Полезные Профессии Для Здоровья

Содержание
  1. «Все профессии вредны»: наиболее вредные для здоровья работы
  2. Бухгалтер и другие офисные работники
  3. Повара и другие работники общепита
  4. Продавцы
  5. Работники медицины
  6. Полицейские
  7. Водители
  8. Пожарные
  9. Шахтеры, металлурги и другие рабочие профессии
  10. Самые опасные и вредные профессии
  11. Почему люди выбирают опасные профессии
  12. Самые опасные из привычных женских профессий
  13. Опасные профессии в России
  14. Самые опасные и вредные профессии в мире
  15. Полезные профессии | Про профессии.ру
  16. Чем полезны профессии людям
  17. Чем работа людей этой профессии полезна обществу
  18. Полезные профессии в России
  19. Полезные миру профессии
  20. Полезные профессии для человечества
  21. Самые полезные профессии
  22. Полезные профессии для девушек, для женщин
  23. Полезные профессии для мужчин
  24. Самые вредные профессии
  25. Травмы в офисе
  26. Профессия – переедать
  27. Работа с напрягом
  28. Кто быстрее постареет?
  29. Должности с переизбытком стресса
  30. Рискуют заболеть раком
  31. Работа с пользой для здоровья
  32. Профессия, которая отбивает желание
  33. И, наконец, самая вредная профессия
  34. Полезные Профессии Для Здоровья
  35. Лесник
  36. Пчеловод
  37. Флорист, ландшафтный дизайнер
  38. Дворник
  39. Тренер по фитнесу
  40. Топ-37 самых опасных для здоровья профессий
  41. 1. Радиолог
  42. 2. Сотрудники горячих цехов на металлопрокатных заводах
  43. 3. Бальзамировщик
  44. 4. Лифтеры
  45. 5. Сотрудники лаборатории ядерной медицины
  46. 6. Установщики и ремонтники холодильных камер
  47. 7. Медсестра реанимации
  48. 8. Оператор газотранспортной системы
  49. 9. Оператор технологических установок на химическом заводе
  50. 10. Оператор горных машин
  51. 11. Фельдшеры скорой медицинской помощи
  52. 12. Мастера, занимающиеся ремонтом промышленного огнеупорного оборудования
  53. 13. Сборщики бытовых отходов
  54. 14. Специалист по организации технической эксплуатации ядерного оборудования
  55. 15. Производители медицинского оборудования
  56. 16. Пилоты, помощники пилотов, авиатехники
  57. 17. Оператор буровой установки
  58. 18. Сотрудник ветеринарной лаборатории
  59. 19. Сотрудник медицинской лаборатории
  60. 20. Хирургический технолог
  61. 21. Операторы котельной
  62. 22. Помощник хирурга
  63. 23. Оператор водоочистных сооружений
  64. 24. Ветеринар
  65. 25. Гистологи
  66. 26. Иммиграционные и таможенные инспекторы
  67. 27. Подолог
  68. 28. Ассистент анестезиолога
  69. 29. Анестезиолог
  70. 30. Бортпроводник
  71. 31. Стоматолог-ортопед
  72. 32. Медсестра-анестезист
  73. 33. Ассистент стоматолога
  74. 34. Зубной техник
  75. 35. Ветеринар-ассистент
  76. 36. Стоматолог
  77. 37. Стоматолог-гигиенист

«Все профессии вредны»: наиболее вредные для здоровья работы

Полезные Профессии Для Здоровья

Все профессии важны, все профессии… вредны! Нет, ну а как иначе?! На работе нам приходится проводить большую часть своей жизни, в результате чего она отбирает у нас молодость и вообще лучшие годы.

Но если время уходит по нашему личному распоряжению, то отдавать работе здоровье, еще никто не подписывался. А ведь именно так и происходит.

Будь то многочасовое сидение за компьютером, постоянное перемещение по городу на ногах, сидение в водительском кресле или постоянное поднимание тяжестей. Практически любая работа непоправимо бьет по здоровью

Так что, да, если вы хотите оставаться всю жизнь красивым и здоровым, сделайте правильный выбор – перестаньте работать… ну, или хотя бы не занимайтесь тем трудом, который наиболее опасен и вреден для вашего здоровья.

Чтоб вы понимали, о чем идет речь, Карьерист.ру изучил данные исследования Американской медицинской ассоциации, на основе которых Аналитический центр составил рейтинг наиболее вредных для здоровья профессий.

Учтите все нижеизложенное и подумайте: возможно, пришло время задуматься о смене профиля?

Бухгалтер и другие офисные работники

Едва ли ваша спина скажет вам спасибо за 9 часов сидячей работы в душном офисе. По статистике, около 40 % офисных работников страдают от болей в спине.

Не спасает даже регулярная зарядка – колоссальные нагрузки на шейный и поясничный отдел позвоночника невозможно компенсировать практически ничем.

Все усугубляется, если ваше рабочее место не оборудовано удобной офисной мебелью – боли и ожирение в таком случае вам гарантированы.

Впрочем, несколько компенсировать утрату здоровья все же помогут регулярные физические нагрузки. Нет, это не работа на даче по выходным, а стабильные занятия в спортзале. Заодно и фигуру в порядок приведете. И да, специалисты АМА советуют почаще гулять на свежем воздухе.

Повара и другие работники общепита

В советские времена работа повара в столовой считалась весьма хлебной – редкий работник общепита уходил домой без нескольких сумок, набитых продуктами. Сегодня, собственно, ничего не изменилось. Как результат – 75% работников данной сферы страдают ожирением из-за постоянного переедания.

Стрессов у них на работе, конечно, поменьше, чем у других представителей данного списка, однако позавидовать им по этому поводу сложно. Им постоянно приходится стоять на ногах в условиях повышенных температур, что также неблагоприятно отражается на здоровье.

Повышенное артериальное давление, постоянные боли в спине, сердечные проблемы – это лишь часть того, с чем приходится сталкиваться поварам.

Продавцы

Продавцы и прочие работники торговли – это очередное направление, представители которого традиционно страдают повышенным уровнем холестерина, ожирением и проблемами с сердцем. Неблагодарные покупатели, стоячая работа, ежедневное хамство, стрессы – все это негативно отражается на здоровье продавцов.

Плюс, весьма низкая зарплата, за счет которой невозможно компенсировать все профессиональные утраты и позволить себе нормально питаться. Проблемы со здоровьем, вызванные такой работой, налицо, поэтому далеко не все сегодня готовы выбрать эту ранее почитаемую профессию.

Работники медицины

Медики, безусловно, ведут куда более подвижный образ жизни, чем офисные работники, что, однако, не делает влияние их работы на здоровье менее существенным.

Так, традиционно плохой режим питания, серьезный перебор гормонов стресса, вызванный постоянными ночными сменами, множеством пациентов и их проблемами со здоровьем, оставляют неизгладимый отпечаток на здоровье врачей, фельдшеров и медицинских сестер.

Это, в частности, выражается в повышенном риске возникновения и развития диабета, распространении среди них кишечных колитов и проблем с сердцем, например, инфарктов.

Полицейские

Работа правоохранителей традиционно связана с серьезными стрессами, вызванными как спецификой работы, ненормированным режимом труда, так и контингентом, с которым приходится общаться.

Помимо серьезной угрозы получить из-за стрессов инфаркт, каждый третий сотрудник правоохранительных органов страдает повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина, который, естественно, не оказывает совершенно никакого благоприятного влияния на их организмы.

Плюс, объективные угрозы для жизни и здоровья, вызванные самой работой – огромное количество полицейских ежегодно получает травмы и даже расстается с жизнью при поимке преступников.

Водители

Работа за рулем еще никому пользы не приносила. У водителей имеется постоянный риск попасть в ДТП, что требует от них постоянной внимательности, поскольку часто они отвечают еще и за пассажиров, а это вызывает у них постоянную напряженность.

Как итог, переутомляемость и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но это не единственная проблема. Дело в том, что работа за рулем чревата застоем крови в малом тазу. А это, как известно, является причиной возникновения таких неприятных болезней, как геморрой и простатит.

Плюс, постоянно приходится дышать выхлопными газами – организму они точно не понравятся.

Пожарные

Риск получить ожог или травму – отнюдь не самое страшное, что ждет отечественных пожарных. Дело в том, что большинство из них не заканчивает жизнь от старости и не погибает в огне – их обычно сражает инфаркт. Всему виной постоянные стрессы, напряженность, работа в нестандартном, ненормированном режим и постоянная боеготовность.

Фактически пожарным вообще трудно когда-либо расслабиться, ведь в любой момент может возникнуть необходимость ехать на вызов! В дополнение к этому постоянные недосыпы, неправильное питание, участие в физически тяжелых мероприятиях. Немудрено, что инфаркты преследуют пожарных…

Шахтеры, металлурги и другие рабочие профессии

Трудно вообще представить, чтоб подобного рода профессии вообще могли приносить пользу для здоровья. Тяжелый физический труд говорит сам за себя.

Но проблемы, например, со спиной, это лишь мелочи, по сравнению с тем, чем для трудяг чревата работа на металлургических заводах или шахтах.

Крупные отечественные промышленные предприятия буквально отравляют своих работников, заставляя их дышать коксохимическими и агломератными выбросами и канцерогенами.

Уже неоднократно доказано, что работники металлургических заводов в разы больше подвержены риску развития раковых опухолей и болезней сердечно-сосудистой системы. Похожая ситуация и с шахтерами, которым приходится дышать угольной пылью. Не зря все эти профессии отнесены к классу самых вредных и опасных на уровне законодательства.

Разместить резюме Добавить вакансию

Источник: https://careerist.ru/news/vse-professii-vredny-naibolee-vrednye-dlya-zdorovya-raboty.html

Самые опасные и вредные профессии

Полезные Профессии Для Здоровья

Разные страны каждый год публикуют списки наиболее опасных профессий. В каждой стране свой такой список. Ежегодно рабочие гибнут или становятся инвалидами, страдают от профессиональных заболеваний. Не всегда опасная профессия связана с риском для жизни, как, например, работа в полиции или служба в армии.

Есть специальности, способные значительно ухудшить самочувствие и сократить жизнь. Будучи важной частью жизни, работа не должна становиться причиной возникновения хронических заболеваний. Значительно может сократиться продолжительность жизни электриков, инженеров-механиков, укладчиков труб и сантехников.

Опасность связана с асбестом, который вызывает рак лёгких. В семидесятых годах этот материал широко применялся в строительстве.

Может сократиться жизнь из-за лёгочных заболеваний у тех, кто работает в цехах по производству мраморных покрытий и цемента. Вдыхая пыль оксида кремния, люди рискуют заболеть силикозом.

Этим же опасностям подвергают себя работники строительных предприятий и работники цехов, где производится керамика.

Меньше живут пожарные, так как часто находятся в стрессовых ситуациях, что становится причиной инфаркта. Велика вероятность развития меланомы у пилотов. Они много времени проводят на большой высоте, где снижены защитные свойства атмосферы. В результате из-за космической и солнечной радиации повышается риск заболевания раком кожи.

Водитель автобуса – уважаемая профессия. Жизнь шофера лёгкой не назовёшь. Из-за длительного нахождения в сидячей позе у них нередко появляются боли в спине.

Кроме этого, они подвержены высокому уровню стресса, что становится причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний. Водитель постоянно рискует попасть в аварию.

Согласно статистике, эта профессия несёт в себе больше опасности, чем профессия полицейского и даже пожарного.

Работа патологоанатома связана с взаимодействием с формалином, который является канцерогенным веществом. Любой канцероген, при частом взаимодействии с ним, несёт в себе опасность заболевания опухолью мозга и лейкемией. Именно поэтому работники моргов, похоронных бюро и патологоанатомы подвержены большому риску.

Почему люди выбирают опасные профессии

Выбирая род занятия, люди обычно обращают внимание на то, опасна ли оно для здоровья и жизни. Даже зная о какой-либо опасности, но желая заниматься любимым делом, некоторые люди выбирают потенциально опасные профессии. Причиной тому может быть тяга к острым ощущениям.

Бывает, что профессия избирается исходя из заработной платы или по причине того, что другой работы в определённом регионе попросту нет. Иногда на вопрос, почему человек выбрал какую-то конкретную опасную профессию, он отвечает, что ничего другого делать просто не умеет.

Самые опасные из привычных женских профессий

Ученые пришли к выводу, что такие распространенные среди женщин профессии, как учитель, секретарь, стюардесса, продавец-консультант, грозят серьезными заболеваниями. Все они связаны с общением, а значит, со стрессовыми ситуациями, из которых нужно выйти достойно.

Но есть у этих профессий риски, присущие только им:

Тем, кто пять дней в неделю исполняет функции секретаря, часто знаком тоннельный синдром – защемление срединного нерва в запястном канале. Есть повод для беспокойства, если немеют кисти рук и запястья, кожа на тыльной стороне ладоней начинает покалывать, после чего возникает тупая тянущая боль.

Если не обращать на нее внимания или гасить болеутоляющими препаратами, в итоге неизбежно хирургическое вмешательство.

Учителя из-за перенапряжения ых связок часто страдают от хронической ангины. Кроме того, во время продолжительного разговора быстро высыхает задняя стенка глотки, что делает ее уязвимой для вирусов и микробов. Организму стюардесс угрожают такие факторы как изменение гравитационного давления, воздействия озона и космической радиации, опасные компоненты топлива, шумы, вибрации, смена часовых поясов, нарушающих биоритмы. Из-за необходимости целый день стоять на одном месте в тесных туфлях на шпильке, к вечеру у продавцов-консультантов отекают ноги, что в итоге может перерасти в серьезное заболевание – варикозное расширение вен.

Опасные профессии в России

Можно выделить наиболее опасные профессии в России. К ним относится профессия шахтёра, рыболова, водителя, спасателя, полицейского и журналиста. Долгие годы лидирующие позиции остаются за шахтёрами. К сожалению, люди этой профессии погибают чаще всего, причиной являются аварии на шахтах.

Опасность исходит также от взрывных работ, обвалов, частое явление – отравлением метаном и угарным газом. В последнее время значительно повысился уровень смертности от несчастных случаев моряков рыболовного флота. В тройке опаснейших профессий в России – водитель.

Высокая смертность является следствием большого количества ДТП.

Самые опасные и вредные профессии в мире

Наиболее опасными профессиями в мире считаются те, что связаны с риском и угрозой для жизни. Одна из таких профессий – вальщик леса. Работая по этой специальности, приходится иметь дело с лесозаготовительной техникой и цепными пилами, работать на высоте.

В Перу есть профессия стригаля шерсти альпаков, из которой потом получают самую высококачественные шерстяные нити. Милые животные расставаться с шубкой не хотят и всячески сопротивляются этому. Так что парикмахеры альпаков сродни матадорам. Всем известно, что пожарный – тоже одна из опасных профессий.

Пожары – это постоянная чрезвычайная обстановка, где риск смертельного исхода велик.

Мойщики окон небоскрёбов и работающие в воздухе электромонтажники – профессии связанные с постоянной опасностью.

Известно, что монтажники нередко чинят высоковольтные линии и им приходится большую часть работ выполнять голыми руками. Не меньше рискуют альпинисты, ведь человек работает на высоте.

Опасной всегда считалась профессия сапёра. Во время проведения разминирования нередко происходят взрывы. Бурильщики на нефтяных скважинах ежедневно имеют дело с легковоспламеняющимися материалами. Часто они работают вдали от побережья и практически отрезаны от цивилизации. Работая в службе спасения и береговой охраны, специалисты рискуют каждый день, так как водная стихия хранит немало опасностей. Но самый высокий уровень смертности зафиксирован среди тех, кто занимается ловлей тунца в открытом море. Не смотря на крайнюю опасность данной профессии, существует очень жёсткая конкуренция. Для многих рыбаков ловля тунца – единственная возможность заработать на жизнь. Между тем, по данным uznayvse.ru, самые опасные профессии не являются самыми оплачиваемыми. Например, IT-специалисты зарабатывают гораздо больше промышленных альпинистов. Здесь вы можете прочитать о самых высокооплачиваемых профессиях России.

Источник: https://uznayvse.ru/interesting-facts/samyie-opasnyie-i-vrednyie-professii.html

Полезные профессии | Про профессии.ру

Полезные Профессии Для Здоровья

История человечества насчитывает тысячелетия и за все это время люди копили знания. Информация была необходима и нужна сейчас для того, чтобы познавать окружающий мир, научиться с ним взаимодействовать и улучшать качество собственной жизни.

С развитием человечества возникла потребность в дифференциации труда и знаний, наука стала прикладной, а знания специальными. Ушли в прошлое всезнающие философы, а им на смену пришли узкие специалисты. Никто уже не задумывается, к примеру, чем полезна профессия врача обществу.  Сегодня профессий тысячи, и все они необходимы и полезны людям – в противном случае они изжили бы себя.

Каждый специалист несет в себе определенную частицу знаний, накопленных человечеством готов удовлетворить с помощью них ту или иную потребность обратившихся к нему других людей.

К примеру, профессия врача полезна людям тем, что специалист может решить проблемы со здоровьем, преподаватель обучить новым полезным навыкам, инженер спроектировать дом для человека, а строитель его возвести.

Можно долго размышлять, какие бывают профессии и чем они полезны обществу, но работы, которая не приносит пользы, просто не существует.

Чем полезны профессии людям

Каждая профессия удовлетворяет определенную сферу жизни и может быть полезна определенной категории людей в тот или иной момент его жизни. Все понимают, чем полезна профессия швеи или чем полезна профессия повара обществу. Но есть и скрытая от глаз работа.

Например, определенному лицу нужно доставить груз из одного пункта в другой. Но путь пролегает не в соседнюю деревню, а в дальний уголок континента или вовсе земного шара. Каждый заказчик такого мероприятия заинтересован в оптимизации расходов и сведении к минимуму всех возможных рисков.

В решении его проблемы может активно помочь профессиональный логист.

Подобные примеры можно привести и в отношении других профессий.

Даже не самая уважаемая профессия уборщика, к примеру, улиц, крайне важна для общества, так как скопление мусора не только производит неприятное визуальное впечатление, но таит в себе опасность для человеческого здоровья, в частности, для нестабильного детского организма. Кроме того, полезные для здоровья профессии всегда связаны с работой на свежем воздухе, что можно занести в плюс деятельности по уборке территорий.

Чем работа людей этой профессии полезна обществу

Некоторые профессии скорее важны в удовлетворении частных нужд. У примеру, не каждый ответит профессия маляр чем полезна обществу в целом, или чем полезна профессия спортсмена.

  Есть много профессий, которые могут принести пользу не только отдельному человеку в решении его частной проблемы, но и улучшить состояние жизни целого поколения людей, изменить их жизнь навсегда.

Например, работники правоохранительных органов, законодательной и исполнительной власти регулируют правовые нормы, по которым живет общество.

Таким образом, каждый человек защищен от хаоса в общественной жизни и может рассчитывать на относительную безопасность и возможность отстоять свои интересы. Специалисты в области науки и высоких технологии каждый день работают над улучшением качества жизни человека.

Благодаря им сегодня человек может пользоваться мобильными телефонами, электронными гаджетами, интернетом, метрополитеном, электричеством и многими другими вещами и технологиями, облегчающими повседневное существование. Безусловно, все это сказывается на качестве жизни.

Удобство и доступность освобождает от стрессов, дистанционность и мобильность экономит личное время. Не менее важной остаётся профессия учителя – одной из древнейших на земле.

На плечи учителя ложится подготовка молодых поколений, а значит, в его руках будущее человечества.

Не меньшее значение имеет и профессия врача – нередко специалисты из этой области, благодаря своим знаниям, спасают и сохраняют жизни, улучшают качество здоровья и помогают правильно развиваться маленьким детям.

Полезные профессии в России

В условиях российской экономики наиболее полезные и востребованные профессии связаны с торговлей, рекламой, маркетингом и продвижением. Среди них можно выделить следующие:

  • Копирайтер. Специалист маркетингового отдела занимается написанием рекламных текстов, грамотно и интересно доносит информацию и в ее содержании рекламирует некоторые услуги компании.
  • Мерчендайзер. Специалист поддерживает репутацию компании на должном уровне, напоминает клиентам о своем бренде, по особым правилам устанавливая товар на полках.
  • Продавец. Человек, осуществляющий продажи, – это лицо компании. Полезна профессия продавца тем, что он занимается прямой продажей, от его компетенции, человеческих качеств и знаний зависит половина успеха компании. В некоторых торговых организациях наравне с продавцом полезна профессия кассира, так как в его руках вся текущая прибыль.

Полезные миру профессии

  1. Коучер. В задачи этого человека входит раскрытие потенциала, направление человека в необходимое и важное для него русло развития, мотивация сотрудников предприятия, улучшение производительности и результатов компании в целом. Всем известно, чем полезна профессия учителя, работа коучера не уступает в важности.
  2. Тренинг-менеджер. Этот специалист работает над выборкой профессиональной информации для мотивации и повышения эффективности сотрудников. На тренингах сотрудники могут получить новые знания и отработать навыки своей повседневной работы на предприятии.
  3. Инженер.

    Новые высокотехнологичные дома, дорожные трассы, города – все это результаты трудов профессиональных инженеров для комфортной жизни современного человека.

  4. IT-специалист.

    Тысячи новых приложений, возможностей интернета и прочих дистанционных технологий позволяют работать отдыхать и обмениваться информацией на принципиально новом уровне.

  5. Экологи. Эта группа разрабатывает принципы защиты планеты и следит за их соблюдением.

    Труд этих людей важен не только для человечества, но и всех существующих на Земле видов.

  6. Строитель. Полезна профессия строитель тем, что эти люди воплощают в жизнь самые смелые идеи и проекты, делая мечты осязаемой реальностью.

Полезные профессии для человечества

К самым полезным профессиям можно отнести следующие специальности:

  • Учитель.
  • Врач.
  • Инженер.
  • Программист.
  • Военный.
  • Сотрудник правоохранительных органов.
  • Военный.
  • Ученый.
  • Строитель.
  • Спасатели, пожарные.
  • Эколог.

Самые полезные профессии

Самые полезные профессии для общества включают в себя специальности из категории “человек-человек” и те, которые направлены на улучшение качества жизни.

Полезно любое профессиональное взаимодействие с людьми, но особняком стоят профессии педагога, врача, психотерапевта, коучера, юриста, продавца, менеджера, управляющего.

Если говорить о других полезных специалистах, то нужно выделять ученых, программистов, инженеров, архитекторов.

Полезные профессии для девушек, для женщин

Взрослым женщинам и молодым девушкам всегда удавались общественно полезные профессии из категории “человек-человек”. Женщины любят общаться, чувствительны к чужим проблемам, всегда открыты, обаятельны и умеют расположить к себе. Самые полезные профессии для них – это врач, учитель, преподаватель, психолог, юрист, менеджер, продавец, журналист, эколог.

Полезные профессии для мужчин

Никто не справится с физической работой лучше, чем это сделает мужчина. В этой категории самые полезные мужские профессии – это, например, строитель, перевозчик, военный, экспедитор, космонавт, летчик, машинист, бурильщик, шахтер.

Возможно Вас заинтересуют:

Источник: http://www.proprof.ru/stati/careera/vybor-professii/o-professiyah/poleznye-professii

Самые вредные профессии

Полезные Профессии Для Здоровья

Не подумай, что эта статья призывает тебя вступить в ряды домохозяек или сменить профессию. Просто альпинисты и укротительницы анаконд и так знают, как вести себя в непростых ситуациях. А вот представители мирных профессий часто не подозревают об опасностях, подстерегающих их на трудовом пути. Так что читай и мотай на ус (или что там у тебя есть).

Травмы в офисе

Исследователи из Массачусетского технологического института пришли к выводу, что среди офис­ных сидельцев особенно подвержены травмам секретари, ассистенты и прочие помощники руководителей. Люди этих профессий страдают не от ударов тупым предметом по голо­ве, как можно было бы подумать: чаще им достаются ожоги, порезы и переломы конечностей.

Ожоги они регулярно получают, контактируя с кофемашинами, кулерами и чашками с горячим чаем; ушибы и переломы – когда несутся выполнять поручения босса, не замечая мокрых полов и стеклянных дверей; сотрясения мозга – в ос­новном из-за ударов о столешницу, ведь собирать упавшие документы и карандаши приходится именно им.

В случайных травмах и вывихах виновны и высокие каблуки – традиционный элемент дресс-кода жриц факсов и сканеров.

Как избежать опасности:

  1. Поддерживай порядок на рабочем столе: во-первых, не придется суетиться в поисках Той Самой Бумажки, во-вторых, снизишь риск нападения муравьев, обитающих в прошлогодней коробке из-под халвы.
  2. Наплюй на фэн-шуй: что бы ни советовали гуру, проходы в офисе должны быть достаточной ширины – пусть бронзовая лошадь и оргтехника не стоят на твоем карьерном пути.
  3. Тренируй внимательность: она спасет и тебя, и внезапно появившегося в коридоре Как_Его_Там из IT-отдела от порции кипятка.

    Воспитать навыки следопыта и разведчика можно регулярным упражнением: пройдись по офису, нигде не задерживаясь, а затем попробуй вспомнить, как были одеты коллеги и не поправился ли кто случайно.

  4. Подбери удобную сменную обувь – не тапочки, конечно, но хотя бы туфли с нескользкой подошвой и массивным каблуком. Наш фэшн-редактор поклялась на сумке Hermès, что сейчас это модно.

Профессия – переедать

Среди профессионалов, не отличающихся стройностью, по понятным причинам лидируют повара, кондитеры и пекари. Как утверждает медицинский портал medinfo.ru, шанс вынести с работы лишние килограммы особенно велик у специалистов ресторанов русской, украинской и немецкой кухонь и совсем мал – у тружеников азиатских, итальянских и греческих заведений.

Зависит скорость накопления жирка в основном от уровня производства: чем он выше, тем меньше рискуют фигурой люди, обязанные ежедневно пробовать густые соусы и мягкие булочки.

На высококлассном производстве безупречный вкус достигается без химических добавок, дешевых заменителей, искусственных подсластителей, эмульгаторов и консервантов, которые чаще всего и становятся причиной набора ненужных кило­граммов.

Но даже если повар из тебя никудышный, не особенно расслаб­ляйся: к лишнему весу склонны и те, кто работает в чисто женских коллективах, – например, медсестры, учителя, госслужащие. Винить дамам стоит извечную традицию покупать «что-нибудь к чаю» и угощаться тортами по любому поводу, вплоть до Дня молодежи в Замбии.

Так, например, если в течение 8-часового рабочего дня ты выпила четыре чашки чая с двумя ложками сахара, закусила их четырьмя коврижками или пончиками и при этом почти не вставала с офисного кресла, то съела примерно 2000 ккал, а потратила (даже с учетом интенсивной интеллекту­альной деятельности) – только около 700.

Сама понимаешь, излишки отложатся вовсе не там, где хотелось бы.

Как избежать опасности:

  1. Заведи дневник калорийности и записывай в него все, что попало в рот за день, даже полторы ложки супа. Так ты сможешь оценить реальный объем съеденного и уже не прикроешься фразой: «С утра нормально не ела».
  2. Сбалансируй свою жизнь: даже 3000 съеденных за день калорий не обернутся жиром, если ты хорошенько попотеешь в спортзале.
  3. Не ешь за компанию. Если очень хочется, хотя бы замени калорийные десерты на сухофрукты.

    А лучше принеси в офис пару номеров Women’s Health – глядишь, со временем заказывать на обед пиццу размером с Крас­ную площадь станет дурным тоном.

Работа с напрягом

Удара в спину стоит ожидать представителям профессий, связанных с длительным нахождением в напряженной позе. Костяк группы риска – медработники (стоматологи, операционные хирурги и медсестры, акушеры), порт­ные и фотомодели.

Они-то не понаслышке знают о неправильной загрузке мышечного корсета позвоночника, следствием которой становятся нарушение кровоснабжения и появление воспалений.

Жалуются на боли в спине и шее и все те, кто проводит рабочий день за столом: заслужить остеохондроз шейных позвонков, сидя за компьютерами, по данным ВОЗ, удалось уже 80% жителей планеты.

Как избежать опасности:

  1. Используй любую возможность, чтобы встать со стула: прохаживайся по коридору, отвечая на звонки мобильного телефона, подходи к коллегам лично, чтобы сообщить: «Ты уволен, подлец!», и печатай документы на самом дальнем принтере.
  2. Забудь про лифт – поднимайся по лестницам пешком.
  3. Выполняй упражнения.

    Для начала поводи жалом: представь, что пишешь кончиком носа какое-нибудь длинное и сложное слово, например «импичменто­инициатор». Затем плавно повращай головой – позволь ей свободно перекатываться слева направо и справа налево так, чтобы в воротниковой зоне возникло приятное ощущение тепла. Ну и под конец подвигай плечами и сделай пару наклонов из сто­роны в сторону.

    Все! Можешь продолжать горбатиться.

Самая опасная для здоровья работа – та, которую не любишь.

Кто быстрее постареет?

Чего скрывать: любая работа отнимает лучшие годы твоей жизни, а некоторые вообще нагло крадут молодость.

Летчики и бортпроводники первыми платятся за романтически-сексуальную притягательность своей униформы формой физической.

На борту воздушного судна господствует искусственно созданный климат: очень сухой (20–40% влажности вместо необходимых нашей коже и слизистым оболочкам 65–75%) и с неестественным ионным составом.

Не отвлекай ты стюардесс своими нелепыми просьбами, они бы только и делали, что накладывали увлажняющие маски и пили боржом, спасая красоту. Но ты требуешь то плед, то сок, то развернуть самолет – а кожа небесных пчел тем временем стремительно стареет. Как утверждают дермато­логи, 200 часов, проведенных в небе, прибавляют к паспортному возрасту пилотов и стюардесс минимум три-четыре года.

Как избежать опасности:

  1. Соблюдай диету, богатую углеводами. В приоритете неочищенное зерно (бурый рис, овсяные хлопья, макароны с отрубями), но сойдут и свежие фрукты и овощи – все вместе они поспособствуют задержке жидкости в организме.
  2. Пей в день около 2 ли­тров воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, но не газированные напитки.

Должности с переизбытком стресса

Согласно рейтингу российского кадрового агентства «Анкор», на первом месте по уровню стресса находятся пожарные, а на втором – руководители. Вот кого надо беречь!

Рискуют заболеть раком

Новейшие европейские исследования доказали, что врачи-онкологи не сидят без работы во многом благодаря существованию лакокрасочной промышленности.

От разных форм рака страдают люди, руки у которых по локоть в бензоле, винилхлориде, асбесте, формальдегиде, мышьяке и прочих канцерогенах. В группе риска маляры, строители, некоторые врачи и стоматологи, работающие с искусственными источниками УФ-излучения (по сведениям портала www.

cancercontrol.ru «Об онкологии достоверно», искусственные источники опасны для глаз и кожи). Компанию на больничных койках этим людям часто составляют работники ночных смен – проводники, охранники, экспедиторы, смотрители маяков.

И это не слепой рок: как мы помним, гормон сна мелатонин, нехватка которого повышает риск онкологических заболеваний, вырабатывается только в объятиях Морфея и в кромешной темноте.

Как избежать опасности:

  1. Регулярно проходи медосмотр в соответствии с во­зрастом и группой риска.
  2. Пей кофе – его употребление снижает риск развития рака кожи, говорится в докладе Американской ассоциации исследований рака (AACR).

    В частности, женщины, выпивающие не менее трех чашек напитка в день, заболевают раком на 20% реже, чем выпивающие менее одной чашки в месяц. У мужчин эта разница составила 9%.

Работа с пользой для здоровья

Надеемся, тебе уже ясно, что даже заводчики карликовых котят не могут быть уверены в безопасности выбранного пути. Однако считается, что наиболее здоровую профессиональную жизнь ведут лесники, егеря, астрономы и флористы. Встретишь кого-нибудь из них – убедись, что залог их здоровья – отсутствие поблизости людей.

Профессия, которая отбивает желание

От выбранной профессии, оказывается, зависят не только твои доходы, но и сексуальные ощущения. Ослаб­ление полового влечения наиболее вероятно для тех, кто трудится на морозе или жаре, профессионально занимается спортом или переносит тяжести.

Помимо спорт­сменов, экспедиторов и продавцов проблемы в интимной сфере не чужды поклонникам сидячего образа жизни (читай: большинству офисных работников), мастерам авралов (людям творческих профессий) и тем, кто и слышать не желает о сбалансированном питании.

Кстати, в группе риска и те, кто часто летает в командировки: систематическое половое воздержание и джет-лэг ничуть не способствуют нормальному функционированию организма.

Как избежать опасности:

  1. Питайся правильно. Для нормализации полового влечения рацион нужно насытить овощами и свежими фруктами, а вот употребление животного белка и жира, наоборот, сократить.
  2. Избегай стресса. Ясно, что от порки за проваленный проект не всегда удается ускользнуть, но, например, спать восемь часов ночью, чтобы не подвергать организм лишнему стрессу, вполне в твоих силах.

И, наконец, самая вредная профессия

Есть только одна работа, которая опаснее для здоровья, чем все остальные, вместе взятые, – нелюбимая.

Труд, не приносящий удовольствия, рано или поздно превратит тебя в обезьяну: медленно подточит психику, усилит недовольство жизнью. Так что, получается, лучше любимая, но вредная работа, чем нелюбимая, зато безопасная.

Источник: https://whealth.ru/zdorovye/659/

Полезные Профессии Для Здоровья

Полезные Профессии Для Здоровья

В настоящее время молодые люди при выборе профессии руководствуется в первую очередь тем, где можно больше заработать. Таковы реалии современной жизни, иначе многие выбирали бы для себя только полезные профессии для здоровья.

Конечно, любая работа необходима и заслуживает уважения, однако она подчас оказывает негативное влияние на психологическое и физическое состояние человека, отнюдь не прибавляя здоровья.

Некоторые виды деятельности связаны с напряженным климатом в коллективе, высокими эмоциональными, интеллектуальными или физическими нагрузками, несоблюдением правил безопасности, нарушением санитарно-гигиенических норм.

Ученые-медики уже давно определили вредные для здоровья категории профессий, но почему-то не составили список полезных. Между тем существуют такие виды профессиональной деятельности, которые благоприятно сказываются на самочувствии, эмоциональном состоянии и здоровье человека.

Безусловно, профессии, связанные с умеренными нагрузками, общением с природой, пребыванием на свежем воздухе, приносят гораздо больше пользы физическому и морально-эмоциональному состоянию человека, нежели многочасовое нахождение в прокуренном помещении и общение с недоброжелательными людьми. Поэтому такие профессии, как лесник, пчеловод, а также довольно востребованные сегодня флорист и ландшафтный дизайнер, можно уверенно отнести к разряду полезных работ. В эту категорию прекрасно вписывается даже профессия дворника.

Лесник

Лесник занимается охраной природы.

Регулярно совершая обход вверенного ему участка лесного массива, человек этой профессии всегда остается здоровым, бодрым, так как он постоянно находится в движении и на свежем воздухе, получает положительные эмоции от общения с природой. Более того, изучив тайны природы, лесник попутно может заниматься сбором лекарственных трав, ведь сегодня найдется немного специалистов, разбирающихся в этой области.

Пчеловод

В свою очередь, на пасеке работают люди самого разного возраста, убеждений и предпочтений. Конечно, профессия пчеловода, занимающегося разведением медоносных пчел, требует соответствующего знания и умения.

Но при этом пчеловодство – увлекательнейшее занятие на свежем воздухе, требующее определенных физических усилий. Стоит отметить, что люди, занимающиеся заготовкой меда, не страдают алкоголизмом, большинство из них не курит, так как пчелы не выносят неприятных запахов.

Работа на пасеке восстанавливает силы, снимает усталость, а потребление продуктов пчеловодства способствует укреплению организма и улучшению здоровья.

Флорист, ландшафтный дизайнер

Очень «модные» в настоящее время профессии ландшафтного дизайнера и флориста требуют творческого подхода, хорошо развитого вкуса.

Помимо постоянного общения с природой и нахождения на свежем воздухе, работа с растениями и цветами успокаивает, снимает стресс, нормализует давление, поднимает настроение.

Когда специалисты данных профессий видят, как радуется клиент выполненной ими работе, они сами заряжаются позитивом. Всё это позволяет сводить к минимуму негативные проявления современной жизни.

Дворник

Конечно, сложно представить, чтобы кто-нибудь в детстве мечтал стать дворником. Но если так сложилась судьба, следует отметить, что дворник работает преимущественно в раннее утреннее время.

После получения полезной для здоровья физической нагрузки на свежем воздухе, он потом весь день свободен.

Профессия дворника больше подходит индивидуалистам, избегающим нервных перенапряжений при работе в сложном коллективе – «террариуме» единомышленников.

Тренер по фитнесу

Польза для здоровья профессии инструктора по фитнесу заключается в том, что такой специалист всегда находится в отличной спортивной форме, так как умеет правильно распределять физические нагрузки. Фитнес-тренер – это стройная фигура, активность, позитивное настроение. Специалисты по фитнесу занимаются любимым делом, которое к тому же неплохо оплачивается.

Каждый человек имеет свое мнение. Наверняка, кто-то скажет, что существуют и другие полезные профессии для здоровья, например, связанные с общением с животными – ветеринар, зоотехник, кинолог.

Однако следует отметить, что организму не будет вредить даже самая тяжелая работа, если человек получает удовольствие от результатов своего труда. Один из рецептов долголетия – это желание ходить на работу, чтобы заниматься любимым делом.

Список полезных профессий можно продолжать и продолжать. Предлагаем сделать это и вам!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/poleznye-professii-dlya-zdorovya/

Топ-37 самых опасных для здоровья профессий

Полезные Профессии Для Здоровья

Все профессии важны, все профессии нужны. Просто некоторые относительно безвредны для здоровья, а другие могут свести в могилу даже самого крепкого человека в короткий срок. Степень вредности работ разная.

Одни страшны контактом с потенциально опасными предметами и веществами, другие заставляют постоянно находиться в стрессе. Как бы там ни было, нам следовало бы с еще большим уважением относиться к людям, которые ежедневно рискуют жизнью и здоровьем. Какие же профессии считаются самыми опасными?

1. Радиолог

Представители этой профессии вынуждены постоянно контактировать с рентгеновскими лучами и радиоактивными материалами, что серьезно вредит здоровью.

2. Сотрудники горячих цехов на металлопрокатных заводах

Одно неловкое движение, одна малейшая ошибка, и человек может пострадать от высоких температур и расплавленного раскаленного металла.

3. Бальзамировщик

Обработка тел умерших проводится при помощи химикатов, контакт с которыми очень нежелателен.

4. Лифтеры

Эти люди занимаются монтажом и ремонтом лифтовых кабин и механизмов и ежедневно имеют дело с очень непростыми конструкциями.

5. Сотрудники лаборатории ядерной медицины

Они занимаются подготовкой радиоактивных изотопов к применению в диагностических процедурах.

6. Установщики и ремонтники холодильных камер

Контакт со сложными промышленными и коммерческими холодильными установками тоже чреват неприятностями.

7. Медсестра реанимации

Работа в отделении интенсивной терапии сама по себе не сахар. Тем более несладко приходится медсестрам, на чьи плечи ложится вся черновая работа.

8. Оператор газотранспортной системы

Отвечает за исправность оборудования и корректную работу топливодобывающей системы.

9. Оператор технологических установок на химическом заводе

Мало того, что ему приходится следить за исправностью всех установок и систем, так еще и с химикатами постоянно контактировать нужно.

10. Оператор горных машин

Отвечает за исправность и корректную работу машин и механизмов, предназначенных для разведки и освоения разных месторождений полезных ископаемых.

11. Фельдшеры скорой медицинской помощи

Спасать человеческие жизни каждый день – задача не из легких, не каждому по силам.

12. Мастера, занимающиеся ремонтом промышленного огнеупорного оборудования

Они чинят печи, котлы, нагреватели и прочее оборудование.

13. Сборщики бытовых отходов

Каждый день представителям этой профессии приходится иметь дело с мусором – сортировать его, переносить, загружать в контейнеры.

14. Специалист по организации технической эксплуатации ядерного оборудования

На плечи этого человека возложена очень ответственная миссия, и права на ошибку он не имеет.

15. Производители медицинского оборудования

В их обязанности входит производство, стерилизация, установка и обслуживание оборудования.

16. Пилоты, помощники пилотов, авиатехники

Они ответственны за жизни пассажиров и сохранность транспортируемого груза.

17. Оператор буровой установки

Представители этой профессии управляют буровым оборудованием и лично контролируют процессы добычи полезных ископаемых.

18. Сотрудник ветеринарной лаборатории

Проводит медицинские испытания и исследования, готовит вакцины и сыворотки, занимается диагностикой заболеваний.

19. Сотрудник медицинской лаборатории

Занимается проведением лабораторных исследований с целью диагностики, лечения и профилактики разных болезней.

20. Хирургический технолог

Присутствует при операциях, помогает анестезиологам, хирургам и всем остальным членам команды. В обязанности хирургического технолога также входит поддержание чистоты в операционной.

21. Операторы котельной

Обслуживают оборудование котельных и отвечают за корректную его работу.

22. Помощник хирурга

Ассистенты во всем помогают хирургам во время операций.

23. Оператор водоочистных сооружений

Эти люди контролируют процессы очистки, исследуют качество воды и стоков.

24. Ветеринар

Диагностирует болезни животных и занимается их лечением.

25. Гистологи

Эти специалисты занимаются детальным изучением строения, жизнедеятельности и развития тканей всевозможных живых организмов.

26. Иммиграционные и таможенные инспекторы

Проверяют людей, собирающихся пересечь границы государства. Задача инспектора – найти нарушения иммиграционных и таможенных законов или подтвердить их отсутствие.

27. Подолог

Представители профессии специализируются на изучении и лечении заболеваний человеческих стоп.

28. Ассистент анестезиолога

Контролирует состояние пациента и обеспечивает уход за ним во время хирургической операции.

29. Анестезиолог

Это врач, который изучает методы защиты организма от операционных травм и их последствий.

30. Бортпроводник

Обеспечивает безопасность и комфорт пассажиров во время полета. Бортпроводники также проверяют билеты, разносят еду и отвечают на все вопросы клиентов авиакомпании.

31. Стоматолог-ортопед

Занимается изготовлением зубных протезов и других конструкций, которые помогут в восстановлении основных функций челюсти и улучшении ее внешнего вида.

32. Медсестра-анестезист

Контролирует все жизненно важные процессы в организме пациента, наблюдает за состоянием больного во время анестезии и после прекращения ее действия.

33. Ассистент стоматолога

Помощники дантистов готовят оборудование, проводят подготовку пациентов, ведут запись на прием к врачу.

34. Зубной техник

Изготавливает и ремонтирует протезы. В отличие от стоматологов, зубные техники никогда не контактируют с пациентами.

35. Ветеринар-ассистент

Представители этой профессии кормят, поят зверей, проверяют их на наличие травм или заболеваний.

36. Стоматолог

Врач, непосредственно контактирующий с пациентами. Он лечит или удаляет зубы, ставит пломбы – в общем, выполняет всю ту работу, которой посетители стоматологических кабинетов боятся так сильно.

37. Стоматолог-гигиенист

Удаляет зубные камни и вредные отложения, полирует зубы, при необходимости покрывает их специальной укрепляющей эмалью.

Business Insider

Источник: https://womanadvice.ru/top-37-samyh-opasnyh-dlya-zdorovya-professiy

Ordinartor
Добавить комментарий