Хитозан Эвалар Для Похудения

Содержание

Таблетки Хитозан Эвалар: инструкция по применению, состав и цена

Хитозан Эвалар Для Похудения

Компания Эвалар широко известна в нашей стране как производитель большого разнообразия биологически активных добавок к пище. Они специализируются на эффективных натуральных продуктах, которые мягко воздействуют на организм, не причиняя ему стресса.

Один из самых популярных продуктов фирмы является Хитозан Эвалар для похудения.

Он позволяет уменьшить аппетит и избежать переедания, поэтому многие мужчины и женщины прибегают к его помощи перед праздничными застольями или чтобы не допустить переедания на ночь.

Вернуться

Что такое Хитозан

Хитозан – это особый полисахарид, который получают из хитиновых экзоскелетов членистоногих. В желудке человека он не переваривается, но связывается с молекулами жира и не позволяет им всасываться в кровь, благодаря чему организм получает меньше калорий, чем было съедено. То же самое происходит с токсинами, скопившимися в ЖКТ – они выводятся из организма, связываясь с хитозаном.

Его действие схоже с действием нерастворимой клетчатки: он вычищает все лишнее из тракта пищеварительной системы. Освободившись от подавлявших токсинов и ядов, организм начинает гораздо лучше работать, налаживается пищеварение, улучшается самочувствие пациента.

Вернуться

Состав Хитозан Эвалар

Препарат состоит не только из хитозана. Там целый набор веществ, действующих слажено и нормализующих работу организма:

  • хитозан для выведения токсинов и лишних жиров;
  • микроцеллюлоза для притупления аппетита и вывода токсинов;
  • оксид кремния для вывода токсинов и аллергенов;
  • стеарат кальция для улучшения усвоения организмом кальция и как следствие укрепления костей, ногтей, зубов;
  • витамин С для улучшения защитных функций организма;
  • лимонная кислота для замедления старения, ускорения метаболизма, понижения сахара в крови, улучшения работы печени.

Все эти вещества действуют на организм деликатно, улучшают его работу без опасности и риска. Их действие тем заметнее, чем сильнее был зашлакован организм до применения Хитозан Эвалар.

После того, как человек пропьет полный курс, в его крови заметно снижается содержание холестерина, организм очищается от вредных веществ, накопившихся в процессе жизнедеятельности.

Работа кишечника улучшается, а вместе с ней и общее самочувствие пациента. Появляется больше сил, физические нагрузки даются легче. Иммунитет становится гораздо сильнее. Изменяется даже внешний вид человека: волосы начинают блестеть, кожа выравнивается и становится упругой, улучшается цвет лица.

Вернуться

Хитозан Эвалар для похудения

Как уже было отмечено, хитозан ловит молекулы жира и не дает организму их усваивать. Это позволяет значительно уменьшить количество потребляемых калорий, не изнуряя себя слишком строгими диетами.

Но нужно оговориться, что следить за питанием все-таки придется. Препарат Хитозан – это полезная биодобавка, а не жиросжигатель. Он может помочь похудеть, усилить действие диеты, но не справится сам по себе, если вы будете переедать. Кроме того, он не влияет на усвоение углеводов, которые тоже могут откладываться в запасные жировые депо на боках и бедрах.

Те, кто принимал таблетки Хитозан Эвалар для похудения, отмечают появление заметного результата примерно через месяц ежедневного приема препарата. Отвес обычно достигается от 4 до 7 кг. Но результат зависит от состояния организма и образа жизни человека.

Чтобы похудеть быстрее и интенсивнее, нужно выполнить ряд условий:

  • Одновременно с курсом таблеток перейдите на здоровое сбалансированное питание. Ешьте больше овощей и меньше сладкого.
  • Принимать 3-4 таблетки хитозана перед приемом пищи, особенно, если планируете съесть что-то жирное.
  • Пить как можно больше воды, не допускать обезвоживания организма. Имейте в виду, что некоторые компоненты препарата обладают небольшим мочегонным действием, поэтому вам потребуется пить немного больше, чем вы привыкли.

Вернуться

Как принимать Хитозан Эвалар

Хитозан не является лекарственным средством. Он способен улучшить состояние и улучшить самочувствие, но именно как добавка-помощник, при условии правильного и своевременного лечения с помощью прописанных лекарств.

Врачи отмечают, что при правильном использовании, препарат Хитозан Эвалар может улучшить состояние организма при следующих заболеваниях:

  • Повышение холестерина в крови;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Склонность к аллергиям;
  • Дисбактериоз;
  • Камни в желчном пузыре;
  • Подагра;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Нарушения работы кишечника;
  • Сахарный диабет с зависимостью от инсулина;
  • Остеопороз;
  • Атеросклероз.

Принимать Хитозан Эвалар для похудения (инструкция) нужно по такой системе:

  • Принимайте таблетки 2-3 раза в день за 10 минут до приема пищи;
  • За один раз можно выпить от 2 до 4 таблеток, в сутки – не более 12 шт;
  • Курс приема препарата обычно составляет от 1 до 3 месяцев, в зависимости от исходного состояния и целей.
  • Принимать препарат дольше рекомендованного курса нельзя, это приведет к сбоям в работе пищеварительной системы.

Чтобы рассчитать дозировку и длительность курса, обратитесь к врачу. Не пытайтесь принять такое решение самостоятельно. Хитозаном сложно навредить организму, но возможно при неправильном приеме. К тому же неидеальная дозировка даст меньший эффект.

Есть еще одна маленькая хитрость. Если вы собираетесь в кафе, в гости, планируете застолье, или еще по какой-то причине беспокоитесь о том, что съедите слишком много вкусного, но жирного и вредного, возьмите с собой 3-4 таблетки хитозана и примите их с большим стаканом воды за 10 минут до начала еды.

Это поможет немного снизить количество калорий, которые вы получите. Только помните, что хитозан может лишь уменьшить вред от поглощенной неправильной или не вовремя съеденной пищи, а не полностью его ликвидировать, поэтому все же старайтесь сохранять умеренность и следовать принципам правильного питания.

А знаете ли Вы, что есть олтичная японская диета на 14 дней, которая помогает не только снизить свой вес, но и укрепить свою самодисциплину.

Чтобы убрать бока и живот, можно воспользоваться специальными упражнениями йоги — http://wdesire.ru/articles/40_joga-dlya-pohudeniya-zhivota/.

Для снижения веса можно попринимать микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ). Данное средство состоит, исключительно, из натуральных компонентов.

Вернуться

Побочные эффекты Хитозан Эвалар

Препарат Хитозан имеет лицензии и его действие хорошо изучено, однако побочных действий до сих пор не выявлено. Это объясняется натуральностью всех ингредиентов и мягкостью влияния на организм.

Если у человека слабый кишечник, длительный прем БАДов с большим содержаниям клетчатки может привести к запорам и метеоризму. Этого не происходит, если не продлять курс приема сверх меры и следовать инструкциям врача.

Вернуться

Противопоказания Хитозан Эвалар

Несмотря на безопасность препарата с хитином, врачи сообщают о наличии противопоказаний Хитозан Эвалар. Они связаны в основном с тем, что при приеме препарата организмом практически не усваиваются жиры. А значит, от приема следует воздержаться тем, кому важно их наличие в организме. Это:

  • Дети до 14 лет;
  • Беременные и кормящие грудью женщины.

В период беременности и лактации вообще запрещено сидеть на низкокалорийных диетах, ведь в организм малыша должны поступать все необходимые вещества: набор БЖУ, витамины и минералы. Если он будет систематически недополучать чего-то, это может повлиять на развитие ребенка и вызвать врожденные заболевания.

Растущий организм так же сильно нуждается во всем наборе питательных веществ. Необходимость думать о весе возникает в этом возрасте не часто. Обычно в этом случае достаточно пересмотреть систему питания ребенка и перевести его на более здоровое и сбалансированное меню, сократить употребление сладкого и усилить физическую активность.

Еще одно противопоказание – аллергия на хитин.

Вернуться

Цена на Хитозан Эвалар

Купить данную пищевую добавку легко, она пользуется большой популярностью и продается практически во всех аптеках страны. Или можно заказать посылку через интернет, с доставкой в свое почтовое отделение или курьером на дом.

Цены на препарат колеблются в пределах от 355 рублей (eApteka.ru) до 490 рублей (Кремлевская аптека). Зависит это в основном от ценовой политики организации, транспортных расходов и величине товарооборота организации.

Вернуться

Аналоги Хитозан Эвалар

Действие хитозана используют многие производители активных пищевых добавок. Это могут быть таблетки, порошок, гель, капсулы. Кроме хитозана в составе всегда есть какие-то другие вещества, от которых сильно зависит действие препарата.

Вот наиболее известные аналоги Хитозан Эвалар:

  • Хитозан-диет. Работает за счет хитозана и микроцеллюлозы;
  • Атероклефит. Основной ингредиент – красный клевер, главное назначение – укрепление сосудов;
  • Ситопрен. Содержит бета-ситостерин и полипренолы;
  • Каринат. Содержит чесночный порошок, бета-каротин и витамины.
  • Хитозан Альга Плюс. В составе хитозан и водоросли;
  • Антихолестерин. Содержит люцерну, лактозу и стеарат кальция;
  • Бонактив. Содержит животные и растительные жиры, богатые важными жирными кислотами;
  • Холестин. Содержит экстракты куркумы, соломоцвета, софоры;
  • Хитозан плюс. Содержит стеарат магния, хитозан и рисовую муку;
  • Гарцилин. Действует за счет гидроксилимонной кислоты, аминокислоты, витамины, лецитин.

Вернуться

Вернуться

Отзывы

Лина, 25 лет

Увидела таблетки в интернет-аптеке и решила попробовать. Не верила особо, что они вообще могут как-то помочь, но цена не большая и любопытство победило. Купила и упорно пила по 1 штучке 2 раза в день.

Сначала ничего не происходило, потом заметила, что одежда сидит свободнее. Через месяц приема взвесилась и оказалось, что ушли 5 кг.

Я рассказала подруге и она тоже начинает принимать, а сама перешла на 3 таблетки в день – посмотрим, получится ли еще похудеть.

Жанна, 32 года

Мне Хитозан прописал врач, в комплексе с парой других лекарств, чтобы понизить холестерин: анализы были очень плохими. За полтора месяца приема все нормализовалось, анализы идеальны. Самочувствие улучшилось, даже коллеги стали делать комплименты.

Алевтина, 42 года

Впервые я узнала о хитозане от коллеги, когда он еще не был так популярен. Как раз хотела похудеть после беременности. Как только сын полностью перешел на смеси и прикорм, я занялась собой. В норму пришла за 2 месяца, потеряла почти 10 килограмм.

Аппетита тогда не ощущала совсем, кушала очень мало, а энергии было море, все успевала, и по дому, и по работе. Принимала я тогда 4 штучки в день, по две за раз. С тех пор прошло 3 года и я снова немного поправилась, скоро закажу препарат снова.

Очень понравилось с ним худеть.

Источник: http://wdesire.ru/articles/46_hitozan-evalar/

Хитозан Эвалар — инструкция по применению для похудения, состав таблеток и цена

Хитозан Эвалар Для Похудения

Компания Эвалар известна витаминными добавками к ежедневному рациону, которые помогают организму работать лучше. Препарат Хитозан является одним из таких средств. Женщины используют его для снижения аппетита во время праздничного застолья и вечером, когда переедание может привести к нежелательному набору лишнего веса.

Основной компонент добавки хитозан – это уникальное вещество, полученное из хитина. Сырьем служат панцири красноногих крабов и простейшие грибы, из которых удаляют карбоновое соединение или ацил.

По химической классификации ученые определили его в группу полисахаридов.

Исследователей заинтересовала особенность молекул хитозана создавать множество водородных связей, объединяя органические водорастворимые вещества – жиры и токсины, образованные в процессе переваривания пищи. Благодаря этому свойству и был создан препарат Хитозан.

Для лучшего усвоения биологической добавки, кроме хитозана в него добавлены вспомогательные компоненты. Состав препарата Хитозан Эвалар:

  • хитозан;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • витамин С;
  • лимонная кислота;
  • ароматизатор;
  • кремния оксид;
  • кальция стеарат.

Установлено, что при взаимодействии этих веществ, в крови снижается содержание мочевой кислоты, холестерина и глюкозы.

Аминосахарид положительно влияет на усвоение кальция организмом, имеет противогрибковый и антибактериальный эффект.

Взаимодействуя с лимонной и аскорбиновой кислотой как сорбент, мешает всасыванию и накоплению жиров в тканях и клетках. Целлюлоза отвечает за нормализацию перистальтики кишечника, выведение токсинов и шлаков.

Побочные действия Хитозан Эвалар

Одним из главных преимуществ средства является его натуральный состав, поэтому, после нескольких лет использования по всей стране, побочные эффекты Хитозан Эвалар не установлены. Некоторые женщины отмечают, что после применения биологически активной добавки более 2 месяцев начинаются запоры, но чаще они появляются у людей, имеющих проблемы с кишечником.

Хитозан для похудения

Хитозан Эвалар Для Похудения

: 8 из 10. Оценок 1

В последнее время проблема избыточного веса беспокоит многих людей. По статистике, на сегодняшний день снизить вес необходимо 1 млрд. человек во всем мире.

Ожирение не просто портит внешний вид: оно приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Именно поэтому важно найти эффективные и безопасные способы устранения лишних килограммов.

Для этой цели подойдёт хитозан, который включен в состав специальных таблеток, используемых для похудения.

Что такое хитозан?

Хитозан – вещество, производное полисахарида и хитина. Они входят в состав панциря ракообразных. Хитозан используется фармацевтами, чтоб придать таблетке или капсуле требуемую форму. Кроме того, это вещество способно маскировать горечь в средствах для похудения. Хирурги применяют хитозан для быстрого заживления ран после операции.

При этом хитозан имеет уникальное свойство. Он связывает жиры, поступающие с пищей, в желудке, что мешает им усваиваться в организме. Поэтому производители при изготовлении препаратов для похудения активно используют хитозан.

Интересно! Кроме уменьшения веса, он снижает уровень холестерина и в целом положительно влияет на человеческий организм.

Хитозан для похудения действует следующим образом:

  • восстанавливает перистальтику кишечника, выводит вредные вещества из организма, очищая его от шлаков и токсинов;
  • делает патогенные микроорганизмы менее активными;
  • отличается противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами;
  • регулирует обменные процессы, протекающие в организме человека;
  • снижает уровень сахара в моче;
  • ускоряет циркуляцию лимфы и крови;
  • укрепляет иммунитет.

Данное вещество содержится в препарате Хитозан Эвалар, который используется для похудения. Это натуральное средство, практически не имеющее противопоказаний. Оно эффективно избавляет от лишнего веса без вреда для организма.

Состав

Кроме действующего вещества хитозана, в состав препарата для похудения входят дополнительные компоненты:

  • витамин С;
  • лимонная кислота;
  • целлюлоза микрокристаллическая;
  • ароматизатор;
  • оксид кремния;
  • стеарат кальция.

Данные компоненты подобраны не просто так. При их взаимодействии происходит снижение холестерина, мочевой кислоты и глюкозы в крови человека. Кроме того, лучше усваивается кальций, полученный из продуктов питания.

Препарат отличается противогрибковым и антибактериальным действием. Благодаря его уникальному составу создаются препятствия для накопления жиров.

Целлюлоза восстанавливает работу кишечника, выводит из организма шлаки и токсины, что также способствует снижению веса.

Как принимать хитозан для похудения?

Для похудения используются БАДы на основе хитозана. Известны следующие препараты, которые помогают похудеть:

  • Хитозан Тяньши – действующий компонент добывают из панциря красноногих крабов, вспомогательными веществами являются аскорбиновая и лимонная кислоты, кальций, калий. Этот препарат мешает усваиваться жирной пище. Допускается одновременный прием препарата Хитозан Тяньши с алкоголем.
  • Хитозан Фортекс – бюджетный препарат, который, несмотря на низкую цену, помогает быстро и эффективно похудеть.
  • Хитозан Диет – препарат для похудения, который улучшает перистальтику кишечника, снижает аппетит, мешает жирам усваиваться в организме человека.

Но наибольшей популярностью в отечественных странах пользуется Хитозан Эвалар. Он эффективно борется с ожирением, помогает похудеть и практически не оказывает отрицательного воздействия на организм человека.

Для похудения нужно принимать по 3−4 капсулы или таблетки Хитозан Эвалар за полчаса до еды. Средство запивается стаканом воды, которая требуется, чтобы абсорбент набух и принял состояние «рабочего».

Важно! Дозировка в каждом отдельном случае может различаться, поэтому перед тем как принимать препарат для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Принимать препарат с хитозаном следует от 1 до 3 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на несколько недель.

Важно! О необходимости повторного использования средства стоит проконсультироваться с врачом. Важно понимать, что длительное применение снижает количество жирорастворимых витаминов в человеческом организме.

Судя по отзывам, Хитозан Эвалар помогает похудеть на 3−5 кг за месяц, если принимать его по всем правилам. Результат будет лучше, если одновременно соблюдать диету.

Побочные действия

Поскольку препарат на основе хитозана отличается натуральным составом, побочных действий не обнаружено. Нежелательные эффекты могут развиться только у людей с индивидуальной непереносимостью организмом компонентов средства.

Некоторые женщины в отзывах указывают на то, что после приема препарата с хитозаном для похудения у них появились запоры. Однако это возможно только в случае проблем с работой кишечника и после длительного использования биологически активной добавки.

Противопоказания

Хитозан Эвалар для похудения запрещено использовать:

  • детям, возраст которых не достиг 12 лет;
  • в период беременности и лактации;
  • людям с индивидуальной непереносимостью организмом компонентов препарата.

Поскольку Хитозан Эвалар не дает усваиваться жирам, благодаря чему и достигается похудение, это может отрицательно сказаться при беременности и грудном вскармливании. В этот период ребенок должен получать все необходимые вещества из организма матери. Это является объяснением, почему запрещено принимать таблетки в данный период.

о хитозане для похудения

Хитозан для похудения имеет много аналогов. Но наибольшим спросом пользуется именно Хитозан Эвалар, что подтверждают многочисленные отзывы.

о хитозане поможет лучше понять принцип его действия.

Источник: http://www.AzbukaDiet.ru/2017/06/13/hitozan-dlya-pohudeniya.html

Хитозан для похудения: отзывы, как принимать, инструкция по применению, дозировка, результаты

Хитозан Эвалар Для Похудения

Пищевые добавки нередко используются для похудения, и одним из таких средств является Хитозан: он помогает быстро избавиться от лишнего веса и предотвратить некоторые заболевания.

Возможно ли похудение с помощью БАДа Хитозан

Хитозан – это вещество, содержащееся в панцире креветок. В промышленности его используют в процессе изготовления капсул и таблеток, так как он делает их вкус менее горьким.

Говоря конкретно о препарате Хитозан, стоит учитывать, что он содержит ряд вспомогательных компонентов: лимонную кислоту, пищевой ароматизатор, витамин С, кальций и кремний.

Свойства Хитозана для похудения выражаются в благоприятном влиянии на весь организм:

  • Он усиливает перистальтику кишечника;
  • Препятствует усвоению жиров, т.е. попросту выводит их из организма;
  • Нормализует кишечную микрофлору;
  • Очищает от токсинов и шлаков;
  • Притупляет аппетит;
  • Создает ощущение сытости.

Именно из-за таких функций с помощью Хитозана удается похудеть довольно быстро, так как во время его приема получается съедать в несколько раз меньше пищи, чем при использовании только диеты.

Плюсы и минусы

Употребление Хитозана при похудении имеет ряд очевидных достоинств:

  • Так как препарат по инструкции предназначен именно для снижения веса, то его прием не вызывает побочных эффектов;
  • Хитозан помогает снизить холестерин, что благоприятно сказывается на здоровье человека;
  • При злоупотреблении трансжирами, содержащимися в фастфудах, есть вероятность заболевания сахарным диабетом или неправильной работы органов ЖКТ. Хитозан имеет важную в этом плане особенность: он связывает молекулы жира до усвоения их организмом, таким образом предотвращая появление данных болезней. Это не говорит о том, что во время приема этой БАД можно питаться любой пищей, так как эффекта можно добиться только при условии соблюдения диеты, например популярной во всем мире диеты Дюкана.

Формы выпуска:

  • Хитозан для похудения в таблетках по 0,5 г и 100 шт. в упаковке;
  • Капсулы хитозан для похудения в баночках по 100 шт.

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы и рецепты

Для того, чтобы сделать диету более эффективной, многие врачи рекомендуют принимать Хитозан, и похудения в таком случае получится добиться достаточно быстро. Во время похудения на Хитозане важно соблюдать все рекомендации, строго следовать инструкции и предварительно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.

Инструкция по применению

Чтобы добиться быстрого снижения веса и очищения организма, нужно принимать препарат следующим образом:

  • Три раза в день перед каждым приемом пищи выпиваем по 1-2 таблетки, запиваем водой;
  • Общая продолжительность курса не может длиться более двух месяцев.

Суточная норма Хитозана для похудения составляет 6 таблеток или капсул, о первые две недели рекомендуется употреблять по 1 шт. перед едой.

Показания для применения Хитозана:

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

  • Камни в желчном пузыре;
  • Болезни желчного пузыря или толстой кишки;
  • Ожирение или лишний вес;
  • Насыщение организма шлаками и токсинами в результате аллергии или отравления;
  • Сахарный диабет 2 типа;
  • Подагра;
  • Онкологические заболевания;
  • Кишечная атония;
  • Остеопороз;
  • Дисбактериоз;
  • Ишемия.

Противопоказания 

  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Правила питания при похудении на Хитозане

Соблюдения безопасной дозировки не всегда бывает достаточно для высокой эффективности, поэтому рекомендуется составить свой рацион из следующих полезных продуктов:

  • Кисломолочные напитки;
  • Злаковые каши;
  • Постные сорта рыбы и мяса;
  • Морепродукты;
  • Фрукты;
  • Овощи;
  • Зелень;
  • Ягоды;
  • Творог и кефир.

Советуем также ознакомиться со статьей Фитомуцил для похудения.

Отзывы врачей и похудевших, результаты

Большинство врачей-диетологов активно советуют своим пациентами принимать Хитозан, так как данный препарат считается одним из самых эффективных и безопасных для всех желающих похудеть, но самое главное – он не дает побочных действий.

Как показывают результаты похудения с помощью Хитозана, эта БАД не зря пользуется широкой популярностью:

  • Снижается уровень холестерина до нормы;
  • За месяц получается похудеть на 15-20 кг, если дополнительно придерживаться диеты и заниматься спортом;
  • Хорошо очищается кишечник, улучшается его работа.

Отзывы наших читательниц

Мария, 30 лет:

«Когда худела на Хитозане, то с самого начала принимала не по одной, а по две таблетки. Негативных реакций организма не возникло, поэтому я оставила такую дозировку на весь курс. За месяц я успешно и беспроблемно сбросила 15 килограммов, и результатом очень довольна – до этого похудеть не получалось»

Галина, 53 года:

«Всю жизнь страдала от лишнего веса, так как имею склонность к полноте. Недавно решила сходить к диетологу, чтобы хоть как-то помог привести фигуру в порядок, он мне и назначил прием Хитозана Тяньши. Никогда бы не подумала, что биологически активные добавки настолько эффективны: принимая на протяжении двух месяцев по 2 таблетки за раз, я сбросила целых 20 килограммов!»

Дарья, 23 года:

«У меня был лишний вес до тех пор, пока я не начала принимать Хитозан. Единственное неудобство – капсулы достаточно большие, из-за чего их сложно проглатывать. В остальном же этот препарат действительно хорошо: с его помощью я похудела за месяц на 15 килограммов, при этом не заставляя себя особо голодать, как это было ранее»

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/hitozan-dlya-pohudeniya.html

Эффективен ли хитозан для похудения? Отзывы

Хитозан Эвалар Для Похудения

Производители препаратов хитозана твердят нам о том, что их продукты помогают очистить наш организм от токсических веществ, ограничивают усвоение жира из пищи, а также помогают нам естественным образом похудеть.

Все это делает хитозан идеальным кандидатом для включения в любую программу снижения веса.

В этой статье вы увидите обзор имеющихся доказательств того, насколько эффективны препараты хитозана для похудения и насколько значительного эффекта от их приема можно ожидать.

Многие производители используют хитозан в качестве ингредиента в различных формах добавок для похудения, иногда добавляя туда дополнительные «эффективные» компоненты для снижения веса.

Вы можете использовать хитозан в форме капсул, таблеток или порошков, которые лучше всего принимать во время еды.

Почему во время еды? Да потому, что это соединение абсорбирует жиры, содержащиеся в продуктах питания, попадающих в ваш пищеварительный тракт, предотвращая тем самым их усвоение и накопление в организме. В теории все звучит прекрасно, но что говорят нам результаты научных исследований?

Эффективность хитозана в снижении веса

В то время как некоторые компании, продающие добавки хитозана утверждают, что их прием может привести к 8% снижению массы тела всего за несколько недель, нам очевидно необходимо обратить внимание на некоторые результаты исследований из независимых источников. 14 независимых исследований показали, что хитозан приводит к снижению массы тела в среднем на 1,7 кг в течение четырех недель. Оригинал результатов этих исследований вы можете прочесть на английском языке здесь — wiley.com.

Эти исследования показали наибольший средний результат в снижении веса с помощью хитозана, но считать эти исследования высококачественными нельзя.

Мы предполагаем, что они были плохо спланированы и/или что там было недостаточно данных. Во время проведения исследования высокого качества, применение хитозана с целью похудеть совсем не дало результата.

Оригинал результатов этого исследования вы можете увидеть на английском языке здесь — europepmc.org.

Еще одно исследование было сделано, где ученые проверили, насколько много жира присутствовало в каловых массах людей, принимавших и не принимавших добавки хитозана. Если хитозан фактически блокирует поглощение жира в желудочно-кишечном тракте, этот жир должен выводиться из организма с калом.

В результате этого исследования, учеными было обнаружено, что хитозан не оказывает никакого влияния на жир, присутствующий в съедаемой нами пище. Подробно о результатах исследования читайте на английском языке здесь — www.nature.com.

Имеющиеся в настоящее время результаты исследований эффективности хитозана немного противоречивы, но большинство из них (по крайней мере, более качественные исследования), показывают, что использование хитозана с целью снижения массы тела является неэффективным.

Дозировка и возможные побочные эффекты

Если вы оптимист, выбирающий верить, что исследования сомнительного качества по-прежнему предоставляют достаточно доказательств того, что хитозан может помочь вам похудеть, вы также должны знать о рекомендуемой дозировке и возможных побочных эффектах.

Помимо очень незначительного расстройства желудка, запоров или вздутия живота, хитозан не вызывает каких-либо других существенных побочных эффектов (но вы должны быть осторожны, если у вас аллергия на моллюсков).

Максимальная суточная доза хитозана или уровень, вызывающий токсичность, определен не был.

Для людей с почечной недостаточностью и людей, проходящих гемодиализ, хитозан необходимо принимать по 1,35 г три раза в день. Поскольку большинство добавок содержат 250 или 500 мг хитозана в одной капсуле или таблетке, вероятно, можно смело следовать рекомендациям производителей этих пищевых добавок.

Подведем итог

Некоторые из проведенных научных исследований относительно эффективности применения хитозана для похудения обнадеживают, но большинство качественных исследований показывают, что хитозан не дает хоть сколько ощутимых результатов.

Но если вы все еще готовы расстаться со своими деньгами, вложив их в добавки имеющие сомнительную эффективность в снижении веса, все же имеются и некоторые плюсы в их применении для здоровья в целом, о чем вы можете узнать подробно здесь – Хитозан: свойства, применение, дозировка, взаимодействие. Хорошей новостью является то, что хитозан не вызывает никаких известных серьезных побочных эффектов. Однако ожидать каких-либо ощутимых результатов в отношение снижения веса при применении хитозана не стоит.

Хитозан для похудения — Отзывы

А теперь, давайте посмотрим некоторые отзывы реальных людей, использовавших хитозан для похудения — NOW Foods Chitosan (500 мг).

Пользователь msminni: «Я думаю, что хитозан помог мне сбросить вес. Я принимал его до употребления жирной пищи, и заметил, что мой вес снизился на несколько килограммов. Хитозан также помог нормализовать пищеварение и уровень холестерина. Мне нравится. Я не до конца уверен, что это сделала эта пищевая добавка, но в целом ощущения позитивные».

Пользователь Thayla: «Когда я принимала хитозан до еды в течение нескольких недель, я отметила, что я похудела. Ничего удивительного. Не более 3 — 3,5 килограмм, но для меня это именно то, к чему я и стремилась.

Я перестала его принимать и вес вернулся обратно. Я начала принимать этот препарат снова и опять похудела. И еще, хитозан не рекомендуют принимать во время завтрака. Ох, и не принимайте… Я повторяю, НЕ ПРИНИМАЙТЕ его более чем за 10 минут до еды.

В противном случае, как и у многих, у вас может появиться рыбная отрыжка».

Пользователь lmhon: «Не заметил никакой разницы в моем весе. Использовал практически всю упаковку. Иногда я даже принимал по 6 капсул вместо трех положенных. Возможно у других людей срабатывал эффект плацебо, ведь все же люди разные».

Пользователь Meghan: «Думаю, что этот продукт работает. Я немного похудела без ощущения голода. И у меня не было побочных эффектов, таких как нервное напряжение».

Пользователь Luv2balive: «Я принимаю хитозан в течение 6 лет. Я принимаю капсулы примерно за 15 минут до употребления жирной пищи, такой как мясо, чипсы, молочные продукты, кофе со сливками и т.п.

Пару недель назад я была слишком занята и не купила очередную упаковку хитозана. Сегодня утром я встала на весы и увидела, что набрала 1,5 килограмма за эти две недели без хитозана. За эти две недели я не делала чего-то необычного, все также питалась, работала и спала.

Сейчас я заказала опять упаковку и посмотрю, уйдет ли лишний вес».

Пользователь Erika: «Я не почувствовала разницы до и после приема хитозана не в отношении уровня холестерина, ни в отношении массы тела. Но в отличии от других, у меня не возникала рыбная отрыжка во время его приема».

Пользователь psarro: «Вскоре после того, как я начал принимать этот препарат, у меня возникла рыбная отрыжка и дыхание. Это конечно проходит в течение получаса, но все же будьте осторожны. Я не заметил никакого снижения веса, но буду продолжать прием».

Пользователь DeborahL. Syms: «Хитозан для похудения. Не вижу пока никаких результатов, хотя надеюсь».

Пользователь P-Stone: «Ничего особого. Хитозан есть хитозан!! Но я скажу, он помогает устранить побочные эффекты от приема препаратов железа. Хотя я и не регулярно принимаю его, я просто не вижу результатов в снижении веса … но пока к счастью и набора веса не происходит».

Оригинал этих отзывов на английском языке вы можете увидеть здесь — www.amazon.com.

Источник: https://www.magicworld.su/zdorove/529-effektiven-li-khitozan-dlya-pokhudeniya-otzyvy.html

Хитозан для похудения: правда и вымысел

Хитозан Эвалар Для Похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

У одного человека не хватит пальцев, чтобы пересчитать количество добавок для похудения, содержащих хитозан. Отчего же возникла такая популярность у этого вещества? Есть ли что-нибудь общее между ним и всем известным лекарственным средством для похудения – Ксеникалом? И стоит ли верить утверждениям рекламы? Попробуем во всём разобраться и разделить правду и вымысел.

Хитозан – производное хитина, полисахарид, который находится в панцире креветок, крабов и лобстеров.

Хитозан используется в фармацевтической промышленности для придания формы таблеткам и капсулам, как средство для доставки лекарств и замедленного их выделения в желудок, для маскировки горького вкуса растворов. Пластические хирурги используют его прямо в месте, откуда забирают донорскую ткань, чтобы ускорить процесс заживления.

Множество фирм-продавцов утверждают, что хитозан помогает терять вес путём связывания жиров в желудке и предотвращения их переваривания и всасывания. Хитозан также заявлен, как средство, снижающее уровень холестерина.

Чего только не пишут на коробках БАД с хитозаном: «абсорбирующая жир пищевая добавка», «можно больше не прибегать к диетам», «можно питаться также», «альтернатива Ксеникалу».

После нескольких предупреждений от ответственных за фармацевтику служб в США и Европе, продавцы перестали утверждать, что диету соблюдать не нужно, и стали осторожнее с формулировками.

Например, решили уточнять, что БАД с хитозаном предназначен не для похудения, а для предотвращения дополнительного набора веса. Зато решили делать акцент на «сходстве» хитозана и Ксеникала.

Дело в том, что по данным исследований, которые контролировали фирмы-производители добавок с хитозаном, это средство способно действовать аналогично дорогому и всем известному Ксеникалу, то есть блокировать всасывание жиров в пищеварительном тракте.

Теперь сравним данные рекламы с результатами независимых исследований.

Хитозан и избыточный вес

Их результаты показали, что не было ощутимой разницы в уровне холестерина крови у людей, получавших хитозан, и у тех, кто принимал плацебо. Одно исследование включало 30 добровольцев с избыточным весом, половина из которых получала в течение 28 дней хитозан, а вторая половина плацебо.

Все добровольцы придерживались своего обычного питания. Те, кто получал хитозан, не показали значимого отличия по уровню холестерина или изменению веса. В следующих исследованиях возрастало число добровольцев, но результаты оставались теми же.

В 2005 году, чтобы поставить точку в этом вопросе, было проведено масштабное исследование на очень большой группе людей (1071 человек), которое чётко показало, что влияние хитозана на лишний вес минимально. Поэтому не следует верить, что можно похудеть с помощью хитозана не меняя свои привычки питания.

А при условии низкокалорийной диеты результаты после хитозана и после плацебо тоже были практически одинаковыми.

Не верьте красивым обещаниям на упаковках БАД, так как они не соответствуют действительности.
u001eu001f

Хитозан в сравнении с Ксеникалом

Другие исследователи занялись проверкой эффективности механизма работы хитозана.

Выяснилось, что в случае употребления больших объёмов хитозана, из организма за день выделяется примерно 1 грамм жира (это всего 9 калорий!).

Причём все исследуемые находились на диете, которая включала 25 грамм жира в день. Поэтому хитозан полностью проигрывает Ксеникалу в эффективности борьбы со съеденным жиром.

Хитозан и высокий холестерин

Большинство исследований показало, что уровень холестерина при употреблении хитозана практически не изменяется, особенно у людей с очень высокими цифрами холестерина крови.

Хотя у женщин средних лет со слегка повышенным «плохим» холестерином крови он снизился на несколько единиц. Но для его снижения есть более эффективные и специально предназначенные для этого средства.

Хитозан хорошо переносится, но есть некоторые противопоказания:

  • Беременность и кормление грудью;
  • Аллергия на хитозан, или на креветки, лобстеров и крабов;
  • Хитозан совместно с варфарином увеличивает риски появления гематом и кровотечения, поэтому, если вы принимаете варфарин, воздержитесь от хитозана.

Выводы:

  • быстрое похудение с помощью хитозана – вымысел, и это доказано множеством исследований;
  • хитозан не может сравниваться по эффективности с Ксеникалом (орлистатом) и любыми другими лекарствами для похудения. Более того, хитозан ниже по эффективности, чем многие БАД (например, добавки с L-карнитином), даже при условии приёма на фоне низкокалорийной диеты.

Так что хитозан, бесспорно, полезная вещь в фармацевтике и некоторых областях медицины. Но как средство для похудения, для предотвращения набора веса, или для снижения уровня холестерина, хитозан своё действие на практике не оправдал.

Хитозан: видеосюжет

Источник: FoodLover.Ru
Александр Ачинович (врач)

Источник: http://foodlover.ru/chitosan-dlya-pohudeniya-pravda-i-vymysel.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.