграл со мной в такую страшную игру?»

Год назад у нее развилась депрессия, появились неконтролируемые страхи, подозрительность, мысли о самоубийстве. Стало трудно продолжать работать в полную силу, она поменяла одно место, другое. Находиться в обществе людей ей бывает порой невыносимо.

У нее нет близких подруг.

После нескольких разочарований и мелких предательств она перестала доверять женщинам, а мужчинам — тем более, еще с тех самых пор, как первый, казавшийся таким любимым и любящим, уговорил ее на аборт, но и после того вскоре бросил.

— Никто не понимает, что со мной, — говорит она, — да, я и не могу главного рассказать никому, не могу выразить свое состояние. Разве можно выразить пустоту? Или одиночество? Словами здесь не скажешь…

— А молитвой? – спрашиваю я ее. Она задумывается и отвечает грустно:

— Молитвы не даются мне. О чем молиться, когда ничего уже поправить нельзя?

— А чтобы вы хотели поправить?

— Всю свою жизнь… И если ее нельзя поправить, то зачем продолжать?…

Татьяна К. (все настоящие имена здесь изменены) позже выбрала продолжать, выбрала бороться за надежду и прощение, пережив депрессию, и холод, и страх оставленности.

А женщина, совершившая аборт, действительно, одинока и замкнута, иногда абсолютно обособлена горем от мира и ото всех. Прежде всего, потому что глубинную боль, в самом деле, рассказать трудно, и еще потому, что слушающих и понимающих мало.

Упал мир до плоскости, за которой убийство женщиной вынашиваемого ребенка не считается экстраординарной проблемой.

Присутствие ребенка

Мучительное воспоминание о нерожденном ребенке живет в совести женщины, совершившей аборт, и не снесенное Богу, нередко оборачивается ее личной трагедией.

Иногда и двадцать, и тридцать лет пройдет, и другие дети появятся, а слезы не кончаются, не кончается плач о том единственном чаде, которому по недоброй воли матери не довелось увидеть Божий Свет. Горечь утраты смешивается с мучительной скорбью и стыдом.

Чувство вины — так и не объясненная и неразгаданная психологами (а в психологии многое гадательно и субъективно) эмоция – часто ведет к депрессии, страхам и тревогам, к утрате смысла и радости жизни.

В психоланализе вина – невротическое состояние, от которого нужно излечиться, избавиться обесцениванием или перекладыванием ее на другого, на ближнего или на внешние обстоятельства. Но для православного психотерапевта, как и для любого верующего, чувство вины – это память о грехе, это зов к духовному спасению, и задача у него совершенно иная – помочь пациенту услышать этот зов как можно явственнее и, как бы ни было трудно, последовать ему.

В православной психотерапии осознание личной ответственности – необходимый шаг. Без осознания собственной вины и совершенного греха нет исповеди и, значит, нет покаяния. А без покаяния не может быть обретения надежды.

В беседах с женщинами, страдающими так называемым постабортным синдромом, необходимо, чтобы незримо присутствововал третий – убиенный ребенок, чтобы мать говорила не только о своей боли, но, прежде всего, смогла сострадать его боли и его страданиям. То, что ребенок в утробе чувствут боль, уже давно доказано.

Марина С., прервавшая свою первую, нежелательную беременность и через несколько лет решившая сохранить вторую, рассказывала, что осознание совершенного убиения пришло к ней только со второй беременностью.

«Со вторым, с желанным, для меня все важно – каждое его движение, каждый стук его сердечка, любое его настроение – я все это глубоко и благоговейно ощущаю: ощущаю, что живет во мне человечек, постоянно чувствую его присутствие в себе.

А с первым, — говорит Марина, и ее голос начинает дрожать, — иначе было – я воспринимала его, как нечто, что лишь мешает моему собственному существованию, воспринимала его чуть ли не как угрозу для своего благополучия. Так было. Но ведь этот и тот были моими детьми! Оба — мои дети…».

Сеансы с православным психотерапевтом, конечно, могут помочь на первом этапе, когда женщина только начинает искать выход из тяжелого эмоционального состояния. И здесь важно умение выслушать и сострадать.

Но, помимо таких сеансов, есть куда более важные средства, куда более мудрые учителя и проводники к духовному прозрению, и среди них — молитва, церковь, исповедь, покаяние. «Господи, помилуй чадо мое, умершее в утробе моей, за веру и слезы мои, ради милосердия Твоего, Господи, не лиши его Света Твоего Божественного».

Почему так важна молитва? Потому что в ней мать и загубленный ребенок соединяются вновь. С молитвой в сердце матери входит любовь к своему нерожденному чаду.

Почему важно посещение церкви? Мой духовник отец Алексей (Охотин), настоятель Храма Благовещения Пресвятой Богородицы в Нью-Йорке, любит напоминать нам, прихожанам: «Мы так усердно моем лицо свое и руки каждый день, иногда и по нескольку раз в день, а при том забываем, что душа наша тоже загрязняется и часто смердит из-за того, что очистить и умыть ее у нас нет времени или желания. А ведь душа — вечная, не то что одежда…». В церкви, как нигде в другом месте, мы осознаем, чувствуем сердцем, как греховны и немощны.

И, конечно, исповедь. Принесенное добровольно и изреченное перед священником искреннее раскаяние скажет Богу, что мы идет к нему по воле своей, что мы сами делаем выбор быть с Ним и повиниться перед Ним. Господь сказал: «Идущего ко Мне, не отвергну». Значит, Он ждет нас – это нам решать, остаться ли наедине со своей болью (а нередко и гордостью) или снести ее Утешителю…

Самооправдание, хоть и легче дается, имеет краткий эффект, и, по сути, — враг настоящему исцелению. Как только улетучится его эйфория, оборачивается оно новой волной отчаяния. Ответственность же за совершенный грех и покаяние приведут к новой надежде.

И только новая надежда придаст смысл жизни.

Не самопрощение, о котором так много говорят психологи, когда пытаются от лукавого поднять самооценку пациента, а истинное прощение от Христа, которого только и может желать, — нет, не наше эго, не наше временное «я», — а наша бессмертная душа.

Время не лечит. Очень часто, к сожалению, осознание вины за содеянное детоубийство приходит не сразу, и даже не через год или два, а через много лет.

У Ирины В., больной пятидесятилетней женщины, есть двадцатилетняя дочь, а первых двоих она уничтожила в утробе. Так и жила себе годы и годы, пока не подступили тяготы возраста и болезней. А теперь вот затосковала, загоревала крепко, и все снятся ей первые двое и куда-то зовут с собой.

Ирина считает, что и болезни ее нынешние, хронические от абортов, и тоска от того же, и то, что муж рано ушел из жизни, и дочь совсем от рук отбилась.

Наталья, дочь Ирины, объявила на днях, что «залетела» и хочет сделать аборт, и добавила тоном, не терпящим возражениий, что, мол, нечего слезы лить. «А я на колени перед ней упала, — говорит Ирина, подавляя подступившие рыдания, — и все просила не убивать ребенка.

Сама выращу, если ты не хочешь, из последних сил соберусь, а подниму, только не режь его, он же живой, такой, как и ты была когда-то! И всю правду о своем горе рассказала…».

— Ну, и что, послушалась вас дочь? – спрашиваю я.

— Не знаю. Но как-то тише стала. Дома больше сидит по вечерам. Не знаю, как к ней подступиться. Одна она у меня. Цветочек мой. А было бы три… три цветочка…

Глаза у Ирины выцветшие, почти белые от слез. Но и душа, видно, постепенно обеляется.

Постабортный синдром – это не психическое заболевание, но сдавленный, неоглашенный крик женской души, раненной смертным грехом.

Поэтому и лечить эту рану нужно не только в беседах с психологом, но, прежде всего, в общении с Богом.

Только перед ним мы можем встать на колени и произнести: «Помяни, Человеколюбче, Господи, души отошедших рабов Твоих младенцев, кои в утробе православных матерей умерли…».

Наталья ВОЛКОВА, психотерапевт, Нью-Йорк

Источник: http://www.nsad.ru

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/postabortnyj-sindrom-chem-ego-lechit

Постабортный синдром бывает у мужчин | Милосердие.ru

Постабортный Синдром – Как Себе Помочь

Теме постабортого синдрома был посвящен вебинар, проходивший при поддержке Синодального отдела Русской Православной Церкви по церковной благотворительности и социальному служению 25 марта. Вебинар вел врач-психиатр Алексей Фокин (Санкт-Петербург), исследующий проблему постабортного синдрома более 10 лет.

От постабортного синдрома страдают 25% женщин

По статистике, каждая вторая женщина в России после тридцати лет делала аборт. Как минимуму половина из них, то есть примерно 25% женщин, испытывают серьезные психические переживания, которые, увы, не связывают с абортом.

Однако, по мнению Алексея Фокина, тема постабортной травмы до сих пор табуирована. Женщины одиноки в своей проблеме. Им не с кем поделиться и они сами подчас боятся об этом думать. «В нашем обществе не принято, не одобряемо обсуждать подобные темы, а значит, невозможно делать это на законных основаниях. Женщины замыкаются в себе, что лишь усиливает симптомы», — отмечает психолог.

Накопленный катамнез по этой проблеме свидетельствует: симптоматика переживаний, которые испытывают многие женщины, сделавшие аборт, сходна с переживаниями утраты человека, а не «плода».

Число исследований постабортной травмы довольно мало. На Западе щедро спонсируются работы диаметрально противоположного характера, о том, что аборт – несложная медицинская процедура, которая не вызывает никаких негативных последствий. Тема тяжести постабортной травмы активно блокируется фармкорпорациями, заинтересованными в увеличении продаж лекарственных средств.

Фото с сайта k-istine.ru

Симптомы постабортной травмы

Во-первых, чувство пустоты и утраты: что-то было, теперь его нет. Это то, что женщины испытывают, не осознавая причин, или в последнюю очередь связывая с абортом. Такой симптом особенно характерен для женщин, которые не знают, как развивается ребенок, не понимают, что происходит с ним от недели к неделе.

Во-вторых: вина и депрессия, два других важных и тяжелых симптома, которые наблюдаются у многих. По мнению психиатра, они проявляются не сразу, часто через годы. Однако, большинство обратившихся за помощью пациентов по десятибальной шкале оценивают свою депрессию на 7-8 баллов. Это довольно высокий уровень, следствием которого часто становятся мысли о самоубийстве.

Для стабильных и продолжительных депрессий также характерны так называемые «флэшбеки» и «репереживания». Термин флэшбек, возникший в среде ветеранов, переживших войну, характерен внезапно накатывающим чувством, реальным ощущением того, что ты опять в травмирующей ситуации.

Если у ветерана войны такие ощущения может вызвать невинный хлопок лопнувшей шины, то у женщин причиной флэшбека может стать даже поход к стоматологу. «Женщина чувствует в стоматологическом кабинете запах антисептика и тут же начинает ощущать себя реально присутствующей в абортарии», — отмечает А.

Фокин.

Репереживание – менее яркое, но не менее болезненное чувство утраты ребенка. Мысли о том, что могло бы быть с ребенком, как сложилась бы его жизнь. В таких ситуациях женщина вновь вспоминает, как шла врачу, что с ней происходило, что можно было изменить ситуацию. Мысли таких пациенток крутятся вокруг травмирующей ситуации.

Третьим ярким проявлением постабортного синдрома специалисты называют кошмарные  сновидения. «Одним женщинам видятся окровавленные дети, другим снится, как они выбрасывают ребенка из окна.

Характерно, что женщины не связывают подобные сны с перенесенным абортом», — говорит Алексей Фокин. Закрытость и непопулярность темы часто приводит к тому, что и не всякий психолог сразу выявляет истинную причину кошмаров.

Даже специалист не всегда видит взаимосвязь аборта, сделанного три горда назад, и неприятных ночных сновидений.

«В мой практике, – рассказывает психотерапевт, – был случай, когда ночными кошмара страдала женщина, начавшая принимать противозачаточные контрацептивы, которые обладали абортивным действием».

По мнению врача, важно понимать, что многие гормональные средства и внутриматочный спирали, хотя и не равносильны аборту, могут привести к смерти плода на ранних стадиях развития, так как механизм их действия не позволяет развиться зародышу.

Четвертым симптомом постарбортной травмы является эмоциональная отгороженность. Это попытка женщины заглушить свои чувства, не давать им выходить наружу, быть спокойной, уверенной.

Не менее ярким симптомом, по мнению Алексея Фокина, является употребление алкоголя.

«Согласно статистике, – говорит психиатр, – самый высокий уровень алкоголизации и самоубийств наблюдается в странах, где имеет место наибольшее число абортов».

Первое место в этом рейтинге занимают Россия и Румынии. При этом Россия является мировым лидером по женскому алкоголизму. Психиатр не исключает, что алкоголизм выступает своего рода компенсаторным механизмом после утраты ребенка, когда женщина пьет, чтобы заглушить свою боль, часто бессознательную.

Наблюдается также связь между самоубийствами и абортами. «Самое надежное исследование этого вопроса, основанное не на опросах, а на историях болезней по медицинским картам, было проведено в Финляндии. Вывод: самоубийства в 6 раз чаще совершают женщины, сделавшие аборт». А Россия, как известно, по числу самоубийств входит в пятерку лидеров.

Не специфичным, более редкими, но имеющим место симптомами являются психозы. Женщины могут попадать в психиатрические больницы, по словам доктора, будучи преследуемы, например, голосами «убитых детей», маниакальным желанием вернуть убитых детей, другими острыми проявлениями психиатрических расстройств.

Еще одним проявлением постабортной травмы являются  расстройства пищевого поведения: булимия и анорексия. Эти расстройства ни что иное, как компенсаторная форма проявления симптома.

Симптомы постабортной травмы могут проявиться через 10 лет

Глубокое подавление интимной и болезненной темы является одной из важнейших особенностей постабортного синдрома, — уверен Алексей Фокин.

— Болезненные симптомы женщины готовы связать со всем чем угодно, только не с абортом. «Это из-за того, что начальник кричит. А это потому что я утомляюсь. А это потому что муж плохой», – женщины будут искать любые причины, лишь бы уходить от темы аборта.

Женщины очень редко приносят психотерапевту аборт как причину переживаний. Если она и всплывает, то не ранее, чем на 5-10-ой встрече.

Еще одним характерным симптомом, который не проявляется нигде, кроме как в постабортной травме, является реакция «на годовщину». «Каждый год, либо в дату предполагаемых родов, либо в дату аборта, женщины становятся более подавленными, депрессивными», — поясняет Алексей Фокин.

Для постабортного синдрома характерно то, что его симптоматика в большинстве случаев проявляются не сразу. Как правило, не ранее, чем через полгода, иногда через 3-5 лет. Однако симптомы сохраняются долго, иногда вплоть до глубокой старости. В таком случае женщины очень болезненно воспринимают любые рассказы об абортах.

В практике Алексея Фокина был случай, когда женщина, сделавшая аборт, лет через 20 начала страдать от одного кошмарного сна. Она видела в повторяющемся сновидении мышонка, которого прихлопывает тапком.

Отнимая тапок от пола, под ним вместо мышонка она каждый раз обнаруживала убитого малыша. «Этот сон преследовал пациентку многие годы, причем она долго не связывала его со своим абортом», — рассказывает врач.

Как протекает постабортный синдром?

Как всякая психологическая травма, он имеет свои этапы.

Первая стадия – облегчение. В этом случае женщина чувствует, что ей удалось решить неразрешимую проблему, у нее с плеч упала гора. Это бывает не у всех, но характерно для тех женщин, которые шли на аборт осознано и добровольно. Это этап не продолжительный. Длится не более месяца

Вторая стадия – отрицание, которое сопровождается необъяснимой грустью и тоской, чувством пустоты и депрессией.

Как правило, женщины начинают искать рациональные объяснения своим чувствам, но редко видят причины в аборте. Этот этап может длиться 3-4-5 лет.

Многие женщины «застревают» на нем, принципиально отрицая связь своего плохого душевного состояния с абортом. Также характерно избегание обсуждения этой темы с близкими и друзьями.

Третья стадия – гнев, злоба. На этом этапе наступает осознание произошедшего. Для него также характерен поиск виновных в собственном поступке.

«В моей практике был случай, – рассказывает Алексей Фокин, – когда женщина открыто обвиняла окружающих в собственном аборте. Обращаясь к людям церковным, она так и говорила: «вы нехорошие, потому что не объяснили мне, что аборт – это убийство. Это вы виноваты. И где вы, православные люди, были, когда я его делала? Почему раньше никто не сказал, что это убийство?»

Еще чаще женщины обвиняют в абортах родных, близких, мужей, подруг и врачей. Но рано или поздно начинают обвинять себя, что и приводит к затяжным депрессиями разной степени выраженности. Каждая депрессия при этом имеет как минимум три проявления.  Помимо плохого настроения, у женщины изменятся восприятие окружающего мира и себя самой.

«Женщина в депрессии начинают считать себя плохой, неудачницей, некрасивой, и таким же серым, некрасивым и тоскливым кажется ей окружающий мир и свой дом. Главное, что депрессия меняет восприятие будущего. Женщине кажется, что никаких перспектив и ничего хорошего в ее будущем нет и не может быть», — отмечает Алексей Фокин.

«Если женщина получает психологическую помощь, если она идет в церковь и кается, если ей удается поучаствовать в жизни других беременных и спасти чью-то жизнь, то это серьезным образом облегчает симптомы», — убежден доктор.

Постабортный синдром у мужчин

Постабортный синдром пусть и редко, однако, имеет место и у мужчин. Как правило, это не депрессия, но агрессия. «Один из моих собеседников рассказывал о первой жене, который он не смог простить аборта.

Их брак развалился после того, как жена, в тайне от мужа, посоветовавшись с подругой, сделала аборт, – рассказывает Алексей Фокин. – И он помнил и ощущал это как реальное переживание спустя 35 лет. Его чувства были такими сильными, как будто бы это случилось вчера».

 Впрочем, у мужчин, по словам врача, также могут наблюдаться и депрессии, и апатия и даже возникать алкоголизм.

Психотерапия постабортных травм

Психотерапия постабортных травм в России, несмотря на актуальность, почти не развита. Однако по своему характеру она похожа на психологическую помощь при утрате. Главное, важно дать возможность женщинам поделиться своими переживаниями, рассказать о самом факте аборта.

Алексей Фокин:

«Если чувства не разделяются, если носятся внутри, то женщины продолжают страдать. Существует даже термин, описывающий это состояние – зона внутреннего одиночества. Это явление, когда человек носит в себе мегатайные темы, которые никогда и никому не рассказываются. Как правило, страдания после аборта попадают в такую зону.

Поэтому нужно дать возможность женщине открыться, быть услышанной и понятой, принятой. И это очень важный, трудный и болезненный процесс. Принятие и сочувствие способны повысить осознанность проблемы».

По словам Алексея Фокина, за рубежом работают с постабортными травами давно. Одним из лучших «лекарств» является, по мнению специалистов,  участие женщин в благотворительных организациях, помощь таким же как они, помощь тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации.

Почему постабортная травма не признается международной психиатрической ассоциацией

сложность в изучении постабортного синдрома – непризнания многими женщинами самого факта, что сделав аборт, они страдают. Отсюда – трудности в проведении исследований, опросов. Именно это делает возможными заявления, что постабортного синдрома не существует в природе, что это «выдумки церковников», «церковных фанатиков».

Исследования в этой области возможны лишь тогда, когда врач имеет тесный и серьезный контакт с пациентом, теплые отношения и определенный запас доверия. Очевидно, что удовлетворить всем этим требованиям крайне сложно. Однако ряд исследований все-таки есть и ознакомиться с ними можно на POSTABORT.ru.

«Аборт не указан в качестве стрессового фактора даже в списке посттравматических стрессовых расстройств, – уточняет Алексей Фокин. – А постабортная травма не признается официальной психиатрической ассоциацией.

Признание факта постабортного синдрома  ограничило бы рынки сбыта фармкомпаний по поставкам лекарств, которые лечат последствия абортов.

Нужно учитывать и то, что фармакологические компании оплачивают разработку руководства по диагностике и статистике психических расстройств DSM – V.

Это американское руководство, но оно котируется и в отечественной психиатрии, хотя в России мы пользуемся Международной классификацией болезней (МКБ-10).

Причем еще не так давно DSM аборт был в списке травмирующих факторов, но в последних редакциях его исключили».

И тем не менее на западе есть свои исследования и литература о постабортных травмах. Например, книга Терезы Берк «Запрещенные слезы». Эта книга, написанная практикующим психотерапевтом в соавторстве с ведущим специалистом по постабортной травме Дэвидом Риардоном, –  лучшее исследование этой проблемы.

В основу книги легли исследования случаев послеабортного синдрома более чем тысячи человек, которые за несколько лет приняли участие в групповой работе  психотерапевта. «Эта книга говорит не только о замалчивании правды, о запрете горя, об играх человеческого разума,­ поясняет Фокин. ­– В ней описаны механизмы психологической защиты человека.

Аборт на Западе, увы, политизированный вопрос».

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/chto-takoe-postabortnyj-sindrom/

Ordinartor
Добавить комментарий