Напиток Из Имбиря Лимона и Огурца

Содержание
  1. Напитки для похудения из имбиря, огурца, лимона, мяты
  2. Действие на организм составных для похудения
  3. Корень имбиря
  4. Огуречный плод
  5. Лимон
  6. Перечная мята
  7. Напитки для борьбы с лишним весом
  8. Используем всё компоненты
  9. Имбирь, лимон и мята для похудения
  10. Имбирно-мятная рецептура
  11.  Покупаем петрушку, имбирь, лимон для похудения
  12. Подводим итоги
  13. Рецепт для похудения огурец имбирь лимон
  14. Рецепты напитков для похудения
  15. Напиток из имбиря для похудения
  16. Напиток из имбиря для похудения – рецепт 1
  17. Напиток из имбиря для похудения – рецепт 2
  18. Напиток с лимоном для похудения
  19. Напиток для похудения лимон – имбирь
  20. Напиток для похудения лимон – огурец
  21. Напиток для похудения с огурцом
  22. Напиток для похудения с мятой
  23. Напитки для похудения – отзывы и полезные советы
  24. Напитки для похудения – резюме
  25. Вода Сасси — эффективное средство для похудения
  26. Напиток из имбиря, огурца, лимона и мяты для похудения
  27. Для чего организму вода
  28. Вода Сасси
  29. Как действует
  30. Коротко о пользе ингредиентов напитка
  31. Имбирь
  32. Огурец
  33. Мята
  34. Рецепты воды Сасси и правила ее употребления
  35. Оригинальный рецепт
  36. Быстрый вариант
  37. Как пить воду Сасси
  38. Правила потребления воды Сасси
  39. Противопоказания к употреблению
  40. Диета и разгрузочные дни с водой Сасси
  41. Диеты
  42. Разгрузка
  43. Рецепты напитка Сантии Сасси
  44. Противопоказания
  45. Польза ингредиентов
  46. Напиток для похудения: имбирь, огурец, лимон, мята
  47. Рецепт приготовления
  48. Подробнее о свойствах каждого ингредиента
  49. Имбирь в системе похудения
  50. Ценные свойства мяты
  51. Напиток из имбиря для похудения: диета «Плоский живот»
  52. «Вода Сасси» без мяты
  53. Отзывы врачей и худеющих

Напитки для похудения из имбиря, огурца, лимона, мяты

Напиток Из Имбиря Лимона и Огурца

Расписывая рацион диетического питания, важно продумать не только, что стоит есть, но и как утолять жажду. Напиток для похудения «имбирь, огурец, лимон, мята», по мнению диетологов, дополнительно к обогащению клеток кислородом и насыщению витаминами, способствует сжиганию калорий.

Это излюбленные средства многих худеющих хозяюшек. Страдающие неполадками ЖКТ употребляют напиток как лекарственное средство натощак или за пару часов до сна. Необходимо разобрать детальнее особенности ингредиентов напитка.

Действие на организм составных для похудения

Каждый составной компонент напитка обладает уникальной структурой и свойствами. С целью правильной технологии готовки, понимания сути рецепта, нужно знать особенности составных.

Напиток из имбиря, лимона, корицы

Корень имбиря

В начале нашей эры плод использовали как чай, пряность, самостоятельное блюдо, десерт. Разнообразие использования объясняется полезными свойствами. Корень имеет оздоровительное влияние:

  • улучшает пищеварение;
  • снижает уровень холестерина;
  • питает хрящевую ткань и кости, что незаменимо при артрите;
  • выводит кишечных паразитов;
  • уменьшает риск инфекции;
  • помогает при мигрени, головной боли (рекомендуется долго жевать или добавлять в продукты в виде порошка);
  • имбирь богат клетчаткой, ослабляющей кишечник при запорах.

Это основные воздействия на организм, общий список длиннее. В случае поедания вызывает пронос, изжогу, вздутие живота. Плод выращивается за границей (Индия, Китай, Япония), наш ЖКТ к продукту не приспособлен. Корень имбиря противопоказан следующим:

  • кормящим/беременным женщинам;
  • людям с язвенными заболеваниями;
  • имеющим ожоги (имбирь негативно влияет на кожный покров);
  • страдающим камнями, расположенными в желудочном пузыре.

Огуречный плод

Овощ богат на влагу, витамины, необходимые органические кислоты и клетчатку. Полезен при отёках, нормализирует водный баланс, утоляет чувство голода, действует как мочегонное средство.

Огурцы нормализируют пищеварительные процессы, отчищают кишечник от непереваренной еды, понижают холестерин, способствуют усвоению белковых продуктов.

Салат, включающий огурчики и яйца, при каждодневном употреблении в качестве основного блюда поможет сбросить за неделю 1 кг.

Плоды богаты фолиевой кислотой, способствующей детородной функции. Содержащаяся кофейная кислота – сильный антиоксидант, предупреждающий окислительный стресс организма. Пресыщение кислотным воздействием повышает риск онкологии и ускоряет старение.

Лимон

Цитрус обогащён аскорбиновой кислотой, повышающей устойчивость тела к инфекционным болезням. Витамин А улучшает состояние волос, кожи, необходимое вещество для зрения. Особенно микроэлемент необходим работникам компьютерной сферы.

Фрукт насыщен флавоноидами (фармакологические средства, улучшающие состояние сосудов крови, выработку ферментов). Вещества группы В, способствуют нормализации обменных процессов организма.

Содержащийся витамин D обеспечивает полноценное костное развитие и регулирует гормональное состояние.

Еще по теме >>  Яблоки, лимон и имбирь для похудения

Цитрусовый плод способствует активной работе ферментов, усваиванию большего набора пищевых волокон. Так снижается процент гниющих остатков, жировых запасов – объём талии уменьшается на пару сантиметров.

Лимонная кислота повышает обмен веществ, но при язвенных заболеваниях противопоказана. В больших количествах, разрушает зубное покрытие.

Перечная мята

Разновидностей растения много, перечная – наиболее распространённая в кулинарии. Польза душистого растения следующая:

  • благодаря эфирным маслам, снимает нервное напряжение;
  • содержащийся ментол (6%) эффективен против простуды;
  • регулирует пищеварение;
  • снимает головную боль (рекомендуют страдающим мигренью);
  • стимулирует выработку желчи.

Мята облегчает для женщин период климакса, расширяет сосудистые каналы. Осложняет состояние организма в случае:

  • несформированности лёгких (дети до 3 лет);
  • пониженное давление;
  • высокая кислотность ЖКТ;
  • проблемы репродуктивной функции;
  • варикозное расширение вен.

Напитки для борьбы с лишним весом

Перечисленные овощи, зелень — не единственные составляющие. Методик приготовления множество. Рассмотрим основные.

Используем всё компоненты

Использовать рецепт, в составе которого есть имбирь, лимон, огурцы, мята для похудения более чем необходимо.

Способ действенный, ведь каждый элемент обладает жиросжигающими и нормализирующими пищевой обмен свойствами. Дополняя рацион диеты растительной настойкой вместо чая, кофе, компота, реально повысить эффект в 2 раза.

Рецепт, содержащий имбирь, огурец, лимон, мяту для похудения называют «водой Сасси». Алгоритм приготовления:

  1. подготовьте ёмкость на пару литров;
  2. измельчите все ингредиенты;
  3. залейте нарезку водой (желательно родниковой).
  4. закройте и отправьте в холодильник на 7-9 часов.

Здесь представлен цитрусовый рецепт. Классический список ингредиентов для похудения включает: огурцы, имбирь, мяту.

Можно употреблять напиток после еды, но лучше заменить им традиционное чаепитие после обильного приёма пищи.

Отзывы медиков о напитке положительные: составные полноценно восстанавливают недостающие в повседневном рационе элементы. Но противопоказания обязательно учитывать. При аллергии, список реально изменить, добавить новшества, заменить компоненты. Главное, поймите суть рецепта, действия отдельных ингредиентов.

Имбирь, лимон и мята для похудения

Для поддержания оптимального веса на постоянном показателе специалисты рекомендуют регулярные умеренные физические нагрузки, избегания вредной синтетической еды и напиток для похудения из лимона, имбиря, мяты.

Еще по теме >>  Как пить кефир с имбирем и перцем для похудения

Отзывы о питье положительные: за 2 недели реально сбросить 1 кг. без диетического питания.

Рецепт на один литр жидкости требует 2 см. имбирного корня, лимон – 1 шт., 1 ч. л. измельченных мятных листьев.

Способ приготовления:

  1. натрите корень на мелкую терку;
  2. лимонным соком половинки цитруса залейте имбирь;
  3. оставьте настояться 15-20 мин., положите ложечку сушенных мятных листьев;
  4. залейте кипятком, оставьте на 20 мин.;
  5. подавайте с лимонной долькой.

При аллергии на цитрусы ограничиваются напитком для похудения с имбирем, мятой.

Имбирно-мятная рецептура

Имбирь, лимон, огурец, мята для похудения очень важны. Рецепт простого приготовления напитка на литр воды требует:

  • огурчик;
  • 1 ч. л. имбирного порошка;
  • 1-1,5 ч. л. мяты (если листья, кладут по вкусу).

Огурец очищают от шкурки, нарезают кольцами, кладут в стеклянную ёмкость. Натирают мелко корень и с душистыми мятными листьями смешивают с огурцом. Заливают холодной водой (рекомендуют родниковой), ставят в прохладное место на день. Пьют напиток, содержатся имбирь, лимон, мята, огурец для похудения 2 раза: перед завтраком, до сна за 2 часа.

 Покупаем петрушку, имбирь, лимон для похудения

Это сочетание идеально сжигает накопления подкожного жира. Дополнительную пользу несёт зелень: петрушка выводи излишки жидкости из организма.

Чтобы сделать пол литра имбирно-лимонного напитка с зеленью нужно:

  • ч. л. имбирного порошка;
  • пучок петрушки;
  • лимон.

Зелень рвётся руками, туда добавляется немного лимонного сока. Смесь настаивается около 20 мин., кладётся порошок и заливается холодной водой. Согласно другим рецептам имбирно-лимонное сочетание просто обрабатывается блендером и заливается водой.

Для усиления эффекта добавляют 1 ст. л. уксуса, корицу.

В отзывах пишут о насыщенном вкусе, хорошем жиросжигающем эффекте. Имбирь, лимон, огурец, петрушка – незаменимые продукты для похудения.

Подводим итоги

Напиток для похудения содержащий имбирь, огурец, лимон, мяту – хороший вспомогательный элемент диетического рациона и самостоятельная добавка к обыденному питанию.

Каждый перечисленный ингредиент имеет жиросжигающее, витаминизирующее действие. Отзывы врачей, худеющих о «воде Сасси» несут позитивный характер, но стоит учитывать противопоказания.

Напиток можно разнообразить добавлением пряностей, мёда, петрушки и других вспоминающих компонентов.

С целью сохранить вес в норме также вводят гимнастику, исключают высококалорийные продукты.

Источник: https://med-pro-ves.ru/pitanie/napitki-dlya-pohudeniya-iz-imbirya-ogurtsa-limona-myaty

Рецепт для похудения огурец имбирь лимон

Напиток Из Имбиря Лимона и Огурца

Всем известен тот факт, что в день необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды. Вода, как и другие  водянистые продукты, имеет  большое значение для организма человека.

Она помогает избежать усталости, поддерживает в Вашем организме баланс жидкости,  предотвращает запоры.

Полезно пить не только простую питьевую воду, а и с разными добавками, например, такими добавками могут выступать лимон, мята, имбирь, огурец.

Многие стремятся получить плоский живот с помощью имбиря, и неудивительно, ведь на основе этого корня диетологи смогли разработать немало систем питания,  его включают в состав многих жиросжигающих напитков.

Наверное, самый известный среди них – Sassy Water, коктейль в состав, которого входят имбирь, огурец, лимон и мята.

Он является обязательным продуктом   для тех, кто стремится получить плоский живот.

Люди, которые испробовали на себе такую диету, отмечают ее эффективность. Но следует отметить, что для достижения желаемого результата не достаточно принимать такой жиросжигающий коктейль с имбирём, помимо этого нужно перейти на здоровое питание и начать заниматься физическими упражнениями.

Ингредиенты,  которые вход в состав имбирной воды Сасси, действуют однонаправлено. Они очистят Ваш организм от шлаков и токсинов, выведут излишки жидкости, наладят процесс обмена веществ. Помимо этого следует отметить, что такой напиток бодрит, поднимает настроение, также он способен вывести из депрессии, снижает стрессы.

За счет того, что в воду Сасси входят вода, огурец, имбирь, лимон, мята, ее активно используют люди, которые сидят на диетах для снижения лишнего веса и формирования плоского живота. Помимо этого она способна выводить лишнюю жидкость из организма человека, ускоряет процесс метаболизма, успокаивает желудочно-кишечный тракт.

Такая вода ускоряет сжиганию жира, а также успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость, а также поможет Вам в похудении. Приготовить такую воду с имбирем, огурцом, лимоном и мятой в домашних условиях достаточно просто, для этого Вам потребуется:

  • Чистая фильтрованная вода -10 стаканов.
  • Огурец – 1 шт.
  • Тертый имбирь – 1 ч. л.
  • Лимон 1 шт.
  • Свежая мята – несколько листочков.

Огурец тщательно вымойте, очистите от кожуры и тонко нарежьте кружочками. Лимон, не очищая от корки,  тонко порежьте кружечками. После чего в большой кувшин  налейте воду, добавьте туда имбирь, лимон, огурец, и листочки мяты. Соединив все ингредиенты, поставьте кувшин на ночь  в холодильник.

Такой  коктейль должен  хорошенько настояться. В противном случае Вы получите не очень приятный на вкус напиток, поэтому настаиваться он должен до утра, за это время все ингредиенты дадут сок и хорошенько перемешаются между собой. В таком случае вода будет очень приятной на вкус.

Необходимо за день выпивать все содержимое кувшина, а вечером сделать новую порцию такого коктейля. Не стремитесь выпивать весь кувшин за один раз, это не только не поможет, но и принесет вред, поэтому растяните воду на целый день.

Также предлагаем вам приготовить напиток из огурца, имбиря и лимона.

Необходимо:

  • Тертый имбирь- 1 ч. л.
  • Огурец- 1 шт.
  • Лимон  – 1 шт.
  • Вода – 2 л.
  • Мед – 1 ч. л.

Для начала необходимо очистить от кожуры и порезать тонкими колечками. Сложите его  в графин, добавьте нарезанный ломтиками лимон, имбирь, мед. Залейте напиток водой  и дайте ему настояться ночь.
Употребляю воду с имбирем, огурцом и лимоном, Вы не только избавляетесь от ненужных сантиметров на талии, но и гарантируете себе прекрасное настроение на целый день.

Будьте здоровы и красивы! Имбирного Вам настроения!

oimbire.com

Стройная фигура – цель, которая расположилась на неимоверной высоте. Упорные и активные люди готовы полностью поменять приоритеты в еде, изменить свой жизненный устав, режим дня, чтобы добраться до указанной вершины. Однако многие настолько увлечены ограничением и подбором пищи, что совершенно забывают про жидкость. А зря. Именно с этого наиважнейшего этапа следует начать уход за своим телом. Жидкость – основополагающая составляющая любой диеты. Мало кто знает, что при недостаточном получении жидкости в организм, внутренние органы начинают работать на запас и накапливают воду. Именно эти отложения придают фигуре тучности и отечности. Но, не всякая жидкость пригодна для увеличения эффективности похудения.Сегодня существует огромное количество напитков, которые мы каждый день употребляем и не задумываемся об их полезной значимости для нашего организма. Ведь тот же кофе, чай и коктейли могут не только утолить жажду, восполнить чувство желания, но и заставить организм работать в свою пользу. Напитки для похудения можно как приготовить в домашних условиях, так и приобрести в специализированных магазинах.

Рецепты напитков для похудения

Диетологи со всего света пришли к единому выводу, что напитки позволяют человеку сбрасывать лишние килограммы. Можно сказать, чем больше жидкости употребит человек, тем быстрее он ощутит потерю веса. Кстати, вместе с жидкостью из организма выводятся наколенные токсины и шлаки. Итак, рассмотрим самые распространенные рецепты напитков для похудения, которые доказали свою эффективность многим худеющим.

Напиток из имбиря для похудения

Имбирь активно используется во многих диетах для похудения. При приготовлении она часто добавляется во многие блюда, а вот тертый или мелко нарезанный имбирь нередко добавляется в напитки для похудения. Какие же свойства имбиря позволило ему стать таким значимым продуктом? Весь секрет заключается в несметном количестве полезных витаминов. Имбирь оказывает укрепляющее действие, позволяет защитить организм от вирусных заболеваний и простуд, особенно в зимнее время. Имбирь является кладезем витаминов групп В. Также здесь присутствует витамин С, железо, цинк, магний, калий и многие другие полезные микроэлементы. Худеющие также не могли пройти мимо имбиря и добавляют его повсеместно в свой рацион. Присутствующие в имбире микроэлементы улучшают деятельность пищеварительной системы, что и приводит к потере веса. Употребляя напиток для похудения из имбиря можно не только восстановить свои внешние пропорции, но и оказать общее укрепляющее действие на организм.Итак, с полезными свойствами имбиря мы разобрались, самое время узнать, как же правильно подготовить напиток для похудения из имбиря.

Напиток из имбиря для похудения – рецепт 1

В термос следует положить небольшой кусок имбиря и залить его кипятком. Через 40 – 50 минут можно употребить полученный напиток. Имбирный чай следует пить за полчаса до употребления еды. Также можно полакомиться еще несколькими чашками в течение всего дня.

Напиток из имбиря для похудения – рецепт 2

Для приготовления данного рецепта кроме имбиря понадобиться еще мед, сок лимона и кастрюля. В кастрюлю следует добавить измельченный имбирь и немного воды. Поставить кастрюлю на огонь и довести его до кипения. После начала кипения уменьшите огонь и оставьте массу довариться еще на 15 минут. Поле этого следует оставить, пока жидкость не остынет до температуры тела, добавить в нее ложечку меда и сок одного лимона. Также в этот состав можно добавить листья зеленого чая или мелисы, исходя из предпочтений каждого.

Напиток с лимоном для похудения

Способность лимона сжигать лишний вес просто поражает. Использовать возможности этого цитруса можно также при приготовлении напитка для похудения. Обычная вода с лимоном способно дополнить любую диеты, а также стать отдельной единицей в борьбе с лишним весом. Напиток с лимоном оказывает мочегонное и желчегонное действие. Единственное, при подобной диете стоит пить много воды, чтобы защитить стенки желудочно-кишечного тракта от разрушающей способности лимонной кислоты.Существует огромное количество методов приготовления напитка с лимоном для похудения. Нельзя сказать, что какой-либо из них более эффективный, какой-то менее. Каждый из них оказывает благоприятное действие на организм, позволяющее ему сжигать прослойки жира. Приведем наиболее частый список рецептов приготовления напитка с лимоном.1. Выпивать напиток для похудения следует с утра. Для этого следует нагреть воду, как для чая, положить в чашку половину лимона, тщательно перемешать. Выпивать 1 стакан полученной жидкости стоит каждое утро натощак. В день также можно съедать по несколько долек лимона, что только повысит эффективность худения.2. Выжать сок половины лимона, добавить 1 стакан теплой воды, сюда же добавляем ложку меда и выпиваем на ночь и за 30 минут до завтрака.3. Необходимо в блендере перемолоть лимон с кожицей. Полученную массу добавляем в воду в течение всего дня.Диетологи рекомендуют в любом рецепте приготовления напитка с лимоном использовать мед. На это влияют две причины – мед способен уничтожить кислоту, второе – мед содержит несметное количество полезных микроэлементов.

Напиток для похудения лимон – имбирь

Лимон и имбирь – два основополагающих компонента, при сочетании которых эффект от похудения потрясает. Эти два составляющих настолько богаты минералами и полезными для худеющего витаминами, что не использовать этот микс в целях борьбы с лишним весом просто невозможно.Для начала следует заметить, что в совокупности имбиря и лимона напиток получает довольно специфический вкус. Это следует учитывать при приготовлении напитка, так как худеющий не должен пить жидкость «через не могу». Организм не должен впадать в такие стрессовые ситуации. Нужно начать с малых доз. Напиток из лимона и имбиря способен на долгое время сохранять свои полезные свойства. Нет никакой необходимости перед каждым употреблением готовить себе новую порцию напитка. Можно с утра приготовить себе суточную норму и заняться привычными делами.Основной рецепт приготовления напитка для похудения из имбиря и лимона выглядеть следующее: одну половину лимона необходимо порезать на мелкие кусочки, из второй половины следует выжать сок. Корень имбиря, размером со сливу, измельчаем на мелкие кусочки, заливаем лимонным соком и измельченной половиной лимона. Образованную консистенцию заливаем 1 литром кипящей воды. Закрываем плотной крышкой и оставляем на 15 -20 минут. После процеживаем и получаем готовый напиток.Приготовленный напиток следует выпивать в течение всего дня. В период употребления напитка следует придерживаться правильной пищи и не переедать.

Напиток для похудения лимон – огурец

Для приготовления напитка потребуется 2 литра кипяченой воды, около 20 листиков мяты, 1 – 2 огурца, лимон.Готовим напиток на ночь. Мелко измельчаем огурец и лимон. Добавляем ингредиенты в небольшой сосуд, добавляем листья мяты. Заливаем все компоненты кипяченной водой и оставляем на ночь. Наутро процеживаем состав и получаем напиток для похудения. Жидкость следует выпивать в течение всего дня с наиболее частыми интервалами. Главное условие – за день нужно выпить весь напиток.

Напиток для похудения с огурцом

Напитки из огурца не так давно стали использоваться в диетологии. Оказывается, огурец также обладает несметным богатством витаминов, что позволяет организму мгновенно избавляться от лишнего жира. Некоторые используют разгрузочные дни на основе огурца, а другие делают потрясающие напитки. Рассмотрим основной рецепт приготовления.Ингредиенты:• Огурец, заранее очищенный от кожуры и нарезанный небольшими кружочками;• Лимон, нарезанный на тонкие кружочки;• Пару листьев мяты.Все компоненты перемешиваются и ставятся в закрытом сосуде на одну ночь. 1 литр жидкости следует выпить в течение всего дня.

Напиток для похудения с мятой

Пожалуй, напиток на основе мяты имеет самый простой рецепт приготовления. Достаточно залить несколько лепестком мяты кипятком и дать настояться 5 – 10 минут. Напиток для похудения готов. Конечно, такой напиток можно разбавить и ложечкой меда. Чтобы повысить вкус можно в этот же состав добавить тот же имбирь и лимон. Полученный напиток поражает своим вкусом, при этом способствует выведению шлаков и очищению организма.

Напитки для похудения – отзывы и полезные советы

Напитки для похудения на основе таких распространенных компонентов, как имбирь, мята, лимон, получили широкое применение. Удостовериться в их действенности смогли многие. Диетологи уточняют, что эффективность напитков будет достигнута в случае правильного соблюдения режима питания. Никакой жирной и жареной пищи. Только полезные и богатые витаминами продукты. Только таким образом напитки смогут оказать на организм необходимое действие – способствовать сжиганию лишних жиров.

Напитки для похудения – резюме

Современные методы похудения позволяют легко и быстро восстановить внешнюю красоту фигуры. Напитки для похудения один из таких способов, которое позволяет без присутствия каких-либо строгих ограничений восстанавливать идеальные пропорции тела.  

liveinternet.ru

Вода Сасси — эффективное средство для похудения

Источник: http://umbip.ru/limon/recept-dlja-pohudenija-ogurec-imbir-limon.html

Напиток из имбиря, огурца, лимона и мяты для похудения

Напиток Из Имбиря Лимона и Огурца

Напиток для похудения из имбиря с огурцом, лимоном и мятой, а проще говоря, вода Сасси,  — далеко не новое изобретение, но от этого не менее полезное и эффективное. О ценности воды Сасси, способах ее приготовления и употребления вы узнаете ниже.

Напиток из имбиря, огурца, лимона и мяты для похудения

Для чего организму вода

Потребление чистой воды в количестве от 1,5 л — неотъемлемая составляющая правильного питания, а также любого вида диеты. Именно такая норма жидкости способна обеспечивать быстрый обмен веществ, а также нормальное функционирование органов и систем человека.

Для похудения вода важна тем, что она уменьшает калорийность еды, помогает восстановить потерянную во время физических нагрузок влагу. Кроме того, чтобы сбросить вес, нужно избавиться от жира, за что отвечает печень, а для ее бесперебойной работы нужно, чтобы в организм постоянно поступала вода.

Вода Сасси

Чтобы водичка стала для нас еще более полезной, ее предлагают обогащать при помощи трав, фруктов и т.д. Исходя из этого принципа, диетолог и просто красивая женщина Синтия Сасс придумала настаивать воду с огурцом, лимоном, имбирем и мятой.

Главной задумкой было предотвратить образование газов в желудке, наладить работу пищеварительной системы в целом и сделать так, чтобы жиры расщеплялись быстрее. Однако, благодаря тому, что эффекты от чудо-напитка на этом не заканчиваются, ее стали употреблять люди, которые просто следят за своим питанием и здоровьем.

Как действует

Что же мы получаем, употребляя водичку Сасси? Помимо улучшения процесса метаболизма, эффект заключается в следующем:

  • из тела выводится лишняя жидкость, токсины, шлаки;
  • нормализуется выделение желчи;
  • организм насыщается полезными веществами и витаминами, из-за чего волосы, кожа и ногти преображаются на глазах;
  • ощущается общее улучшение самочувствия, пропадает нервозность, тревога, бессонница и т.д.

Коротко о пользе ингредиентов напитка

Напиток с лимоном, имбирем, мятой и огурцом был придуман неспроста, ведь перечисленные продукты являются лидерами для похудения, а еще они приносят пользу организму человека.

Имбирь

Корень имбиря советуют добавлять в чай для общеукрепляющего воздействия на организм. Но на этом польза не заканчивается.

Имбирь может выводить из нашего тела абсолютно все токсины, которые в нем накапливаются, он борется с нехорошим холестерином, помогает вырабатываться желудочному соку, положительно влияет на работу щитовидной железы (а от нее целиком может зависеть успех в похудении).

Огурец

Огурцы, которые на 95% состоят из воды, также имеют в своем составе цинк, калий, железо, йод, натрий, фосфор и т.д., витамины РР, группы В и др.

Потребление огурцов приводит к быстрому насыщению организма, а имеющиеся в нем тартроновые кислоты могут нейтрализовать углеводы, поступающие вместе с пищей, чтобы не образовывалась жировая прослойка.

С огурчиком хорошо усваивается вся белковая пища.

Мята

Мята также с успехом контролирует аппетит, выгоняет токсины и другие вредности из организма, устраняет вздутия и спазмы в желудке. В ароматной травке много дубильных и смолистых веществ, эфирное масло, рутин, аргинин, хлорогеновая, аскорбиновая, олеаноловая кислоты. Она способна мягко очищать кишечник, оказывая легкое слабительное действие.

Рецепты воды Сасси и правила ее употребления

Способов приготовления воды Сасси несколько, так как некоторые компоненты напитка могут показаться кому-то специфическими и не особо привлекательными по вкусовым качествам.

Если вы не «симпатизируете» огурцу, лимону, мяте или имбирю или такое сочетание вам категорически не нравится, можете не добавлять какой-либо из компонентов.

Но имейте в виду, что эффективность коктейля от этого уменьшится.

Оригинальный рецепт

Первоначально рецепт напитка выглядел так: на 2 л чистой родниковой либо отфильтрованной питьевой воды необходимо взять 1 средний огурец, 1 лимон, 1 ст. л. натертого свежего корня имбиря (не порошок), 10 листочков свежей мяты.

Мяту порвите руками. Огурчик и лимон порежьте кружочками вместе с кожурой. Если вам не нравится привкус лимонной кожуры, можете выдавить из него сок и добавить только его. Но не забывайте о том, что цедра в разы полезнее мякоти. Еще одно про огурец: убедитесь, что он не горчит, иначе напиток будет безнадежно испорчен.

Все ингредиенты помещаются в стеклянную банку, которую оставляют на 8-10 часов в холодильнике на самой нижней полке. За это время все витамины, минералы и микроэлементы из продуктов перейдут в воду.

Быстрый вариант

Если совсем нет времени заранее приготовить водичку, настоять ее по всем правилам и т.д., можете воспользоваться рецептом быстрого приготовления. Для этого полстакана воды, огурец и листики мяты взбиваем в блендере. Затем эту зеленую кашицу перекладываем в банку с водой, добавляем лимонный сок, натертый имбирь и оставляем в холодильнике минут на 50-60.

Вода Сасси

Как пить воду Сасси

Дневная норма употребления фруктово-овощной воды — 2 л. Коктейль пьют целый день, разовые порции и промежутки между ними определяются индивидуально. Первый раз воду советуют выпить на голодный желудок рано утром и не пить ее сразу после приемов пищи.

Минимальный срок потребления напитка — 4 дня, за это время вы сможете ощутить результаты его действия на себе и сравнить их с отзывами других людей.

Правила потребления воды Сасси

Соблюдая несложные правила по приготовлению и применению витаминно-минеральной воды, вы наверняка ощутите на себе ее положительное влияние:

  • берите только качественные продукты, поскольку испорченные или обработанные химикатами овощи и фрукты отдадут всю гадость воде;
  • не храните воду Сасси в теплом месте, иначе она испортится, нижняя полка холодильника — самое подходящее место;
  • не превышайте норму в 2 л за сутки, чтобы не перегружать свое сердце и почки;
  • последний стакан выпивайте за 1,5-2 часа до сна;
  • если вода осталась, не пейте ее на следующий день: она уже не такая ценная, готовьте новую.

Противопоказания к употреблению

До того как вы начнете пить воду Сасси, проверьте, нет ли у вас аллергии на каждый из компонентов напитка. Воздержаться от него придется женщинам в положении и матерям, кормящим грудью.

Ограничения касаются людей, страдающих серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ (язва, гастрит), почечной недостаточностью, повышенным давлением.

Если после употребления напитка вы почувствовали себя плохо и связано это может быть только с приготовленной водой, прекратите ее пить. Обратитесь к врачу, пройдите обследование, возможно, у вас есть неполадки со здоровьем, о которых вы не знаете.

Диета и разгрузочные дни с водой Сасси

Отзывы испытавших водичку с лимоном, мятой, огурцом и имбирем на себе, да и рекомендации автора напитка сводятся к тому, что уменьшение калорийности еды и физическая активность вкупе с чудо-коктейлем принесут более заметные результаты похудения.

Диеты

Перед началом любой диеты попробуйте попить фруктово-овощной настой 4-5 дней подряд.

Если испытывать на себе голодную или невкусную диету нет желания, вы можете просто пить напиток, при этом исключив на 10 дней следующие продукты: соль, сахар, выпечку, жирное, жареное, кофе, алкоголь, из сладкого потреблять лишь кусочек черного шоколада. Налегайте на фрукты, в т.ч. на цитрусовые, овощи, зелень, рыбу, обезжиренные молочные продукты.

При добросовестном подходе к диетическому питанию каждые 4 дня вы будете худеть на 2-3 кг, заметно подтянете животик, уменьшите талию.

Разгрузка

Пару раз в неделю можете пить водичку Сасси, чтобы разгрузить организм, вывести ненужную жидкость и дать отдохнуть желудку. Для этого питье употребляют целый день, не забывая об общепринятой норме приема обычной чистой воды — 1,5-2 л. Ограничения в еде те же, что и во время диет: нет мучному, жирному, жареному, соли, сахару.

Как похудеть внизу живота? Вода Сасси: пей и худей!Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ (рецепт Синтии Сасс)Напиток для ПОХУДЕНИЯ. Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!

Кстати, такой настой может стать настоящим спасением в жаркие летние дни. Его готовят на всю семью, и он гораздо полезнее и вкуснее покупного лимонада.

Оценили 5 раз(а)

Источник: http://DietaMigom.ru/pohudenie/produkty/napito-iz-imbirya-ogurca-limona-i-myaty.html

Рецепты напитка Сантии Сасси

Сантия Сасс — известный американский диетолог, она разработала методику детоксикации организма. Суть метода простая: пьете полезную воду и худеете. Напиток ускоряет расщепление жировых клеток и улучшает перистальтику кишечника, усиливает эффект от любой диеты. В состав входит: имбирь, лимон, мята и огурец.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу, его можно пить далеко не всем. Специалисты предостерегают людей, склонных к аллергическим реакциям.

Также питье не рекомендуется людям с такими заболеваниями:

  1. Почечная недостаточность;
  2. Хронические заболевания внутренних органов;
  3. Гипертония;
  4. Сердечно-сосудистые нарушения;
  5. Заболевание желудка, кишечника;
  6. Повышенная кислотность.

Если обострились заболевания ЖКТ, употребление напитка принесет больше вреда, чем пользы. Ограничите чай, кофе, придерживайтесь правильного питания. Эти же противопоказания есть даже у функционального питания. Если вы уже пробовали, можете оставить свои отзывы о вкусах Энерджи Диет на нашем сайте, или почитать другие.

Польза ингредиентов

Благодаря полезным свойствам, именно эти ингредиенты легли в основу напитка.

Детокс-продукт, помогает сделать любого человека худее. Фрукт мягко очищает кишечник и печень от токсинов, налаживает пищеварительную систему. Лимон часто фигурирует во многих популярных диетах, потому что является мочегонным средством и ускоряет метаболизм.

 А полезные ферменты в составе, улучшают пищеварение путем расщепления белков до пептидов, уменьшается газообразование, ускоряется обмен веществ.Содержит набор полезных веществ, повышающих иммунную защиту организма.

Также имбирь может похвастаться своей способностью улучшать работу пищеварения, очищать организм от шлаков и лишнего холестерина, а также уменьшать чувство голода, благодаря гингеролу. Еще имбирный сок обладает сильным противовоспалительным действием.

https://www.youtube.com/watch?v=SBvLeSbkyAc

Огурец состоит из жидкости (96%) — это настоящая структурированная вода, что способствует урегулированию водного баланса. Огуречный сок и клетчатка – сильнейшие абсорбенты, которые способны быстро устранить накопленные токсины. Его иногда применяют в качестве первой помощи при отравлении. Свежий огурчик отличается лучшим соотношением важных микроэлементов.

На 100 грамм приходится всего 10 ккал. Он легко переваривается, не перегружает работу поджелудочной железы. Фолиевая кислота контролирует аппетит, а многие другие полезные ферменты нормализуют уровень глюкозы в крови.В средство для худеющих также входит мята – растение влияет на гормональную систему женщин т. к. помогает вырабатывать эстрогены, женские половые гормоны.

Мята способствует абсорбции питательных ферментов и может выводить скопление газов из кишечника. Про успокаивающее действие все знают.

Целебный напиток содержит четыре простых компонента: имбирь, огурец, лимон и мяту. Приготовить его можно по-разному: следуя традиционному способу или выбрать быстрый рецепт. Придерживайтесь основных правил употребления 2воды» и помните о противопоказаниях.

Источник: http://FupiDay.com/napitok-dlya-pohudeniya.html

Напиток для похудения: имбирь, огурец, лимон, мята

Напиток Из Имбиря Лимона и Огурца

Состав оптимально сбалансирован чтобы:

  • Оказывать благотворное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта
  • Способствовать общему оздоровлению
  • Стимулировать расщепление жиров
  • Выводить шлаки из организма

Рецепт приготовления

Если у вас нет возможности добыть родниковую воду, то можно использовать бутилированную питьевую или пропущенную через фильтр, но точно не газированную.

В этот чудо-напиток входят продукты, которые реально найти на кухне у любой хозяйки, а именно:

  • 2 литра чистейшей родниковой воды
  • 1 ст.л. измельченного свежего корня имбиря (кашицеобразное состояние)
  • 1 средний свежий огурец
  • 10 листьев перечной мяты

Средняя стоимость такого напитка может быть разной и колеблется от 400 до 750 рублей.

Подробнее о свойствах каждого ингредиента

Рассмотрим подробнее каждый ингредиент и то для чего он в составе.

Имбирь в системе похудения

Что касается имбиря, то у него такие свойства:

  • Нейтрализует пищевые токсины
  • Расщепляет жиры
  • Стимулирование образование желудочного сока
  • Способствует эффективному перевариванию белков
  • Нормализует работу щитовидной железы

Имбирь единственное растение, которое выводит из организма все виды токсинов.

Ценные свойства мяты

Что касается мяты, то она тут выполняет такие функции:

  • Контролирует аппетит
  • Освобождает организм от токсичных веществ
  • Ускоряет насыщение
  • Помогает справится с проблемами желудочно-кишечного тракта, которые иногда тормозят процесс похудения

Изначально «Воды Сасси» была компонентом популярной диеты «Плоский живот», а в дальнейшем ее стали употреблять в качестве дополнения к основному режиму питания.

Напиток из имбиря для похудения: диета «Плоский живот»

Как правильно пить воду сасси:

  • По возможности исключите из своего питания соль. В качестве заменителя соли можно использовать порошковые водоросли
  • Отказ от употребления алкогольной продукции — обязательное условия диеты «Плоский живот»
  • Полный запрет на любой вид выпечки и сладкое. В крайнем случаи только черный натуральный шоколад
  • Употреблять пищу необходимо небольшими порциями 5-6 раз в течение дня. Желательно питайтесь в одно и тоже время
  • Включите в свой ежедневный рацион питания больше цитрусовых, а также кресс-салата.
  • Откажитесь от кофе и замените его зеленым чаем без сахара

В рамках данной диеты прием «Воды Сасси» начинается с:

  1. 8 стаканов каждый день в течение четырех недель, при калорийности пищи не более 1400 Ккал
  2. На следующем четырехнедельном этапе выпивается такое же количество «Воды Сасси», однако калорийность употребляемых продуктов возрастает до 1600 Ккал, которые равномерно разделяют на 4 приема пищи

«Вода Сасси» без мяты

Если под рукой не оказалось некоторых ингридиеттов это еще не повод отказываться от затеи похудеть.

Что в этом случаи делать:

  1. Для этого необходимо использовать те же ингредиенты, но вместо мяты добавить по 1 пучку зелени шалфея и вербены
  2. Предварительно помытую и высушенную зелень стоит не резать, а порвать руками, что усилит аромат трав
  3. Иногда вместо лимона в рецепт «Воды Сасси» без мяты добавляют 1-2 мандарина или апельсина
  4. Цитрусовые очищают от кожуры
  5. Удаляют белые прожилки
  6. Делят на дольки

Такая вода будет прекрасно утоляет жажду в жаркую погоду.

Отзывы врачей и худеющих

Готовить напиток нужно только из свежих продуктов, а также не оставлять «Воду Сасси» в теплом месте надолго.

Диетологи утверждают, что это эффективный напиток для похудения, но так же обращают внимание на некоторые правила:

  • Не в коем случаи не заменять ней природную, чистую воду, так как ее человеку нужно выпивать от полутора литра на день. Эта норма увеличивается для желающих похудеть до 4 литров
  • Не ждать быстрого действия. По этому вопрос «сколько пить», лучше даже забыть и просто полюбить этот напиток
  • Диета достаточно длительная, но дает стабильный и долгий эффект.

Преимущества такой диеты:

  • Нет необходимости мучать себя голодом
  • Не нужно строго контролировать объем съедаемой пищи
  • Имбирь оказывает общее благотворное влияние и поможет избавиться от многих других проблем со здоровьем
  • Нет необходимости кардинально менять свои пищевые предпочтения

На видео показано как приготовить воду сасси:

«Воду Сасси» можно пить вместо обычных напитков, таких как чай, кофе, сок.

Что касается результатов похудения, то вот некоторые из них:

Юля — 31 год

Диета действительно помогает справиться с лишним весом, но за длительный период. Имбирь служит приятным дополнением к рациону. Похудела на 10 килограмм, как раз они мне и мешали. Я осталась довольна. Советую всем своим подругам. Пей и худей это точно про нее.

Вика — 25 лет

Мне было тяжело выдержать столь длительное время и я сорваться. Это явно не напиток для быстрого похудения! Такая Диета не для меня.

Катя 40 -лет

Мне сильно приедается вкус имбиря и продолжать диету после двух недель я не смогла. Что конечно жаль ведь моей сестре удалось скинуть 15 килограмм, просто принимая эту воду вместо других напитков.

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovyj-organizm/ves/napitki-ves/imbir-ogurec-limon-myatu.html

Ordinartor
Добавить комментарий