Уход За Кожей Лица Зимой – Советы Косметологов

Содержание

Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки

Уход За Кожей Лица Зимой – Советы Косметологов

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Смотреть видео на ютубе:

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая. 

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита. А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего. Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо – Avocado Oil
  • Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло – Mineral oil
  • Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги. Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период. Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло. То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным. Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки. Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа. И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения. Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи. Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен. Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух. В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям. А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный

Источник: https://kosmetologa.net/zimnij-uhod-za-kozhej-osnovnye-pravila-i-oshibki/

Уход За Кожей Лица Зимой – Советы Косметологов

Уход За Кожей Лица Зимой – Советы Косметологов

Специалисты в области косметологии в один голос заявляют: с приходом зимы наша кожа испытывает настоящий стресс! Виной тому, прежде всего, низкие температуры и пронизывающие ветра, из-за которых кожа становится обезвоженной и сухой.

Не меньше вреда наносят и перепады температур, ведь в помещении воздух теплый и сухой, а на улице – холодный и влажный. Добавьте к этому тот факт, что при появлении на морозе поры кожи сначала расширяются, что вызывает покраснение лица, а затем сужаются, провоцируя спазм сосудов.

Все это неминуемо приводит к нарушению кровообращения, к проблемам с питанием эпидермиса, а значит и к быстрому старению кожи.

Но не стоит отчаиваться! Правильный уход за кожей в зимний период поможет сохранить ее естественную красоту без потери эластичности, гладкости и упругости. Ниже приведем несколько действительно полезных советов, которые помогут поддерживать красоту и молодость вашего лица.

Общие рекомендации по уходу за кожей лица зимой

1. Чтобы не подвергать свою кожу еще большим испытаниям в зимний период, прежде всего, откажитесь от очищающих средств, содержащих активные щелочи и спирт. Они лишь усиливают обезвоживание кожи, которое и так велико в холода.

2. Зимой под действием холода на щеках можно заметить появление сосудистых звездочек. Чтобы избежать этого регулярно пользуйтесь защитными кремами. Умываться и наносить такой крем следует за час до выхода на улицу.

При этом важно помнить, что в холода вашей коже подойдет увлажняющий крем на основе натуральных масел, а не воды. Желательно, чтобы в нем присутствовал комплекс витаминов. Именно такое средство создаст необходимый коже защитный слой, который поможет сохранить влагу.

А вот от жирных кремов, которые часто используют зимой, желательно отказаться. Если день вам предстоит провести в теплом офисе, такой крем просто не даст дышать коже, что может обернуться появлением нежелательных воспалений.

А в дополнение не забывайте чаще увлажнять эпидермис средствами с содержанием гиалуроновой кислоты, хитозана и аминокислот.

3. Обратите внимание на воду, которой вы умываетесь. Зимой нас тянет к теплу, однако горячая вода пересушивает и без того обезвоженную кожу, вызывая стянутость и шелушение. Чтобы избежать этого применяйте «контрастное умывание». Наполните одну глубокую миску теплой водой, а другую – холодной.

Ополаскивайте лицо поочередно из каждой чашки (начинать и заканчивать холодной водой). Такая процедура укрепит ваши сосуды и минимизирует появление сосудистых звездочек. Любительницам понежиться в теплой ванне стоит сократить такую приятную процедуру до 10 минут, а взяв полотенце, не спешите тереть им лицо.

Лучше деликатно промокните кожу мягкой махровой материей.

4. На протяжении зимнего периода не забывайте делать питательные маски с натуральными компонентами. В составе таких средств могут присутствовать косметические масла, овощи и фрукты, яйца, мед и травяные отвары.

5. Не забывайте о том, что состояние кожи в зависимости от температуры на улице может меняться. К примеру, если летом ваша кожа жирная, то с наступлением холодов она может стать комбинированной или нормальной.

А вот здоровая кожа, наоборот, зимой может становиться сухой. И от того, какой именно тип кожи у вас в нынешнем состоянии, нужно подбирать косметику.

Лучше, всего выяснить эти вопросы на приеме у профессионального косметолога.

6. Зимой на кожу практически не воздействует солнце, а значит, очищающие процедуры можно проводить чаще. Правда, выбирайте для этих целей скрабы с мелкими частичками, а проводя пилинг, воздействуйте на кожу аккуратно, чтобы не повредить верхний защитный слой.

Уход за сухой кожей лица зимой

Сухая кожа, которая и так испытывает дефицит увлажнения, с наступлением зимы переживает худшие времена. Ей нужен самый интенсивный уход, который обязательно должен быть комплексным.

Очищение пор
Чтобы подготовить кожу к очищению и насыщению ее полезными веществами, прежде всего, необходимо раскрыть поры. Для этого нужно распарить кожу с помощью травяного отвара. Возьмите 1 ст.л.

сухих цветов ромашки, календулы, крапивы или череды, и залив траву стаканом кипяченой воды, дайте ей 10 минут настояться. Перелейте отвар в широкую емкость, наклонитесь над ней и, укрыв голову полотенцем, хорошенько распарьте лицо.

Закончив эту процедуру, нанесите на кожу одну из следующих масок.

1. Питательная медовая маска
Возьмите один яичный желток, столовую ложку меда и ложку жирной сметаны (мед должен быть свежим, жидким и разогретым на водяной бане). Смешайте все ингредиенты и нанесите питательную маску на кожу, примерно на 30–40 минут. По окончанию процедуры смойте ее теплой водой.

2. Фруктово-овощная маска
Для приготовления маски понадобится выжать сок некоторых овощей (огурец, морковь, картофель) и ягод (клубника, груша, авокадо). Смочите косметические салфетки в готовой целебной смеси и приложите их к лицу, избегая попадания в глаза. Держать такую маску следует 1 час, после чего останется лишь снять салфетки и ополоснуть лицо водой.

3. Масляный уход
Чтобы ваша кожа не шелушилась и не стягивалась, а всегда была увлажненной, упругой и эластичной, не забывайте о регулярном масляном уходе. Для проведения процедуры возьмите по 1 ч.л.

кунжутного, льняного, персикового и миндального масла, смешайте их, а затем подержите на водяной бане 5 минут. Подогретую смесь можно наносить как на лицо, так и на все тело.

Спустя 40 минут можно убрать остатки маски влажной салфеткой и ополоснуть лицо водой.

Уход за жирной кожей лица зимой

Жирная кожа создает массу проблем своим обладателям. Особенно это заметно летом, но и зимой ситуация сильно не меняется. За эпидермисом также нужно ухаживать, регулярно удаляя остатки кожного сала и устраняя лоснящийся блеск. В этом хорошо помогают следующие косметические процедуры.

1. Скрабирование
Чтобы приготовить натуральный скраб из подручных продуктов, возьмите немного кофе, кефира и лимонного сока. Разведите в 1 ст.л. кефира чайную ложку кофейной гущи и полейте смесь соком 1/2 лимона.

Тщательно перемешайте ингредиенты до консистенции сметаны и наносите скраб на кожу, втирая его легкими круговыми движениями.

Сок лимона будет действовать как химический пилинг, отшелушивая омертвевшие частички эпидермиса, а кофе, словно щетка очистит кожу, возвращая ей приятную матовость. Спустя 30 минут смойте скраб проточной водой.

2. Ромашковый лед
Одной из причин избытка кожного сала являются расширенные поры. Бороться с этой проблемой можно с помощью ромашкового льда. Приготовить такое средство просто. Достаточно заварить ромашку (2 ч.л.

на 1 стакан кипятка), дать средству остыть, разлить его в формочки и отправить на несколько часов в морозильную камеру.

Протирая кожу ледяными кубиками с утра, вы вернете ей бодрость, а вечером такая процедура успокоит эпидермис после снятия макияжа.

3. Белково-овсяная маска
Чтобы снять активность сальных желез попробуйте белково-овсяную маску. Для этого изначально следует перемолоть овсяные зерна в муку.

Смешайте такую муку с 2-мя взбитыми белками, чтобы получить липкое тесто, которое и нужно наносить на кожу.

Дождитесь высыхания маски (30–40 минут), а затем снимите ее и промойте лицо водой или протрите влажными салфетками.

4. Маска для жирной и проблемной кожи
Если кроме жирного блеска на вашем лице присутствуют прыщи, угри и камедоны, вам обязательно стоит попробовать следующую маску. Соедините 1 ч.л. сока алоэ с 1 ст.л.

коньяка, и, промокнув в получившемся тонике косметическую салфетку, протирайте средством лицо. Спустя 20 минут смойте остатки маски прохладной водой.

По отзывам косметологов, маска хорошо подсушивает кожу и борется с воспалением, а значит, регулярное применение такого средства позволит вам быстро очистить кожу.

Уход за комбинированной кожей лица зимой

Если говорить об уходе за комбинированной кожей в зимний период, то, по мнению косметологов, он должен быть точечным. То есть любые тоники, маски и лосьоны должны наноситься только на участки кожи, которые нуждаются в конкретном уходе.

Связано это с тем, что комбинированная кожа на каждом из участков разная, а потому ухаживать за ней с помощью одного выбранного средства неправильно. Лучше приобрести два лосьона – для жирной и сухой кожи, и применять каждый из них там, где он необходим.

Практика показывает, что у людей с комбинированной кожей нос, подбородок и надбровные участки лоснятся от кожного жира, а виски и щеки имеют свойство пересыхать.

Картофельная маска
Отварив и размяв картофель до состояния пюре, добавьте к нему 1 ч.л. миндального масла, 1 яичный желток и 50 мл молока. Дав картофелю немного остыть, наносим кашицу на лицо в теплом виде и оставляем ее на 20–30 минут. Такая маска прекрасно увлажняет и питает эпидермис, да к тому же разглаживает морщинки и даже убирает второй подбородок.

Питательная маска из молока
Чтобы приготовить это замечательное средство ухода за комбинированной кожей натрите одно крупное яблоко на мелкой терке и добавьте к пюре 1 ч.л. меда.

Нанеся такое средство на кожу, подержите его 40 минут, а затем смойте проточной водой и ополосните травяным отваром.

Уникальность этой маски в том, что она одинаково хорошо питает как жирную, так и сухую кожу, что делает ее идеальным средством для ухода за эпидермисом данного типа.

Давайте не забывать о том, что лишь в молодости мы выглядим такими, какими создала нас матушка-природа. А вот с возрастом мы выглядим так, как заслуживаем. Именно поэтому заботьтесь о своей коже в холода, чтобы сохранить ее эластичность и природную красоту!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/uxod-za-kozhej-lica-zimoj-sovety-kosmetologov/

Уход за кожей лица зимой: советы косметологов и правила

Уход За Кожей Лица Зимой – Советы Косметологов

Во время холодов кожа нуждается в особом деликатном уходе, ведь, помимо негативного воздействия окружающей среды, она испытывает стресс и дома.

Советы косметологов по уходу за кожей лица зимой сходятся на интенсивном питании, увлажнении и защите. Из-за работы отопительных приборов в помещении дерма испытывает недостаток влаги, а холодный воздух на улице только усугубляет ситуацию.

Соблюдая некоторые особенности ухода за кожей лица зимой, можно довольно комфортно перенести морозный период.

Общие рекомендации

Чтобы предотвратить обезвоживание эпидермиса в холодный период, обязательно использование увлажняющих и питающих средств. В помещении, во время отопительного сезона, кожа теряет огромное количество влаги, поэтому ее необходимо восполнять изнутри и снаружи. Обильное питье и использование термальной воды, а также увлажняющих спреев может решить эту проблему.

В продаже имеется широкий ассортимент «зимней» косметики, которая предотвращает потерю влаги с поверхности кожи. Масла в составе таких средств образуют защитную пленку, благодаря чему сохраняется достаточный уровень увлажненности. Особый уход за кожей лица зимой невозможен без использования декоративной косметики.

Тональное средство и пудра создают дополнительный защитный слой.

Сезонные процедуры

Большинство салонных процедур по омоложению кожи, такие как пилинги, лазерная шлифовка и многие другие, рекомендуется выполнять в холодный период, так как летом высок риск появления пигментации. После таких косметических манипуляций верхний ороговевший слой отшелушивается и начинается усиленная регенерация.

Уход за кожей лица зимой, по совету косметологов, желательно дополнить мезотерапией или биоревитализацией. Такие процедуры глубоко увлажняют кожу, усиливая выработку гиалуроновой кислоты. Женщинам после 40 зимний уход за кожей лица можно сочетать с лазерным омоложением или RF-лифтингом.

Это великолепный способ сделать ее молодой и здоровой, благодаря таким процедурам улучшается эластичность, а контуры становятся более четкими. Уход за кожей лица зимой после 50 лет должен включать активные питательные кремы и маски.

Из салонных процедур лучше выбрать химический пилинг, он обеспечит активное обновление и омоложение эпидермиса, без риска гиперпигментации.

Нежная кожа вокруг глаз

Очень часто в теплое время года дамы игнорируют кремы для этой деликатной зоны. Зимой лучше этого не делать, ведь нежная кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Из-за недостатка влаги она пересыхает, и «гусиные лапки» не заставят себя долго ждать.

К сожалению, избавиться от них гораздо сложнее, нежели предотвратить их появление. Особенно если морщинки уже имеются, необходимо использовать активный крем с насыщенной питательной текстурой на основе масел.

Такое средство можно использовать раз в неделю как маску, накладывая более плотным слоем на 10-15 минут, после чего излишки снимаются бумажной салфеткой.

Не стоит обделять вниманием и нежную кожу губ. В дневное время питательная помада или обычная гигиеническая станет отличной защитой от обветривания. В помещении можно воспользоваться бальзамом или блеском, это защитит от сухости. Сахарный скраб с добавлением любого косметического масла, изготовленный в домашних условиях, предотвратит появление шелушения и защитит губы от мороза.

Деликатная забота

Уходу за чувствительной кожей лица зимой стоит уделить особое внимание. Ведь чувствительность – это не тип, а состояние. Жирная или сухая, неважно: воспаление, раздражение, шелушение – основные ее признаки. Резкий перепад температур, недостаточная влажность могут очень негативно повлиять на состояние кожи.

Чтобы избежать проблем, необходимо правильно подобрать средства по уходу. Для очищения чувствительной кожи желательно использовать мягкие средства, такие как молочко или мицеллярная вода. Можно умываться минеральной водой без использования щелочных средств.

Увлажняющий лосьон или тоник после очищения восстановит гидролипидную пленку. В кремах для чувствительной кожи желательно содержание растительных масел, благодаря которым на поверхности образуется защитная пленка. Этот барьер защищает от негативного воздействия окружающей среды как на улице, так и в помещении.

Крем необходимо использовать не менее чем за час до выхода для полного его впитывания.

Интенсивное питание и увлажнение

Сухой коже лица необходима хорошая защита от внешнего воздействия. Главные спутники обладательниц данного типа кожи – раздражение, стянутость и шелушение. Однако регулярный и идеально подобранный уход поможет этого избежать. При выборе средств стоит отдавать предпочтение насыщенным текстурам на основе растительных масел.

Уход за сухой кожей лица зимой должен включать насыщенные увлажняющие и питающие кремы, обогащенные витаминами и натуральными экстрактами. Помимо утреннего и вечернего нанесения средств необходимо использовать увлажняющие спреи в течение дня.

Для макияжа лучше использовать косметику с кремовыми текстурами, содержащими большое количество увлажняющих компонентов.

Уход за кожей лица зимой в домашних условиях

У каждой женщины есть свои индивидуальные ритуалы по уходу. Однако во время холодов домашние процедуры имеют свои особенности, они необходимы для поддержания красоты и здоровья кожи. Рассмотрим поэтапно все шаги к прекрасной коже:

  • Очищение. Коже необходима чистота в любое время года, от этого зависит эффект от всех дальнейших манипуляций. Пренебрегать данным этапом не стоит, нужно лишь внести некоторые коррективы. Зимой лучше отдавать предпочтение деликатным очищающим средствам, таким как пенки или молочко. Вместо горячей воды лучше использовать кипяченую комнатной температуры, идеальной заменой станет минеральная вода или отвар трав.
  • Отшелушивание. Без качественного пилинга ни один даже самый дорогой крем не даст желаемого результата. Он просто не сможет попасть на более глубокие слои кожи через панцирь отмерших клеток. Однако использовать грубые скрабы в зимний период не стоит, они легко могут повредить эпидермис и снизить защитные функции. Лучше остановить выбор на мягких гоммажах и пилингах на фруктовых кислотах. Идеальным решением будет посещение косметолога.
  • Тонизирование. Желательно использовать лосьоны и тоники без содержания спирта. Помимо функции завершения очищения они еще и восстанавливают гидролипидный баланс на поверхности кожи, подготавливая ее к нанесению основного ухода.
  • Увлажнение – самая главная потребность кожи, независимо от ее типа, в любое время года. В холодный период нужно лишь отдавать предпочтение более насыщенным текстурам. Увлажняющее средство желательно использовать не менее чем за час до выхода на улицу. Также недостаток влаги прекрасно возмещают маски, которые можно делать 2-3 раза в неделю.
  • Питание. Насыщенные кремы и маски на основе натуральных растительных масел прекрасно питают кожу лица. Использовать их предпочтительно в вечернее время, особенно для ухода за зрелой и сухой кожей. Маски также можно использовать до 3 раз в неделю, они прекрасно восстанавливают защитные функции и возвращают мягкость и бархатистость.

Такие простые советы по уходу за кожей лица зимой помогут ей оставаться здоровой и красивой.

Домашние рецепты красоты

Не все магазинные средства справляются с поставленной задачей, а некоторые могут даже усугубить проблемы. На помощь в такой ситуации придут народные рецепты, не теряющие своей актуальности.

Для усиления эффекта увлажняющего крема в него можно добавить витамин Е или несколько капель натурального масла, например, миндального. Результат от такого средства будет намного лучше, но смешивать ингредиенты нужно непосредственно перед самым нанесением.

Самыми популярными домашними помощниками являются маски. Их разнообразие очень велико, любимыми ингредиентами являются мед, фрукты, молочные продукты. Также маски можно изготовить на основе масла авокадо, жожоба, оливы, ши, кокоса и многих других растений. При регулярном использовании они значительно преобразят кожу лица и помогут ей справиться с любыми агрессивными факторами.

Маска с медом и оливковым маслом готовится так: 1 ст. ложку масла подогреть на водяной бане, добавить 1 ч. ложку меда и нанести тонким слоем на лицо. Смыть через 20 минут с помощью лосьона или отвара ромашки. Такое средство обладает отличными питающими и восстанавливающими свойствами.

Маска со сметаной и яблоком – идеальная помощница для обладательниц жирной кожи. Для ее изготовления понадобится ½ натертого яблока и пара ложек сметаны. Готовую смесь наносим на 15-20 минут, затем смываем.

Маска из меда, яичного желтка и кокосового масла быстро решит проблему шелушения. Необходимо смешать все ингредиенты в равных пропорциях, масло предварительно растопить на водяной бане. Держать на коже не более 30 минут, затем смыть излишки при помощи лосьона.

Также очень популярны домашние скрабы, в основном используются сочетания таких продуктов, как соль, сахар, молотый кофе, овсяные хлопья, мед и масло. Прекрасной заменой магазинных пилингов является смесь ретинола и масла жожоба. Это средство вызывает ускоренное обновление кожи. Единственный возможный минус от подобных помощников – индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Уход за телом

Зимой страдает кожа не только лица, но и тела. Дело тут, конечно, не в холоде, ведь одеваемся мы по погоде. Главный враг красоты кожи и волос – отопительные приборы. Можно приобрести специальный прибор для увлажнения воздуха, но это решит лишь половину проблемы.

На работе, к сожалению, он помочь не сможет, поэтому бороться нужно другими методами. Для ухода за телом лучше использовать крема с жирной насыщенной текстурой. Их можно полностью заменить натуральным маслом, например, кокосовым или оливковым.

Так как на теле расположено гораздо меньше сальных желез, сухость и шелушение приходят почти сразу с теплом в батареях.

Многие женщины страдают от обезвоживания кожи, для решения этой проблемы необходимо лишь увеличить потребление жидкости, чаще наносить увлажняющие и питательные кремы и регулярно использовать скраб.

Уход за волосами

Из-за чрезмерной потери влаги волосы могут стать хрупкими и потерять свой прежний лоск. Для защиты от сухости необходимо наносить специальные спреи и регулярно поддерживать масками уровень увлажненности. Их можно купить в любом магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Лучшие домашние рецепты масок включают в себя следующие ингредиенты:

  • аптечные витамины (ретинол, токоферол);
  • касторовое масло;
  • кисломолочные продукты;
  • мед;
  • алоэ;
  • горчица и перец (для ускорения роста).

Маска со сметаной, медом и касторовым маслом преобразит волосы, сделает их мягкими и блестящими. Для ее изготовления требуется смешать ингредиенты в равных пропорциях и нанести не меньше чем на 60 минут, укрыв сверху пленкой. После этого смыть при помощи шампуня и нанести бальзам.

Кроме того, многие косметические компании выпускают специальные линии средств для ежедневного ухода в зимнее время. Такие шампуни и бальзамы имеют повышенную концентрацию масел и защитных компонентов.

Красота изнутри

Все вышеперечисленные методы поддержания красоты кожи и волос довольно эффективны. Однако не стоит забывать, что ключевую роль играет внутреннее состояние организма. Недостаток витаминов или несбалансированное питание очень пагубно воздействуют на здоровье человека.

Комплекс витаминов, правильный, здоровый рацион, а также достаточное потребление жидкости сведут на нет все проблемы с кожей. Льняное масло и рыбий жир придадут сияние и обеспечат дополнительное увлажнение изнутри.

Любите себя, заботьтесь о своем здоровье, и будьте прекрасны в любое время года!

Источник: http://fb.ru/article/26735/uhod-za-kojey-litsa-zimoy

Как ухаживать за кожей лица зимой

Уход За Кожей Лица Зимой – Советы Косметологов

Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.

1. Уход за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

2. Уход за кожей снаружи

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Умывайтесь правильно

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:

  • не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
  • избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
  • используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
  • выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
  • не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.

Подберите подходящий сезону увлажняющий крем

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы — тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

  • ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
  • в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
  • отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Скажите «нет» скрабам и пилингам

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.

Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, — губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

Общие рекомендации по уходу за губами:

  • не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
  • избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
  • ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
  • самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз, а также использовать специальные патчи.

3. Жизненные ситуации, в которых важно не навредить коже лица

Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.

Защищайте кожу лица на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.

За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.

Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.

Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.

Принимайте душ правильно

Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.

Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.

Создайте здоровый микроклимат в квартире

Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень сухим, а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
  • постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
  • регулярно проветривайте помещение.

Коротко о том, как ухаживать за кожей лица зимой

  • Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
  • Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
  • Не облизывайте губы и не трите кожу.
  • Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.

  • Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.

При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.

Источник: https://lifehacker.ru/winter-skin/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.